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世界肿瘤日隐藏在身边的致癌真相,快收好

  图片:网络
  世界肿瘤日
  关爱家人守护健康
  知识科普 科学防护
  Prevention and control of virus infection
  在我国,平均每天超过1万人被确诊为癌症,今天是世界肿瘤日,我们一起来看看,世卫组织总结的致癌风险真相,帮助大家避开高风险因素。
  PART 01
  吃喝和肿瘤啥关系
  1、酒精
  图片:pexels
  酒精在致癌方面
  也是神助攻
  全面开花的
  不光是消化道受罪
  口咽、喉部、食道、乳腺
  肝脏、结肠还有直肠
  它都不放过
  《柳叶刀》最新研究再度强调
  酒精的安全剂量是0
  只要喝就提升致癌风险
  2、肉类
  图片:pexels
  猪肉、牛肉、羊肉等
  哺乳动物肉类为红肉
  WHO将其列为II A类致癌物
  主要导致结直肠癌
  WHO将加工肉类列为I类致癌物
  可导致结直肠癌
  3、高盐饮食
  图片:pexels
  盐摄入量超标
  可导致胃癌
  对心脑血管和代谢类疾病
  更有不弱于糖的贡献
  4、水果摄入不足
  图片:pexels
  进食水果太少会导致
  口咽癌、食道癌、肺癌和胃癌
  每天吃水果<100g的人
  比>100g的人
  胃癌发病率至少高两倍
  建议的水果摄入量是每天300g以上
  5、纤维摄入不足
  图源:pexels
  纤维摄入量低易导致结直肠癌
  据相关数据统计
  如果每日摄入纤维量低于6g
  直结肠癌发病率
  比摄入高于6g的人至少高85%
  高纤维食物中
  芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等
  都是日常易取得的果蔬
  6、非淀粉类蔬菜摄入不足
  图片:pexels
  不吃蔬菜和不吃水果一样严重
  非淀粉类蔬菜指的是
  土豆之类的块茎以外的蔬菜
  摄入不足会导致
  口咽癌症、食道癌和胃癌
  推荐摄入量为每天超过375g
  PART 02
  生活习惯哪些易患癌
  1、吸烟
  吸烟致癌的能力
  甩开其他因素一百条大街
  连酒都要自叹不如
  吸烟可以在全身各系统造成癌变
  比如肺癌,除此以外
  血液系统中的癌症——白血病
  也可由吸烟造成
  女性吸烟还会造成卵巢癌
  图片:网络
  2、日照过多
  黑色素瘤发病率不低
  恶性黑色素瘤一旦转移
  将很难治疗
  据统计
  90%以上的黑色素瘤
  都是因为晒太阳引起的
  图片:pexels
  3、缺乏运动
  非常不爱动的人
  如果每周连一个小时
  体育锻炼也达不到
  患结直肠癌的几率会大大提高
  至少翻倍
  图片:网络
  PART 03
  什么致病因素会导致癌症
  1、肥胖
  抽烟、喝酒、肥胖
  是CA公布的致癌三驾马车
  BMI超过30的胖子们
  患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤
  胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险
  都高于非肥胖人群
  女性肥胖人群还易患上
  卵巢癌和子宫内膜腺癌等
  图片:网络
  2、超重
  中国1/3的成年人超重
  超重也会带来高患癌风险
  PART 04
