徐长卿，中药名，又称为鬼督邮、别仙踪、石下长卿等。徐长卿性温味辛，归于肝经、胃经，即可外用也可内服。具有祛风、活血解毒、止痒止痛等功效，一般用于治疗牙痛、痛经、跌打损伤以及皮肤性疾病，例如带状疱疹、皮疹、湿疹。
　　徐长卿的功效
　　一、镇静镇痛
　　徐长卿内含有黄铜甙、丹皮酚、挥发油、糖类、氨基酸以及少量的生物碱、维生素和微量元素等成分。徐长卿、丹皮酚以及去除丹皮酚的煎液均有镇痛作用。丹皮酚也具有镇静的作用。
　　二、降压以及降低胆固醇
　　徐长卿具有扩张血管，增加冠脉血流量，减缓心率，软化血管，降低外周阻力，从而达到降低血压的功效，徐长卿也能够降低胆固醇，防止动脉粥样硬化和血栓的发生，提高人体的代谢能力。
　　三、祛风止痒
　　徐长卿具有祛风止痒的作用，可以单用内服或是煎汤外洗，徐长卿祛风解毒的效果较好，所以对一般的皮肤瘙痒、皮炎、带状疱疹等皮肤疾病都有不错的疗效，尤其对于荨麻疹疗效最好。
　　徐长卿的注意事项
　　徐长卿一般没有明显的副作用，但是阴虚火旺者或体虚体弱者不宜服用，徐长卿一般也不适合单独长期服用，没有风寒湿者也不建议服用。服用药物需在专业的医生指导下进行服用，避免对身体造成损伤。

你有睡眠问题吗？中医帮你来解决失眠对患者来说是一件异常痛苦的事情，失眠是一种会给人们的生活带来很多影响的疾病，需要及时地治疗解决，才能够避免失眠越来越严重。失眠这种被迫熬夜有多折磨人？看它时针走，看它繁星转，看这样做可以有效缓解腰椎间盘突出，后悔知道的太晚今天收到一位患者的感谢信，说自己的腰椎间盘突出通过治疗，已经有了很大程度的改善。我对这位患者印象很深，这是一位来自西安的患者，35岁左右，还记得她第一次来医院就诊，是扶着墙走进医院揭秘皮肤破了就要打破伤风吗？随着夏季的到来，孩子们的户外运动增多，意味着意外受伤的几率变大，这几天带孩子来医院就诊的父母基本都会问一句这种情况，需要打破伤风疫苗吗？什么是破伤风？破伤风是破伤风梭菌经由皮肤或黏还在傻傻补钙？这些元素也要补，你知道吗？骨骼问题是每个人都需要关注的健康问题，尤其对于中老年人来说，骨骼功能不如年轻人，骨密度较低，很容易出现关节和肌肉疼痛的问题。到了一定的年龄，人体代谢减缓，消化和营养吸收水平逐渐降低小区最常见的健身器材，你会用吗？快来看看吧相信我们平时居住的小区里面，或多或少都会有一些健身器材，不信你看看下面的图片，是不是感到有一些眼熟？如今社区里健身器材种类繁多，部分中老年人对其不够了解，使用的时候，经常会用力不当为什么养护脾胃至关重要？俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，说明饮食对人至关重要，但人的饮食好坏与脾胃功能有很大关糸，如果脾胃虚弱，则不能进食或食欲不振，影响人的生命活动。所以调养脾胃很重要。从中医的角勇敢迈出第一步最近居家隔离，不喜欢这种吃了睡，睡了吃的生活方式，总要对生活做出一些改变，所以昨天晚上睡觉前，给自己制定了一个小计划。就是健身，写作，拍视频，读书，搞副业。因为这些事情都是对自身成今年真的太难了前两天在郑州刚刚经历了千年一遇的大洪水，今天郑州又确诊一粒新冠病毒感染者。晚上10点多暑假游泳班家长群里，有个家长发了一个微信问明天上课不？把我问懵了，好好的为啥不上课呢？没想到接30岁，一切都来的及昨天晚上11点半睡觉了，这是我第二天早睡，感觉非常棒，结果今天早上6点半就醒了，于是我起床来到了楼顶的平台，看到了不一样的风景。我大学是在郑州上的，上了4年，毕业以后又在郑州呆了2在家躺平的第一天由于昨天郑州确诊一粒无症状感染者，刚好自己也在附近，所以今天早上小区就封了。没办法今天就只能在家躺平了，大早上赶紧起床去楼下小卖部买了水还有泡面，害怕像上次洪水一样，缺吃少喝，让自不断进步和折腾，才是最大的稳定30岁了，突然想找个稳定的工作，以至于我最近这一年想去考公务员或者当老师。经历了去年年初的疫情和今年郑州这次疫情，让我明白了事业单位的稳定，虽然工资不高，但是足够的稳定。这几年在健