在生活圈子里不难发现，有些中年女性朋友皮肤特别粗糙，也就是俗话说得显老，看起来脸上的皱纹特别多。那么怎样预防与修复减少呢？请和茜茜一起来了解一下吧！
　　1、注意防晒和避免起风下雨寒冷天气外出： 日晒、风吹及寒冷促使皮肤干燥，都是引起皱纹的因素。因此一年四季我们都要注意防晒。平时注意起风下雨天尽量不出门，因为皮肤长时间处在大风中，会使面部皮肤风干粗糙；而寒冷天气，冷空气会收缩面部皮肤，回到室内气温上升，皮肤就会出现热涨。皮肤经常受到热涨冷缩是易生皱纹的。因此寒冷天气外出应戴围巾和口罩，尽可能遮住脸，以免受到冷空气的侵袭。
　　2、尽量少食用甜食，多吃水果和猪蹄、豆制品： 平时可以多吃猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白能够起到防止衰老的作用，保持皮肤柔软，光滑，改善体内的微循环。吃豆制品，豆制品中含有丰富的胶原蛋白，能够调节体内的激素，有效的维持肌肤的弹性，保其润泽有效的紧肤、祛皱。
　　3、多吃含丰富维生素C、维生素E的坚果和蔬菜水果： 比如像猕猴桃、西红柿、冬瓜、黄瓜等，可以多吃一些；而坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，预防痘痘。
　　4、不要经常熬夜 ， 熬夜是最容易长皱纹的 ：休息不好，睡眠不足，造成新陈代谢功能不顺畅，老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色；平时一定 不要经常熬夜，熬夜的人也是最容易衰老的。
　　最后希望姐妹们凡遇美容、化妆、保健等方面的问题均可随时咨询我，我都会在第一时间给大家回复的。祝姐妹们天天开开心心，皮肤保养得越来越好，越来越年轻美丽。

癌症早期危险信号有哪些？癌症发现得越早，治疗效果就越好，一旦发展到晚期很难治愈。因此，对癌症要做到早发现早诊断早治疗。下列症状是癌症常有的一些早期表现，尽管出现这些症状并不能判定得了癌症，但是如果这些症状膀胱癌是否跟长期大量抽烟有关呢？膀胱是人体重要的器官，如果出现了膀胱功能下降表现，很多人在排尿过程中就会有一些异常的现象，部分人出现的是膀胱癌，膀胱癌也会带来身体伤害，癌症治疗难度非常大。如果出现了膀胱癌的时候没预防癌症其实有很多种措施，你了解多少？日常生活中，患上癌症的病人逐渐增多，由于病情较为复杂，选择相应治疗方法后，也应当进行辅助调理，以增强自身的抗病能力为主。研究表明，适当的防癌不会让癌症危害我们生命健康，而以下6点便癌性疲乏患者怎么恢复体力？疲乏是癌症最常见症状之一，许多癌症患者做什么都打不起精神，总觉得全身都疲劳。且无法通过睡眠或休息得到缓解，是身体心灵的疲乏和精力耗竭的感觉，严重影响病人的治疗及生活质量。那为什么会什么是肿瘤？如何区分良性肿瘤和恶性肿瘤？一文带来详细分析什么是肿瘤？我们人体是由亿万个细胞组成的，它是人体构成的最小生命单位。如果人身体上某部位的细胞过度生长，不受一定的管束，变成肿瘤，就是我们平常说的瘤子。在正常情况下，身体内各器官的治疗肺癌有什么方法？医学上一般用这3种方法肺癌是发生在肺部的恶性肿瘤，一般是发生在长时间吸烟以及生活在受污染的环境中人群身上，生活中要做好预防措施，一旦确诊肺癌要积极的进行治疗。患上肺癌怎么办呢？1手术的方法确诊肺癌之后，CT报告上写肺癌可能性大，是不是就一定是得了肺癌？经常在门诊遇到这样的病人，拿着CT报告过来问，肺癌可能性大，是不是就一定是得了肺癌。可以说影像学检查在肿瘤诊断中发挥着举足轻重的作用，影像科在发报告时尤其是肿瘤的报告是慎之又慎的，癌细胞是如何产生的？从正常细胞变成癌细胞需要漫长的过程癌细胞从哪里来的？癌细胞并不是外来物种，是由叛变的正常细胞变化而成的。从正常细胞变成癌细胞，至少需要两个因素1发生基因突变2逃脱免疫系统监管。人体过程中，无时无刻都有细胞衰老并死亡高温真的能烫死癌细胞？癌细胞怕高温，但用烫无效中国民间偏方一度盛行，其中就有不少跟治癌相关的。28岁的珍珍（化名）不幸患上白血病，查出病后，其丈夫多次起诉离婚未果，最后带着儿子的全家的储蓄消失了。钱没了，可病还是得继续治呀珍珍肿瘤明明已经切除干净，为何还是会复发？现在人们的生活水平越来越好，但是患病率的上升，尤其是有关于一些重大疾病，比如说癌症更是谈癌色变，甚至大部分人都觉得癌症是不治之症。一般情况下，如若癌症发现得早，那么如果治疗及时得当全面解读肿瘤标志物，这一篇就够了！张先生今年36岁，2天前单位体检发现肿瘤指标甲胎蛋白（AFP）升高，上网一查，甲胎蛋白升高提示得了肝癌，身体一贯健康的张先生，开始觉得头晕乏力，精神紧张，寝食难安，肝区隐隐作痛，赶