  什么病原体导致癌症
  1、HPV
  图片:网络
  总有人以为HPV
  只危害女性,导致宫颈癌
  不危害男性
  这种想法是错误的
  HPV在人类中的致癌效果
  不论男女
  根据统计,在男性中
  45%的阴茎癌中有HPV的参与
  2、幽门螺杆菌
  图片:网络
  近年来的研究证明
  感染幽门螺杆菌的患者
  患胃癌几率提高6倍
  3、HBV
  图片:网络
  乙肝病毒也是由于它
  中国才会成为肝病、肝癌大国
  据统计
  HBV感染者患肝癌的几率
  可直升20倍以上
  接种乙肝疫苗是最好的预防方法
  4、HCV
  图片:网络
  丙肝病毒不仅会导致肝癌
  还会导致非霍奇金淋巴瘤
  一个好消息是
  丙肝现在可以实现药物"治愈"
  5、HIV
  图片:网络
  HIV除了在免疫系统制造大麻烦
  导致全身性的各种问题
  也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤
  感染者相较于非感染者
  有>7倍几率患上非霍奇金淋巴瘤
  合盛弘健康

吴孟达罹患肝癌,不明原因的肝区疼痛消化不良黄疸应警惕著名香港演员吴孟达被检查出来患有肝癌,正在接受治疗,据其好友透露,癌细胞已经开始扩散,近日他完成了手术,进入化疗阶段,人虚弱得连话都说不了。近几年,因为肝癌去世的名人不在少数,肝癌子女应该关注父母哪些问题?假期过半,留点时间给爸妈吧目前我国已经进入老龄化社会,65岁以上老年人口占总人口数已经超过了12,所以我国老年人的身心健康日益受到重视,除了高血压糖尿病冠心病之外,老年人的心理健康问题也日益受到关注。比如很春节期间,父母如何与小神兽们和谐相处,专家来支招长时间分离,如何建立亲密依恋的亲子关系讲到亲子关系,它的核心含义是一定要亲密,第二个含义它是父亲母亲跟孩子的关系,所以不管是爸爸还是妈妈,当你回到孩子的身边的时候,一定要营造一个好放假吃吃吃很担心,妊娠期控制血糖,牢记这几个指标什么是妊娠期糖尿病判断标准妊娠期糖尿病就是在妊娠期首次发现或发生的任何程度的糖代谢异常,称为妊娠糖尿病。无论在这过程中是否接受胰岛素治疗,或者是分娩后血糖是否正常,它不包括孕期之前过节了,饮食不规律暴饮暴食嗜荤如命,小心吃出急性胰腺炎过节期间,饮食无规律,聚餐频繁是再平常不过的事情,这不,在江苏常州,大二学生小巢假期里不停地聚餐,几天后出现了严重的腹痛,去医院一检查,小巢得了急性胰腺炎。接诊医生表示,急性胰腺炎春节期间,突发这几种情况,千万别轻信偏方,赶紧就医鱼刺卡喉咱们中国人讲究年年有余,因此,过年期间一定少不了各种鱼类美食,鱼肉虽然鲜美,但很多人在吃鱼的过程中都遇到过鱼刺卡喉的情况,尤其是老人和小孩子,一出现这样的问题,大家下意识的肩膀疼是肩周炎还是颈椎病?医生教你一个动作,即可判断肩膀疼,都是肩周炎吗长久以来有一个概念一直被大家所混淆,认为肩膀疼就是肩周炎,肩膀活动不了就是肩周炎,实际上这个诊断在医学上已经被修正了。我们所说的肩周炎,实际上它的名词应该叫冻结昏昏欲睡,不想上班,5招教你摆脱节后综合征春节假期一眨眼就没了,今天是节后新年的第一个工作日,很多人并没有精神饱满充满干劲地开启新的一年,而是起床的闹钟响了又响,好不容易起来到单位,还是昏昏欲睡,哈欠连天,怎么都提不起精神怀疑自己更年期,一测便知,医生揭秘更年期女性身体变化过程自古以来,人们就非常热衷于研究能永葆青春,延年益寿的各种方法,只可惜,千百年来,除了因为医学的发展而延长了人们的寿命之外,并没有其他非常有用的方法,人类还是和祖先们一样,经历从婴儿为什么牛皮癣总治不好,大部分人不知道,明确类型是关键银屑病,我们俗话叫牛皮癣,是一种很常见的以皮肤出现红斑脱屑为主的慢性炎症性皮肤病,它好发于四肢躯干或头皮,主要的表现是红色的丘疹斑块,表面有白色的鳞屑,有些病人还会伴有不同程度的瘙甲状腺癌跟辐射有关?