生孩子就像是鬼门关里走一遭，但当你听到孩子的哭声时，你会觉得这一切都是值得的。
　　无论是顺产还是剖宫产，这都是当妈的第一步该承受的，可是我两个都尝试过了，顺产转剖宫产，应该说我没有什么可遗憾了吧！
　　由于是第一次，没有什么经验，待产包准备了好多东西，后来发现真正实用的只有那几种！
　　一:盐袋
　　当时我并没有准备盐袋，是临时出去买的。
　　准备盐袋到底有什么用呢？
　　准备盐袋是要放在剖宫产术后的伤口上面，当然用沙袋也是可以的。
　　首先是用来压迫腹部伤口，防止伤口渗血，并且可以使腹部切口平整。
　　再者是为了加压刺激子宫收缩，预防产后大出血。
　　最后一个原因是为了减少腹压急剧下降。
　　二:产褥垫、产妇专用卫生纸
　　最好是多准备一些，产后几天会大量的排恶露，而且还要勤换，上面排出的恶露会滋生大量的细菌，防止感染。
　　除了每天有专门的护士给消毒之外，还要用温水清洗会阴部，防止感染。
　　三:一次性内裤、产妇专用卫生巾
　　一般产后两天才给拔尿管，然后就可以下床了，之前在床上躺着的时候下半身可以不用穿衣服。
　　等下床之后可以穿一次性内裤（当然不穿一次性的，只是医院洗衣服不太方便）和卫生巾。
　　四:吸管和带吸管的杯子
　　剖宫产术后六小时之内是不可以吃东西的，要等排气之后才可以。
　　而且术后不易翻身更别说坐起来了，喝水的话可以用带吸管杯子。
　　术后要求吃流食，吃饭喝汤的话也可以用吸管，这样比用勺子更方便一些。
　　五:束腹带
　　尝试翻身、坐起来、下床的时候用上束腹带会减轻一半的疼痛哦。
　　六:红糖
　　第一次尝试起床的时候很多人都会出现低血糖反应，喝点红糖水不仅可以补气血，还可以防止低血糖反应，毫不夸张的说，我喝了三碗红糖水才站起来。
　　当然还有很多东西需要准备，但是这几种对于我来说是最实用的，希望可以帮到你，如果对你有用的也可以分享给我哦！
　　我叫萧筱，是柠檬的妈咪，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！

睡好子午觉胜过吃补药女性天性阴柔，属阴，和男性相比阳气先天不足。好好睡觉，特别是睡好子午觉，能让女性阳气得到高效补充，容光焕发，比吃补药都重要。什么是子午觉呢？我们把一天分成12个时辰，子时是夜晚11原来痛风也分真假，你知道吗？随着生活水平的提高，现在患痛风的人群也越来越多了，了解的人也越来越多，但是，正因为普及，所以有的时候会出现假性痛风的现象。那么什么是假性痛风？我们该如何进行治疗？一什么是假性痛风0幽门螺杆菌为胃癌根源，感染后3类人要立即清除，2类人不用清除以混餐制为主的饮食方式让幽门螺杆菌感染在我国发病率非常高，有数据统计显示幽门螺杆菌感染率在我国超过50。而幽门螺杆菌感染与胃癌有着强大的关联，89的胃癌患者都感染幽门螺杆菌。我们知枸杞的最佳吃法是干吃好，还是泡水好？答案或揭晓，早知道早受益不管男女老少，保温杯里泡枸杞的养生法，已逐渐成为流行。张女士是一位90后上班族，上班经常拿枸杞菊花泡水喝，平时也爱吃些梨子冰咖啡，结果某天开始，张女士开始反复腹泻，三四个月大便仍然人体7大营养素是不是骗局？根据世卫组织出台的人类营养指南，一个成年人每天必须摄入的7大营养素缺一不可，如果长期缺失就会损坏健康，那么这7大营养素是什么呢？这七个营养素就是蛋白质碳水化合物水脂肪膳食纤维维生素建议停止吃这5种鱼，或含有甲醛和重金属，劝你趁早了解鱼和余同音，因此过年吃鱼意味着年年有余，只要饭桌上说吉祥话，老人一定会说年年有余，来年富足。其实他还有一层意义降妖除鬼。在古代的汉朝，画在门槛上的鱼在降魔中赋予了很重要的作用。在唐渔歌医声胡大一哪些因素影响血压波动（上）1年龄与性别在婴儿向成人发育的过程中，血压迅速上升。在成人期，血压上升的趋势减慢，但以后随着年龄的增加又逐渐升高。有资料表明，40岁以上人群的高血压发病率是1539岁的3。4倍。收口舌生疮，眼屎增多，便秘这些还真不一定是上火很多人的观念里习惯将食物分两种一种是温补吃了上火的另一种是凉性吃了败火的有些充耳又置若罔闻话语少吃点辣，小心上火！橘子别多吃，这东西上火！羊肉虽然大补，但要少吃，上火！令人百思不得过了50岁之后，若想更加长寿，尽量提醒自己做到3不贪很多人到了50岁之后，会明显感觉到身体的衰老速度加快，此时一定要重视起对身体的保养工作，否则就可能给各类疾病提供可乘之机。对于50岁左右的朋友来说，若想让自己健康长寿，除了做好日常中医有9种体质，其中一种会让人变丑，对此该怎么办？9种体质分别是平和质气血正常，耐寒受热，健康抗病。阳虚质精神不振，不耐寒凉，腹泻畏冷。阴虚质咽干口燥，虚劳烦热，急躁上火。痰湿质脾运失调，肾温不化，湿重黏腻。湿热质口苦口臭，疮毒热你的血糖都测对了吗？测血糖有哪些误区血糖的正常值是多少你知道吗？其实血糖的正常值是分三种指标的空腹血糖，餐后血糖和随机血糖。1。空腹血糖测量时间空腹八小时空腹血糖的正常值是3。96。1mmoll之间。测量空腹血糖时应