这几种长寿方法，
　　你中了几样？
　　你能想到的长寿方法有哪些？
　　清淡饮食？
　　早起晨练？药材食补？
　　这里列出了20项，
　　经科学验证的长寿方法，
　　你绝对想不到，
　　排第一的长寿方法居然是它！
　　20
　　大笑
　　19
　　护理牙齿
　　18
　　吃坚果
　　17
　　吃大蒜
　　16
　　跳舞
　　15
　　少看电视
　　14
　　苹果
　　13
　　喝茶
　　12
　　保持镇静
　　11
　　少吃糖
　　10
　　保持开心
　　09
　　高质量睡眠
　　08
　　吃花菜
　　07
　　拥抱
　　06
　　吃绿叶菜
　　05
　　减少卡路里摄入
　　04
　　吃姜
　　03
　　不要久坐
　　02
　　跑步
　　01
　　唱歌
　　排 第一的竟然是唱歌！？
　　唱歌时，
　　气息在体内循环，
　　起到按摩的作用，
　　带来的好处，
　　是任何其他运动都代替不了的。
　　它的好处有，
　　增强心肺功能，
　　保持大脑活力，
　　提高免疫力，
　　改善肠胃健康...
　　为了健康，
　　速速转发告诉更多人吧！
　　来源：中国青年报
　　合盛健康

河北唐山保护湿地共创美好家园捡拾草坪上的垃圾。长城网记者杜宇昕通讯员杨军薄晶晶日前，冀东油田组织20多名青年团员来到唐山市曹妃甸区森林公园，开展主题为保护绿色湿地共创美好家园的六五环境日志愿服务活动。擦拭公园冬季专属美食这个冬天因他们而美好很多人都说这个世界，唯有爱与美食不可辜负。这个浪漫的冬季也有专属于它的美味小吃，一一打卡方才觉得这是个完整的冬天。不过话说回来，生活水平的提高早已使得任何季节都可以吃到任何想要吃到了解这些清洁小技巧能让你的生活更加美好家庭清洁一直都是家务活的重中之重，而且大部分清洁的过程都是令人不愉快的，各种地方的污垢难以清洁，令人头大。此时如果有一些小技巧的话，那么就会节省时间，达到高效率的清洁效果。那么接下老师为何不说，蔺相如完璧归赵后的后续？因为代价真的太惨烈了引言其实在这个世界上，不一定所有的结局都是美好的，可能我们在了解一个故事的时候只了解到了一半，并没有进行深入的了解可能有些人就只想看到美好的一面，不想看到悲惨的结局。只是无论怎样，商鞅在历史上有举足轻重的地位，为何司马迁却评价其是千古罪人？大家对于商鞅这个历史人物应该都是不陌生的，不管对历史感不感兴趣，在中学历史课本上他都是占有很大篇幅的关键人物，商鞅变法被认为是秦国走向富强的开端，而他本人也成为了我们国人传统意义上古代打仗时，第一排的士兵明知必死，为何还抢着上？古代打仗时，第一排的士兵明知必死，为何还抢着上？原因其实很简单我们经常可以在电视上看到古代军队打仗的画面，一般来说，冲在最前面的也就是第一排的士兵是必死的，就算他们战斗力再强，来阻重大事故！26吨预警机失控冲向大海，8名士兵瞬间被钢鞭抽断腿航母是海上重要的战略武器，同时也是海上体型最大的武器，在现代，航母还被认为是一个国家综合实力的象征，许多国家都展开了研究，但由于研发航母是一个大工程，因此一般的国家并没有成功研发出13岁上大学的魏永康，后来却被中科院劝退，母亲我恨不得他死了中国一直有句老话，叫万般皆下品，唯有读书高。在我们的骨子里，对有文人风骨，放在现在来说，就是对有知识分子骨气的人，心中多少都还是会有些尊重的。因此，知识分子在社会上的地位也一直不低火烧连营刘备元气大伤，曹魏本可趁虚而入，却为何去打更强的东吴关羽大意失荆州，导致刘备集团的战略布局被全部打乱，刘备为重新夺取荆州，兴大军亲征东吴，本一路势如破竹，让东吴人人自危，但却遇到了东吴新秀陆逊，他一把火烧了刘备大军数百里联营，导致蜀悍匪王立华冒充警察绑架明星，因车牌被抓获，临终一餐略显寒酸北京三里屯一直是个经常能看到名人的地方，尤其是混在北京的那些明星。北京毕竟是我国首都，治安一向很好，这些明星的身份也特殊，所以谁都没有想到有人敢在三里屯这样人流密集的地方对一个明星84年前，第一个下令向中国守军开炮的日本军官是谁？后来如何了？1937年7月7日，驻扎在卢沟桥附近的日军突然集结，以军事演习为由，接近当地的中国守军。这时候，中国地方当局对此事毫不知情。所谓的军事演习还没有开始，日本人就向中国驻军诡称，说有一