当肝脏受到一些损害的时候，必然也会影响到我们的生活以及生命质量，那么平时肝不怎么好的人，也同时会害怕衰老，使用一些中药的话可以排出肝脏所积累的毒性，预防衰老的来临，具体是哪些中药呢？
　　1.枸杞
　　枸杞在中药中具有养肝明目的作用，所以当肝脏出现一些问题的时候，通过枸杞的养肝明目效果同时还有很好的补气的作用，能够很好的排出肝脏中的毒性。
　　2.五味子
　　五味子是比较甘甜的，经常用五味子泡水喝能够促进肝脏排毒以及肝细胞修复，同时还有研究发现五味子中所含有的维生素以及酚类物质可以帮助促进肝脏的快速代谢，从而提升肝脏的功能。比如说经常喝酒，以及经常使用一些干性肝脏毒性的药物的人群，可以多使用五味子。
　　3.决明子
　　决明子不仅能够起到很好的润肠通便作用，而且也是能够清肝明目的，同时生活中见到很多人用决明子泡茶来降低血脂，其实这些作用都是能够对肝脏的功能起到一定的帮助，因为当血脂增高必然会损害到肝脏的排毒能力，所以经常用决明子泡水喝，也能够很好的帮助肝脏。
　　4.白茅根
　　白茅根可以清热解毒，清热利尿，在夏天的时候用白茅根泡水能够起到很好的清热解暑的作用。但是我们要注意的是白茅根本来就是比较寒凉的一种药物，所以有虚寒体质的人群建议少食用。在肝功能不好的情况下，使用白茅根泡水也是能够起到帮助肝脏排毒的作用的。
　　5.菊花
　　菊花能够有很好的清热解暑作用，同时由于菊花能够养肝明目，所以对于肝不太好的人群是可以有很好的治疗效果的，当肝功能不好的时候，我们会发现自己的眼睛看东西也不太清晰，这时候菊花就能发挥很好的清肝明目的作用，帮助排除身体中的毒素，预防肝脏疾病的发生以及进展。
　　当然，如果发现自己肝不好的话建议尽快做检查和治疗，以防止影响了身体健康。
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孕期饮食对胎儿到底有多大影响？别不重视自古以来，对于孕期能吃或不能吃的东西都有一定的争议，到底哪些东西能吃哪些东西不能吃，并没有严格的控制，因为每个人的身体不同，吃同样的食物会有不同的反应。哈弗的研究发现如果孕妈在孕期婴儿夜哭不一定是缺钙，有可能是丢了魂。婴儿并不像会说话的宝宝一样，会表达自己的想法，他只能用哭来告诉你他不舒服。我们都知道孩子哭，无非就是饿了尿了拉粑粑了困了以上这些属于正常，但是有的孩子喜欢白天睡觉，晚上哭闹，有的人既补钙又补脑的鱿鱼大餐，宝宝吃着真香文萧筱小时候，家里的餐桌上从来没有看到过鱼，因为妈妈怕我被鱼刺卡到喉咙，所以就不让我吃，后来找了个男朋友，也就是我现在的孩他爹，我们第一次见面的时候，吃的是烤鱼，他特别的心细，他会宝宝添加辅食时常见的一些问题，赶紧收藏起来吧文萧筱人常说一胎照书养，二胎照猪养，看似是个玩笑话，其实事实就是这样，没有养过孩子的家长，不知道孩子一天要吃多少饭，到什么年龄该补什么营养素，于是就会买一两本育儿知识书，照本宣科的剖宫产术后这几样东西很实用，一定不能忘记带！生孩子就像是鬼门关里走一遭，但当你听到孩子的哭声时，你会觉得这一切都是值得的。无论是顺产还是剖宫产，这都是当妈的第一步该承受的，可是我两个都尝试过了，顺产转剖宫产，应该说我没有什么西蓝花的营养价值很高，能给宝宝做好多种辅食呢文萧筱日本最近一项研究得出结论西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。它主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素叶酸等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含简单易学的金桔南瓜饼干，宝宝吃了超补维C哦文萧筱宝宝夏季皮肤干燥喝水少抵抗力下降补充点维生素C就可以改善，而金橘是最佳果选，它富含超级多的维生素C，每100克金橘含维生素C可达49毫克，特别是果皮中维生素C含量更多。既然金不用烤箱也能做小零食，外焦里嫩的香蕉饼，宝宝都爱吃文萧筱很多宝妈都给我反映，说给孩子做辅食太麻烦了，要买烤箱辅食机面条机磨具光这些费用下来就要好几千，不说浪费钱，还占地方。赶紧看过来，我给你介绍一种小零食，只需一个碗一双筷子一把刀既简单又开胃的西红柿鲜虾丸，宝宝夏季吃不够文萧筱还没有到三伏天，人就热的受不了了，而食欲也越来越差，但宝宝还得长个子呢，怎么能少的了营养的补充呢？作为妈妈，每天最发愁的就是今天要吃什么饭啊？唉，愁现在就教你一道简单开胃的西肉松原来还可以这样吃，宝宝爱不释手的小零食来喽文萧筱每个宝宝都是可爱的小吃货，给宝宝做一个小零食，他可以吃的很开心，其实孩子的世界就是那么简单。作为妈妈，看到自己亲手做的食物，被宝宝吃的很开心，你是不是也特开心，那就着手做起来南瓜这样做，吃起来软软糯糯的，宝宝一次吃不够文萧筱又到了分享美食的时刻了，今天我们就用南瓜做一道美食。南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸和蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质。所以很适合正