怎么通过老白茶来养生呢？

　　丨本文由小刚白茶原创
　　丨首发于头条号：小刚白茶
　　丨作者：ksk692
　　随着福鼎白茶的日益普及，近年来， 白茶已经融入我们的生活了 。福鼎白茶素有＂一年茶，三年药，七年宝＂的称号；其原理是，经过老化后，绿茶多酚不断氧化，转化为黄酮、茶氨酸和咖啡碱的含量较高。 所以在新老白茶之间，选择老白茶的人还是比较多的。
　　老白茶作为日常饮品，加入红枣，就能轻松解决这些小问题！大家一起来看看吧！
　　研究表明，黄酮类化合物具有美容、降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、抗癌等作用；茶氨酸具有保护神经、镇静、情绪调节、降血糖、记忆改善、抗肿瘤、保肝、抗疲劳、抗病毒等功能；咖啡碱有利尿，解毒，消肿等功效。维生素C和E具有特殊的抗辐射功能；以上就是老白茶的＂好＂。
　　老白茶属于老茶，比较耐泡 ，根据自己的需要，适量的茶叶和纯净水倒入锅中，开小火煮，可以边煮边喝； 根据个人口感而言，喜欢浓茶就煮久点；喜欢淡点的就缩短煮的时间，煮出来的茶汤会出乎人意料。
　　茶水比例：
　　5-7g老白茶，水450ml水，可以冲泡5次以上，第三道是茶汤的精华；当然，最好不要每次把汤喝完，留一些然后加水。当茶煮沸后，你可以继续用小火慢炖，味道会更好的。
　　经调查证实，老白茶其实是一种中药，祛风散寒，补血益气；冬天冷的时候喝起来不仅能温暖身体，而且能缓解疾病。
　　老白茶+红枣煮法
　　在煮老白茶的过程中，放几个红枣慢慢煮。会出现独特的口感；醇厚的老白茶，加上红枣的绵糯，茶汤中伴有红枣的甜味，不仅改善了茶的香气，还有健脾补血的作用。
　　白茶具有消火清燥的作用，而红枣则具有益气的作用。两者结合，可使身体温暖温暖，滋养胃气，保持身体温暖，是一款适合冬天喝的保健茶。
　　具体步骤：
　　1、以5克老白茶，加红枣3粒，放入滤茶袋，用开水洗净，备用。
　　2.用7％的水把茶壶装满，等水快开始投入茶包，等开水沸腾转小火慢煮，第一壶4分钟左右就可以品饮，第二壶应将制茶时间延长至6分钟左右，第三壶应延长至8分钟左右。
　　小刚自家制茶，故而以茶交友，欢迎大家来福鼎磻溪做客；小刚也特地为茶友们准备了一些茶样，如果大家有需要可以联系我，我这边可以给大家邮寄茶样品鉴。谢谢大家一直以来对小刚白茶的支持。
　　欢迎关注【小刚白茶】，了解更多白茶的知识！
　　原创说明：本文由小刚白茶（ksk692）原创出品，欢迎喜欢喝茶的朋友转发分享朋友圈，其他平台转发请注明出处，谢谢合作。