还能不能愉快地玩手机了?听专家的在谈癌色变的今天,任何一种癌症都会导致大家高度紧张,有人听说辐射致癌,于是手机也不敢玩了,电磁炉微波炉都不敢用了,但是真的是这样吗?答案是否定的,因为只有大剂量的电离辐射才会对健康
喝酒伤肝,酒桌上选择白酒半斤还是啤酒5瓶中国是一个酒文化非常悠久的国家,从杜康仪狄到五粮液与茅台。从古至今,中国人对酒都是十分推崇的,古有人生得意需尽欢,莫使金樽空对月,今有不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪。可见中国人的生白酒里加点醪糟,只需3步,1斤霉豆腐做2种味道,吃个安逸你喜欢从逛菜市吗?菜市有些脏乱,鸡咯咯,鸭子嘎嘎,还有数不清的你来我往的讨价还价声此起彼。如果你是个时时刻刻要求自己的精致到头发尖尖的人,那么你逛菜市,对于你肯定是一件勉为其难的事吃素了肌酐还高?没想到这些素食的蛋白质比肉还多因为蛋白质进入人体后产生的含氮废物会增加肾脏负担,所以肾病患者需要低蛋白饮食。肉类是含蛋白质较高的食物。每100g肉中,猪肉含蛋白质约17g,牛肉含蛋白质20g。但是你知道吗?部分85的中国肾病患者降压失败!高血压到底有多难降?2016年,上海瑞金医院牵头开展了一项慢性肾病合并高血压的调查,有6079例我国患者参加,结果显示肾病患者的血压控制率仅为15。0。尽管这个控制率比2012年的14。1(中国解放军哪个季节的鸡蛋更容易保存,口感更好?富硒姐姐盐焗鸡蛋告诉你鸡蛋是一种大家一年四季都喜欢吃的食物,不分季节气候不分南北地域差异,因为他的营养价值和经济实惠受各地人的亲睐。那关于鸡蛋在哪个季节更容易保存,不知道大家知不知道。接下来就和富硒姐姐肾病达到什么标准,才能生孩子?去年我接诊了一位女性肾病患者小周,31岁,慢性肾炎,IgA3级,肾功能正常。入院的第二天下午她来找我问医生,我能不能生孩子,生完后我还能不能活?看着小周祈盼的眼神,仿佛只要我说一句茶叶喝错了损伤身体,这种茶有5种危害喝茶喝对了有益身心健康,但喝错了则对身体有害。而喝浓茶,就是典型的喝错茶。成年人每日饮茶的上限是12克左右,每次3克。如果超出这个范围很多,使得味道苦涩颜色浑浊,就是浓茶了。浓茶有肾病有禁忌食物吗?只有2种不能吃,其它都能吃有两种食物,普通人可以吃,但肾病患者不能吃。1。杨桃杨桃中有一种神经毒素caramboxin,这是一种强有力的神经毒素,肾功能正常的人能顺利将其排出体外但肾功能受损的患者不能,它会肾病患者能否吃辛辣刺激性食物?几乎所有疾病的饮食规则中,都可能见到禁忌辛辣刺激性食物这一条,肾病也不例外。什么是辛辣食物?辛就是辣,辛辣食物的代表,可能就是辣椒了。但辣椒是舶来品,进入中国人的食谱是明末之后的事鸡蛋清面膜跟黄瓜面膜你用对了吗?富硒姐姐富硒鸡蛋教你女性对于美的追求是促进消费的一个重大驱动力,所以你会发现市面上有很多品种的面膜,今天我们就来讲一讲,鸡蛋清面膜跟黄瓜面膜这两种以食物为主要原料的面膜,以及两种面膜在什么样的情况下使这些调料千万少放,都是在埋雷,富硒姐姐盐焗鸡蛋讲述中华饮食文化是世界上饮食文化最多姿多彩的一个,不仅仅是因为我国人民有很多的烹调方法,也归功于我国坊间调味品的发展。一道味之鲜美的菜,除了食材需要新鲜外,相应的调味品配伍,也要合理恰