秀发秘籍大公开！常灸这几个穴位，头发乌黑浓密

　　学生时代大家都会羡慕聪明绝顶的学霸，逢考必过名列前茅。
　　不过进入职场之后，＂聪明绝顶＂却成了一个贬义词，来调侃脱发严重的人。
　　说起脱发，一直困扰着身边很多人。
　　有的男士因为脱发严重，干脆剔成光头，女士为了保持美丽，和脱发打起了持久战，各类生发洗发水、补肾食品等试了个遍，但是往往收效甚微。
　　其实脱发不仅仅是局部头发问题，还往往和身体健康有很大的关系。
　　俗话说，一根头发，两观精血。
　　精和血是人体的根本，人体内外的各个器官组织，都和精血有密切的关系。
　　而一个人的精血状态，通过观察头发就能大概知道。有很多人头发干枯发黄，断裂分叉，脱发白发，这说明你的身体已经出现了问题。
　　PART 01
　　《黄帝内经》有句著名的话来说明头发和身体脏腑之间的关系：发为血之余；发为肾之华；肺主皮毛。
　　1
　　发为血之余
　　这里的血，主要指肝里面的血，因为肝藏血。头发是肝血的结晶，肝血充盈，头发才会油亮有光泽。
　　但有了肝血，还要有肝气的带动，不然肝血是上不到头上的，所以肝气一定要生发，如果肝气不舒，抑郁了，人的整个气机都会紊乱，就会出现斑秃。就是这里掉一块，那里掉一块。
　　2
　　发为肾之华
　　是说头发是肾开出来的花朵；黑色入肾，头发是否乌黑，也与肾有关系。
　　所以头发很直观地反映了一个人的肾好不好，如果你秀发如云，乌黑油亮，说明你先天资本很好。
　　3
　　肺主皮毛
　　就是说我们皮肤的问题，以及身上所有毛发的问题都与肺有关。
　　有了肺的宣发，我们毛孔才会张开，湿邪才会被排出去，气血才会被带到体表润泽我们的皮肤与毛发。
　　如果肺气很弱，就很难出汗，皮肤多数是干燥的，毛发也是干枯的。
　　所以说脱发是可以由很多原因导致的，背后藏着肝、肾、肺等方面的问题，要引起足够的重视。
　　而中医里，通过艾灸调理相对应的肝、肾、肺等脏腑功能，对于脱发问题就有很好的改善效果，就能达到抑制脱发的目的，甚至还可以乌发、生发哦。
　　PART 02艾灸取穴
　　百会（头顶区域）
　　（百会穴）
　　功能作用：升阳举陷，益气固脱
　　肾俞(整个后腰)
　　（肾俞穴）
　　功能：外散肾脏之热
　　曲池
　　（曲池穴）
　　功能：调和气血，疏经通络
　　水分
　　（水分穴）
　　功能：有调和气血，健运脾胃的作用
　　中极
　　（中极穴）
　　功能：补肾气、利膀胱、清湿热
　　三阴交
　　（三阴交穴）
　　功能：健脾益血，调肝补肾
　　足三里
　　（足三里穴）
　　功能：生发胃气、燥化脾湿
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　　艾灸方法
　　以上穴位，以百会为主，艾灸一周休息1-2天；
　　其他每个穴位每天每次20-30分钟，肾俞穴的时间可以延长点。
　　坚持调理一段时间，有扶植体内元气、调和气血、健脾益血等作用，通过改善机体功能，进而起到控制脱发的目的。
　　此外，艾灸期间，还可以每天随时随地的用手指梳头300下，既能疏散过多充血现象，又助防止脑溢血，还可改善大脑供血，乌发、黑发，防止发根脱落，并有助任督气血经络通畅，能祛风，稳血压，调阴阳，平衡机体，活跃大脑生理功能。
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　　手指梳头方法
　　梳头时双手放在前额发际处，指甲向后，从前向后梳；
　　然后穿过头发一直梳至后脑勺。
　　梳完一遍后，回头，再从发际处开始梳。
　　梳完头部的中间，再向左右两边延伸，也是从前向后梳。
　　注意事项
　　当手梳到后脑勺的时候，记得用手指按压风池穴，然后再弹开。
　　风池穴：
　　在脑后两个大筋附着于枕骨处的外侧凹陷处。
　　这个穴位的深层是中脑与脑干部位，重刺激风池穴可以醒脑开窍，提升阳气，舒解少阳经气。
　　很多有脱发烦恼的朋友，生活中定然会有很多不良生活习惯，比如饮食过咸、经常熬夜等，一定要改正过来。洗发水也一定要讲究，不要使用劣质的洗发水，伤发伤身体。
　　想要拥有乌黑浓密的秀发，就得多花点时间和精力才能有所收获哦~赶紧行动起来吧！