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自控力之六你的层次,很大程度由你的朋友圈所决定

  #21天图文打卡挑战(第二期)#
  不知道你是否思考过:
  自己为什么会经常去看那些被热搜的新闻和资讯?
  为什么会去看大家都评价不错的影视剧?
  为什么愿意去高人气的网红餐厅吃饭、打卡,然后发朋友圈?
  其实,这些都是属于心理学的"社会认同"范畴。
  作为个体生存的本能之一,我们很容易认同群体里大部分人都在做的某一件事情;而通过这一认同,我们也会获得别人的认可。
  因此,即便那些上了热搜的新闻和资讯可能并没什么意思;那些大家都评价不错的影视剧其实并不适合自己;那些高人气的网红餐厅看起来根本不怎么样……
  但是,当我们看到身边的人都觉得不错,就会认为自己最好也应该参与进去。
  对于"社会认同"这一生存本能,我们应该怎么正确去看待呢?
  倘若稍有不慎,它就有可能让我们丧失自己的判断,变成不辨是非的盲从。
  首先,我们需要看到社会认同积极的一面
  大多数的情况下,社会认同,有利于维护我们已经建立起来的良好社会秩序。
  例如,每个人都知道:人多的时候,乘车要排队。这个时候,假如有人插队,不按规矩来,就会遭到集体的反对;而这个人如果还想顺利地乘车,就只能乖乖去最后面参加排队。
  但是,社会认同也有消极的一面
  当我们融入大众之后,很容易出现从众心理,认为既然是大家都认同的,那就一定是正确的。即便自己可能会有一些不同的看法,也不去认真思考,重新做出判断。
  就像上面提到的高人气网红餐厅一样,明明环境看起来不怎么样,菜品做的也很一般,但是已经被人为炒作起来了,所以还是会源源不断地吸引新的顾客前去用餐。
  为了防止出现这种消极的情况,避免盲从,我们需要时刻保持自己的独立思考能力。
  虽然周围其他人都是这样做的,但我们并不是也一定要这么去做。
  在《自控力》这本书中,作者凯利·麦格尼格尔教授认为:自控受到社会认同的影响,这使得意志力和诱惑都具有传染性。
  这让我想到了一个成语:近朱者赤,近墨者黑。
  就拿吸烟这件事情来说。一个正在戒烟的人,如果和一群正在抽烟的人坐在一起开会,坚持不了多久,他就会不受控制地找别人要上一根,加入到吞云吐雾的行列。
  可是,他要是和一群完全不抽烟的人坐在,就基本不会想到要抽烟;即便他中途烟瘾犯了,想抽上一根,也没有人能提供香烟给他。这么坚持一会儿,他对香烟的渴望也就不了了之了。
  如此看来,如果我们可以巧妙地利用社会认同中的盲从性、从众性;利用意志力和诱惑都具有传染性的特点,也能发挥出积极的作用。#生活心理学##实用心理学##职场干货#
  现在有许多打卡的微信群和APP,例如每日早起打卡、每日运动打卡、每日学习英语打卡、每日读书打卡……
  这些志同道合的朋友们,通过晒出自己当天的完成记录,可以起到很好的互相鼓励、互相监督的作用。当你打算偷懒的时候,你就会想,既然别人都完成打卡了,我也不能落下呀!
  所以,如果我们想远离诱惑、不断提高自己的自控力,就需要定期把自己的社交网络和自己的朋友圈子认真整理一下。
  多和优秀的人在一起,无形之中,我们也会变得更好。

说说马齿苋马齿苋这种植物,生长于田间地边,到处都是,来源丰富,它的生活特性耐盐耐旱,即使你把它抛出来,把土洗净,放在烈日下暴晒,爆晒月而四十,只要见点雨水,它就复活,生命力极强。今天我就说说金匮肾气丸金匮肾气丸应用十分广泛,对于肾阳不足证的治疗也很有效果,今天我就来谈谈张仲景的金匮肾气丸。希望能广大朋友们带来帮助。一曾用名金匮肾气丸,又名八味肾气丸崔氏八味丸肾气丸。二金匮肾气丸中医为什么被老百姓称作很玄很神?昨天晚上去给你一个老师看病,这个老师很健谈,但是却得了肺癌。我去到他家,仔细给他看了病,把了脉,按了按腹部,给他开了药方,没事就闲聊起来。常言说三人行必有吾师。虽是闲聊,却是我茅塞揭秘牙医(三)补牙上次小李的牙齿被钻了洞,拔牙神经杀死以后,又吃了消炎药,牙龈也消肿了,牙也不痛了。又过了一段时间,按照医生的嘱咐,小李又来到了牙科。进了诊室,医生又给他开了收费单,让他到收费处缴费说说桂枝茯苓丸提起桂枝茯苓丸,可能很多女性朋友都知道,这个药在女性朋友当中应用很广。但是呢,很多人还是不太会用,今天咱就来谈谈桂枝茯苓丸。一来源。桂枝茯苓丸来源于医圣张仲景伤寒杂病论金匮要略卷下保健品和药品的区别经常在药店坐诊,很多中老年患者来药店买保健品,什么钙片维生素类蛋白粉鱼油类等,这些人买哦保健品的目的是治病,不是保健。