凉拌土豆丝切记别直接焯水,厨娘多做这1步,脆爽入味超下饭
夏天天气热,总觉得没胃口,一到饭点就为吃什么而发愁。吃肉觉得太腻,吃青菜又觉得太素没营养。所以很多人在这个时候都喜欢吃土豆,土豆堪称"地下苹果"。富含丰富的淀粉,膳食纤维和维生素,还有人体所需要的多种矿物质,营养美味价格便宜。在生活中的吃法有很多种,炖土豆块,炒土豆丝,还有凉拌土豆丝,夏天最适合吃的就是凉拌土豆丝,清爽入味,油光发亮看着非常有食欲,吃起来却不腻。
只可惜很多人在做凉拌土豆丝的时候,常常会把土豆丝变成土豆泥,口感不清脆还不入味。今天给大家分享凉拌土豆丝的正确做法,凉拌土豆丝切记别直接焯水,厨娘多做"这1步",脆爽入味超下饭!
首先我们准备两三个土豆,把土豆清洗干净之后削去外皮,然后将土豆切成细丝。切好的土豆丝切记不要直接进行焯水,土豆中的淀粉含量很高,直接去煮土豆很容易煮熟,而且淀粉遇到高温就会变得黏黏的,煮熟的土豆丝吃起来会比较软糯,像土豆泥一样。
我们要把土豆丝放在清水中稍微搓洗一下,将土豆丝表面的淀粉清洗干净。当土豆丝摸着不黏手的时候,再进行焯水。锅中加水,烧沸腾之后把土豆丝放入锅中,加入适量的青椒丝,滴入两三滴柠檬汁或者是香油,再加入一勺食用盐,这样煮出来的土豆丝表面亮晶晶,颜值高更清脆。放柠檬汁和香油的目的是为了锁住土豆中的营养成分不流失,而且还能起到抗氧化的作用,让土豆丝不容易氧化变色。
土豆丝煮至表面看着透亮就可以捞出锅,因为土豆丝很细,不能煮太长时间,否则容易烂掉。出锅之后不要直接加料汁搅拌,把土豆丝先放入冰水中泡一泡,热胀冷缩,土豆丝会更脆爽。浸泡一分钟左右的时间,控干水分。
接着开始准备料汁,小碗中放入一勺食用盐,一勺味精,两勺生抽,一勺香醋,一勺香油,再切一些生姜末和蒜末,两个小米辣椒切成圈,加入少量的白砂糖,添加一勺清水搅拌均匀。料汁调好之后直接倒入土豆丝里面搅拌均匀就可以食用了。做法简单,味道好,夏天吃这种凉拌菜,开胃又下饭。
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