明日中元节,别忘要吃鸭子,分享鸭子的6种做法,开胃营养又解馋
导语:明日中元节,别忘要吃鸭子,分享鸭子的6种吃法,开胃营养又解馋!
时光荏苒,岁月如梭,转眼间2021年已经过去一半了,话说明天就是农历的七月十四,也就是中元节,俗称"鬼节"。从小到大,我的老家都会在中元节这一天杀鸭子吃。很多人可能会问:逢年过节不是应该杀鸡吗?怎么中元节却要吃鸭子?说到鸭子,其实这里有这么一个传说。古籍记载:人为阳,鬼为阴;陆为阳,水为阴。传说去世的祖先,在中元节这一天会回家探亲,而在回家途中,它们要经过奈何桥,但是没有船,过不了。于是活着的人们就为祖先想了个办法,把会游泳的鸭子放在奈何里,用鸭子拖魂过河,这样鸭子就能把祖先们都载回来了。所以每年到中元节这一天,我们都是吃鸭不吃鸡的,久而久之这便形成了传统节日。
明天就是中元节了,为了缅怀祖先,大家可别忘了吃鸭子。提到鸭子,脑海中就呈现很多吃法:三杯鸭、啤酒鸭、香辣鸭、卤鸭、白切鸭、鸭汤等等。由于今天公司食堂的饭菜都不太合胃口,所以今天中午吃的饭比较少,导致现在看着鸭肉就流口水了,实在是太饿了。每年的中元节,一般都已经"入秋"了,秋天因为天气干燥,而鸭肉性凉,而且鸭肉富含蛋白质、维生素、脂肪、铁、磷、不饱和脂肪酸等等营养物质。其中鸭肉中的不饱和脂肪酸,有助于人体的消化与吸收。鸭肉具有滋阴润燥、养胃生津的功效,而且鸭肉脂肪低,多吃也不怕发胖,所以现在这段时间,最适合吃鸭肉。
接下来一起看看鸭肉的6种做法,看看都有哪些你都爱吃的?
鸭子的第一种做法:啤酒鸭
啤酒鸭的详细制作步骤:
1,选购土鸭,如果没有土鸭,选择活杀的鸭子比较好。一般来说,不建议挑选冰鲜的光鸭,因为吃着不但腥味重,而且肉质也没活杀的鸭子那么好。把鸭肉处理干净,冲洗干净后砍成小块。把砍好的鸭块放在筛子上控干水分备用。
2,鸭肉控干水分后,全部倒入大盘中,接着往盘中加入适量的食盐和生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。
3,在鸭肉腌制的过程中,我们可以利用这个时间,切点姜丝、小米辣、葱花、拍好蒜瓣备用。
4,起锅倒油,待油温升至5成热时,放入鸭肉煸炒。保持中火把鸭块煸炒成焦黄色。接着放入姜丝、葱白、小米辣、蒜瓣炒香。接着加入啤酒,没过所有鸭块,盖上锅盖。
5,待锅中的啤酒烧开后,放入腌制汁,翻炒均匀后转小火慢慢焖煮30分钟。最后焖至鸭肉快要收汁时,撒上葱花即可出锅。一道香喷喷的啤酒鸭就大功告成!
鸭子的第二种吃法:白切鸭
白切鸭的详细制作步骤:
1,挑选一只肥瘦适中的母鸭。制作白切鸭,最好就是不能太肥、也不能太瘦的鸭子因为太肥吃着很肥腻,太瘦的鸭肉又不好吃,所以如果自己不懂得选购,可以跟肉贩老板提建议他们就懂的。
2,把鸭子买回来后,先把鸭子放到水龙头中冲洗一下,然后用双手揉搓鸭子全身,把鸭皮身上的脏东西都揉搓掉。把鸭子处理干净后,控干水分备用。
3,准备一口大锅,锅内放入大半锅清水,接着往锅里放入5片姜片。鸭子冷水下锅,开中火慢慢把锅内的水烧开。
4,水开后倒入2勺白酒去腥,自然保持中火,把鸭肉慢慢煮20分钟。20分钟后,再把鸭子翻面,再把另一面也沾到水,继续保持中火烧20分钟。
5,因为是全程中火,所以需要慢慢煮鸭肉才不易破裂,而且慢火煮这样做出来的白切鸭肉质更加细嫩、紧致。把鸭子煮熟后,取出后放凉,待整只鸭子都冷下来后,就可以砍块摆盘了。接着再准备一碗姜葱汁蘸酱,原汁原味的白切鸭,非常美味。
鸭子的第三种吃法:卤鸭
卤鸭的详细制作步骤:
1,把整只鸭子处理干净,做卤鸭,最好保留鸭子的完整度。放入食盐和生抽,涂抹鸭子全身,腌制20分钟。
2,起锅放入少许花生油,接着把整只鸭子放进锅中,把鸭子的全身都香煎成金黄色。(为了能够让鸭肉更好吃,最好就是把鸭脖子、鸭翅、鸭掌都砍下来。)
3,把鸭子全身都煎成金黄色后,放入腌制汁,接着加入清水,再倒入少许老抽,最后放入一包卤料包,盖上锅盖,保持大火焖煮。
4,把锅内的清水烧开后,转小火慢慢卤40分钟。
5,在汤汁烧得浓稠一点食,掀开锅盖,用锅铲把汤汁浇到鸭子上,这样味道会更好。
6,好,卤煮时间到,锅内还剩一点汤汁时,就得把卤鸭取出,放在碟子上放凉。
7,用开水把砧板和菜刀烫一下,待卤鸭完全放凉后,再把卤鸭砍成块摆盘,接着淋上卤料汁,一道酱香味浓郁的卤鸭就大功告成!
