查出高血脂，应该怎么办？医生给出3个应对措施，让你有效降血脂

　　如果被查出患有高血脂的病人应该如何应对自己的病症？这是一个很大的话题，有了高血脂的问题，如何应对？今天就来为大家简单的介绍一下这方面的相关知识。
　　高血脂的思想应对
　　先不谈生活调理，也先不谈药物控制，先来谈一下如何正确的看待高血脂的问题。
　　对于血脂高的问题，有这样两种错误的认识，一种是大大咧咧，没啥感觉啊，不用管它！而另一种则正好相反，惊慌失措，这可怎么办？还能吃肉吗？还能吃鸡蛋吗？
　　这两种想法都是不可取的，发现血脂偏高，一方面不要过分惊慌，不管是偏高情况如何，现在的医疗水平，大多数情况都是可以控制的；另一方面，也要认识高血脂可能带来的健康危害，出现高血脂而没有感觉，并不代表高血脂对健康没有损害，及时有效的控制好血脂，是减少高血脂引起的心脑血管疾病风险的有效应对措施。
　　其实出现血脂异常的问题，首先应该做的，应该是结合血脂升高情况，具体的血脂指标以及其他方面的心血管疾病风险，如高血压，糖尿病，肥胖，家族史，吸烟，慢性肾病等多方面的因素，综合评估心脑血管的疾病发生风险，因此，血脂如果重度升高（如总胆固醇超过7.2，低密度脂蛋白大于4.9），心血管疾病风险肯定较高，但即使是血脂略超出上限，但如果存在其他的心血管疾病风险，综合评估下来，同样可能是高危的情况。
　　因此，对于高血脂，一方面要理性面对，另一方面也要认识到其对于健康的危害性，综合评估其对心脑血管疾病的风险程度，才能确认是否需要进行服药控制血脂以及血脂控制的目标。高血脂的生活应对
　　虽然高血脂的产生，跟猪油吃的太多没有直接关联，但是出现高血脂的问题，说明身体对于摄入脂质的代谢已经出现了问题，因此，生活上的调理改善，是应对控制高血脂必不可少的一个方面。对于单纯轻度血脂升高的朋友，没有其他心血管疾病风险的情况下，可以考虑不用服药，单纯的通过生活调理来控制血脂，通常情况下，针对自己的不良生活习惯，进行严格的自律，对于轻度的血脂升高情况，都会有较大的改善。
　　哪些不良习惯会导致血脂代谢异常，出现高血脂的问题呢？
　　1. 喜食油腻，饮食无度；
　　2. 高糖饮食，高糖饮食同样可以影响脂质代谢，同时也不利于体重的控制；
　　3. 肥胖而不控制体重；
　　4. 不喜运动，没有运动锻炼习惯；
　　5. 喜欢喝酒，经常大量饮用烈性酒；
　　6. 吸烟；
　　7. 作息习惯不良，经常熬夜。
　　这些方面的坏习惯，都可能会影响人体内脂质的代谢，有轻度高血脂情况的朋友，可以根据自身的情况，针对性的选择2到3项进行改善，一般经过三个月的生活改善后复查血脂，很多时候都会有较大的改善。
　　还有一点要提醒大家，如果发现血脂降下来了，并不代表高血脂被彻底＂治愈＂了，良好的生活习惯应该继续坚持，而血脂情况也要定期监测。高血脂的药物应对
　　对于有高血脂，同时经过综合评估，属于心血管疾病高危或极高危情况的朋友，通常除了要坚持上面探讨的生活方式干预以外，一般情况下，也需要服用药物来控制血脂指标。
　　控制高血脂，大家最熟悉的药物就是他汀类药物，老一代的辛伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀，到较新的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等，都是高血脂患者的常用药物，常规剂量应用，将低密度脂蛋白胆固醇降低30~50%左右，是目前临床上控制高血脂、稳定斑块，减少心血管疾病风险的首选药物和基础药物。一般情况下，他汀类药物需要长期服用，也要注意其可能引起的转氨酶升高，肌肉疼痛，血糖代谢异常等方面的不良反应，根据情况及时的调整药物剂量或换服其他药物。
　　除了他汀类药物以外，强氧化剂普罗布考可以降低血脂的同时，预防和延缓动脉硬化；依折麦布可以抑制肠道的脂质吸收；考来烯胺可以阻断肠道内胆汁酸中胆固醇的重吸收；贝特类药物，如吉非贝齐，非诺贝特等，可以更有效的降低甘油三酯；高纯度的鱼油制剂（多烯酸乙酯），也有降低甘油三酯的功效；而一些中药制剂，如血脂康，脂必泰等，也都是可以用与降血脂的药物。请大家根据自身的血脂情况，身体对于药物的耐受性，咨询医生，合理选择应用。