他们谈的都是某某,吃了这个药病就好了,某某吃了这个药病轻了很多怎么治疗胃癌?当今社会得胃癌的患者很多,很多人得了胃癌,不知如何是好,都是遇到事上迷,那么得了胃癌如何治疗呢?临床上发现胃癌,一旦确诊,大部分都是中晚期。对于中晚期胃癌来说,很多人都是犹如晴天霹什么是亚健康?近年来,在西医的领域里又出现了一个新名词亚健康。那么什么是亚健康?西医医生是怎么认识亚健康的?老百姓又是怎么认识亚健康的呢?中医又是怎么认识亚健康的?一先说什么是亚健康?所谓的亚健日常养生怎样运用补气药黄芪?有什么禁忌?现在的人们生活质量提高了,健康问题就是重中之重了,养生的问题也就顺其自然的提上了日常生活。很多人来药店买黄芪,尤其是女性朋友,美容补气养生已经是日常离不了的必备之需了。常言说女人是医学上的治愈与控制的区别治愈与控制,这两个名词,打眼一看,就很好辨别,一目了然,可是现实中很多患者就把这两个名词给等同了,只要把疾病给控制了,病就好了,就治愈了!因此,大部分的患者,在心目中是画等号的,但抗过敏药氯雷他定和扑尔敏有什么区别吗抗过敏药氯雷他定和扑尔敏有什么区别吗他们两个的共同之处是都是抗过敏药,主要用于皮肤过敏,比如荨麻疹皮疹湿疹皮炎等。你要问他们的区别,怎么说呢?说深了,大家不理解,还是通俗点吧!一扑
如果你有这2个征兆,只要出现一个,恭喜你,你的福报来了一个人如何去判定自己有福还是没福呢?当福报来到自己身上的时候,又是怎样的一种状态呢?其实就跟我们常说的那句俗语一样,是福不是祸,是祸躲不过,也就是说,当福报出现的时候,肯定是会有一2021值年太岁是杨信将军,这5个生肖犯太岁,有些行为要注意去年的值年太岁是庚子太岁卢秘大将军,步入2021年辛丑牛年后,轮到杨信大将军值太岁年了!值太岁年一直是道家奉行的传统文化,至今已经有两千多年的历史,我们每个人的生肖属性就是跟太岁有逢年过节都会供奉,都会上香敬酒,那为何要烧3炷香呢?道家文化一直贯穿于中国的传统文化中,其中易经就是一本蕴含天地人以及风水五行集一身的文化产物,至今大部分人仍奉行这些传统而生活!一说到这些传统文化,很多人都会感觉不太熟悉,其实这只是万妖之祖元蒂,孙悟空也打不过他,为何却害怕一股气?在电影西游记之再世妖王中,孙悟空再次遇到劲敌,不仅在五庄观犯下滔天大罪,还把封印在人参果树下的万妖之祖元蒂放出,当镇元子赶回也来不及封印住这邪祟,为了不祸害苍生,镇元子要求闯祸的猴农历三月三,广西放1天假,吃3样东西做1件事,你那里也有吗?中国上下五千年的历史长河里,孕育出了无数的精神文明和传统节日,特别是在传统节日里,在每个地方都会有当地的风俗和传统,有些节日甚至成为国家法定节假日,即使不是节假日,每到传统节日那天同学聚会只邀请一位男同学,他中途买单先离开,到家收到信息懵了说到同学聚会,相信每个人都会经历过,毕竟毕业出去之后,就很难再有见面的机会,因此组织同学聚会还是很有必要的,不过由于现实压力过大,每个人都忙于事业,因此聚会的情况就变得越来越少,另儿子谈10年恋爱失败60次,人如果有这3点特征,福报就会溜走人生最幸福的时刻莫过于洞房花烛夜,金榜题名时了,因此结婚生子也是每个人必经的人生经历,古话曾说过百善孝为先无后为大,因此结婚生子不仅仅是人生大事,也是传统道德的需求,而谈恋爱对于每孙悟空有不死之身,还会72变,为何还是打不过五庄观镇元大仙?看过西游记的观众都知道,孙悟空是仙石幻化成的人形,他不属于三道六界里的人物,自他学术归来之后,就自创门派,并自称为齐天大圣,最后还大闹天宫,是如来佛祖亲自出面,才把这件事摆平,可以人想要发财,就必须丢掉这3样东西,每个人身上都有人的一生大部分时间都是在忙碌的状态下度过,大部分的人都是为了养家糊口而拼搏,每个人每天起早贪黑就是为了赚钱让自己和家人有更好的生活,为了这个发财梦,让不少人吃了不少苦头,不过人的财说好各自睡一边,熟睡后男友却强行和女友发生关系,最终获刑5年随着生活水平的不断提高,很多人的思想和行为也变得越来越开放,对于情侣们来说,逛街开房已经不是什么羞羞事,说句难听话,大部分的情侣交往都是离不开性的,因此比较正经的人呢,一般会很有原男生想要发生关系时,女生从来都不拒绝,这究竟是什么原因?在如今越来越开放的现实社会里,很多传统习俗都已经被抛弃,就拿一个最简单的行为来举个例子,在古代,男女之间一直有授受不亲的距离,而对于那些偷欢的人,被发现后,都会被浸猪笼惩罚,而这些