在不少发达国家，体检的名字早已被＂健康管理＂替代。体检只是＂健康管理＂的第一步，即个人健康信息的采集。不少人开始重视体检，这是好事，但还不够，更重要的是体检后的健康管理。体检的检后服务尤其重要。不仅要仔细解读报告、加强档案管理、复检提醒、健康建议，还应加入大量健康干预手段，如：不良生活习惯干预、运动指导、营养指导等。
　　做健康管理有意义吗?
　　相关研究表明，把1元钱花在预防上，可以节省8.59元药费和100元的抢救费、误工损失、陪护费等。如何确保健康人不会变成亚健康人，亚健康人不会变成病人，小病不会变成大病，是我国医疗卫生工作需要重点解决的问题。而健康体检和健康管理是解决问题的最前期、最有效的手段。
　　在这里，再给大家讲个故事，是小编的朋友曾遇到的一件事，他以前出国学习的时候患上了牙病，疼的难受了，才去医院看牙病，国外的牙医竟然说这病治不了。后来通过交流才知道，在国外，人们从小就拥有自己的专属牙科医生，并且每个月都会去医院查一次口腔，根本不会让牙病发展到这种程度。
　　目前对于健康管理比较公认的解释是针对个体和群体的健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。在健康评价的基础上，提供有针对性的健康改善计划，并鼓励、促使和帮助人们主动采取行动来改善和维护健康。
　　随着世界人口老龄化进程的加快，期望寿命的延长以及慢性病发病率的上升，对健康维护及改善的需求也日益增长。据WHO统计:人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通可以提高治疗效果。
　　怎么样?现在您了解到做好健康管理十分重要了吧!如果您想获得一份科学合理的健康管理指导方案，联系我们素问健康科技为您的＂健康航母＂保驾护航。

三伏天，是时候来养阳气了眼看着就要到三伏天了，我先前告诉了一部分患者朋友，到三伏天的时候，来吃一段时间中药，因为门诊上比较繁忙，没有时间充分的解释原因，现在这里集中解释一下。不太清楚我说的阳气是指什么的可每日一膳阴虚之人如何过三伏？滋阴药膳补起来饮食小常识不同体质人群三伏天养生指南阴虚质三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，今年是从7月11日开始。三伏天是一年中气温最高的日子，中医认为这这是一个春夏养阳冬病夏治的养生好时机，猪油健康吗？会导致心脑血管疾病吗？医生我要为它说句公道话医生，我听说吃猪油对身体有害，猪油健康吗？吃猪油的话，会不会导致心脑血管疾病？前两天一个患者向我提出了这样的疑问，他觉得猪油好像不太健康，容易引发心脑血管疾病，那么事实究竟是如何呢肠癌的元凶已找到，医生忠告做好这4点，肠道才会更好肠癌指的是大肠癌，是一种发生在大肠部位的恶性肿瘤，分为直肠癌和结肠癌，好发于40岁以上的中老年人群当中，以男性患者居多。导致患上大肠癌的原因并不十分明确，但是，日常生活当中的一些不怎么通过老白茶来养生呢？丨本文由小刚白茶原创丨首发于头条号小刚白茶丨作者ksk692随着福鼎白茶的日益普及，近年来，白茶已经融入我们的生活了。福鼎白茶素有一年茶，三年药，七年宝的称号其原理是，经过老化后，失眠入睡困难？这个经典的正念训练法，北大六院的医生也在用很多长期失眠焦虑的朋友都有吃过抗焦虑助睡眠的药，有的人症状得到了一定程度的改善，但有的人效果却并不理想。客观来说，药物一定会有它的效果，不管它的效果大小如何，在失眠焦虑严重时期，一马博士讲女科论便（六）女性便溏的中医调理现代女性由于饮食不节制经常吃冷饮或生冷的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，很容易导致脾胃受损，极易发生便溏，因此，脾气虚或脾胃虚寒是便溏的主要辨证之一。辨证调理，辨证施食才是治夏季宜食白扁豆健脾化湿和中消暑名医别录记载白扁豆能和中，下气，其食疗价值早在元代孟诜食疗本草中即有详细的记载，认为久食头不白。明李时珍所著的本草纲目说硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和不口渴就不需要喝水？可频繁洗澡吗？这些夏季小知识要知道在夏季，即使还没有感到口渴，也应适当补充水分。盛夏时节，由于出汗多，血液易浓缩，人们在睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易形成血栓，尤其是高血压患者，发生心肌梗死脑血管栓塞的概率会明今日靓汤（骨质疏松多喝补肝肾强筋骨的汤水）现代社会，骨质疏松越来越常见，这已经不是老年人才有的症状了，也有一些年轻人甚至是小孩都会患有骨质疏松症。这种症状最大的危险就是容易导致骨折，骨折部位如果靠近内脏，那么折断的骨容易插那些关于睡觉的事儿睡眠是人类最基本的生理需求之一，我们一生中有大约13的时间是在睡眠中度过的，睡眠健康是人体的三大健康标准之一。不过，随着年龄增长以及各种压力的增加，越来越多的人开始遭受睡眠问题的困