小暑养生大讲究，收藏这份养生经慢慢看小暑至，盛夏开始。古人倡导依节气顺时养生，姚医生提醒你，小暑节气，要注意养生哦一饮食养生一黄鳝俗话说小暑黄鳝赛人参。小暑时节的黄鳝营养丰富，含铁量远高于鲤鱼黄鱼，还含有多种矿物质和药食同功法于象藕藕藕，又称莲藕，为多年生水生草本，新鲜莲藕微甜清脆爽口，是清暑生津之佳品。日常生活中，藕可生食，如白糖蘸藕可烹食，如清炒莲藕莲藕排骨汤可捣汁饮，如莲藕汁可晒干磨粉煮粥食，如莲藕粥。夏季来临，血压低了怎么办？点击下方视频专家送你专业度夏指南天热高血压有好转or更危险？专家送你专业度夏指南！最近天津的天气忽然热了起来。今天上午门诊，发现好几位高血压患者最近两周的家庭自测血压偏低了，有的还发挥失常，动一下就出汗，该如何调理才能快速改善？有粉丝问我大夫，我总是感觉头晕心悸，晚上睡觉也不好，总是失眠，我吃了一些镇静安神的药物，也不管用，现在感觉动一下就出汗，发挥也总是失常，我这是怎么了？该怎么调理才能快点改善啊？详细冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，生姜究竟有哪些功效？很多人都知道冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方这句话。这里讲的生姜是温热的食物，夏天吃生姜是因为夏天脾胃阳气虚少，吃生姜可以温脾胃。夏季吃姜温脾胃夏季，人体阳气在表，胃中虚冷，很容易生高血压患者，夏天洗澡要注意这三点，避免因血压升高，诱发脑梗如今，随着物质生活水平的大幅提高，像高血压高血脂高血糖糖尿病冠心病脑梗等富贵病，对人们的生命健康影响越来越大，其中不少心脑血管疾病发病率更是居高不下，给家庭和社会带来了很大压力。针常有反酸烧心的不适，应该怎么做？吃馒头花生？医生教您缓解法导语现实生活中，可能常常有人会出现反酸烧心的不适。从字面上来看，可能有人会觉得与心脏疾病有关系，但实际上，这可能是我们的胃部出现了问题。在出现这样的问题之后，我们应该怎么办呢？吃馒要想痛风病情保持稳定，光是戒酒和戒海鲜还不够，还要注意这几点一经常吃动物内脏。大家都知道，患了痛风之后要控制好饮食结构，不能吃嘌呤含量高的食物。如各种动物的心肝肾之类的内脏都要成为痛风患者的禁忌，因为这些食物里面的嘌呤含量非常高，无论是哪一夏天究竟能不能喝冰水？为什么？关注我了解更多作者太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助炎热的夏天，冰水几乎是我们每一个人爱不释手的东西。冰水和冰镇类都能让我们感到凉爽无比，但是，我们夏天真的什么时候都能喝冰水吗？能桃子和西瓜不能一起吃？桃子和西瓜不能一起吃？坊间有传言说，桃子不能和西瓜一起吃，会中毒致命。从营养成分看，桃子含丰富的维生素和矿物质，尤其是钾元素等矿物质和一定量的果胶，对减重和高血压等心脑血管疾病大有小暑至盛夏始，这些食物清凉消暑今年7月7日是二十四节气中的小暑。历书中云斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。小暑时节已入盛夏，恰逢在三伏天的初伏前后，气候异常炎热，日间外出常感热浪迫人。中医认为，