鸭子的第四种吃法:萝卜焖鸭
萝卜焖鸭的详细制作步骤:
1,把鸭肉洗干净,砍成小块备用。
2,把鸭肉控干水分后,放入大盘中,接着放入适量的食盐、生抽、姜片和蒜瓣,搅拌均匀,腌制20分钟。
3,在鸭肉腌制的过程中,我们可以把白萝卜处理一下。把白萝卜削皮,洗干净备用。
4,把白萝卜对半切开,接着滚刀切成大块。
5,起锅倒油,待油温升至6成热时,放入鸭肉煸炒。
6,接着再放入萝卜块,接着加入老抽,少许食盐,和鸭肉翻炒均匀。加入4碗清水,保持大火,把水烧开。水开后再转中火,慢慢焖煮20分钟。
7,一般在腌制时,我们就已经把味调好了,如果对于味道把控得不太好的,可以夹起一块鸭肉来试试味道的,如果不够咸,可以适当加点儿食盐。把汤汁烧得浓稠即可盛出装盘。一道荤素搭配的鸭肉焖萝卜就大功告成。
鸭子的第五种吃法:笋干烧鸭
笋干烧鸭的详细制作步骤:
1,这个季节刚好是竹笋拔地而起的时候,家里很多人都有晒笋干。把刚晒好的笋干放在清水中浸泡,一般要泡发2-3小时。
2,把鸭肉洗干净,砍成小块备用。
3,起锅倒入清水,把清水烧开后,放入鸭块焯水5分钟,捞出冲洗干净备用。
4,起锅倒油,放入鸭块煸炒,接着放入姜片一起煸炒。
5,把笋干洗干净,挤干水分后放进锅内。和鸭肉一起翻炒,这样会更香。
6,放入适量的食盐,加生抽和老抽调色,接着放入清水,没过所有食材,保持大火煮。
7,把水烧开后,转中火慢慢焖煮20分钟。
8,看到汤汁变得浓稠可以适当加入青红辣椒搭配,翻炒至辣椒断生即可盛出装盘。一道香喷喷的竹笋烧鸭就大功告成。
鸭子的第六种做法:冬瓜薏米老鸭汤
秋天最适合喝冬瓜薏米老鸭汤了,滋阴降秋燥,喝完整个秋天都很舒服。
冬瓜薏米老鸭汤的详细制作步骤:
1,把鸭肉处理干净砍成大块备用。
2,起锅倒入清水,把水烧开后,放入鸭肉,焯水5分钟。接着把鸭肉放到水龙头种冲洗干净备用。
3,准备一口炖锅,放入鸭肉,接着把冬瓜也一同放入。(炖这道汤水时,冬瓜洗干净后,只要去瓤即可,冬瓜皮保留一起炖汤最好。)加入薏米,放入姜片,保持大火,把锅内的水烧开。
4,水开后,调成小火,慢慢炖40分钟。
5,炖煮40分钟后,再加入适量的食盐,再炖1分钟后即可关火。一道清甜滋润的冬瓜薏米老鸭汤就做好了。
明日中元节,别忘了要吃鸭肉,以上给大家分享6种鸭肉的做法,特别适合秋天吃,开胃营养又解馋。入秋后,多吃鸭肉,滋阴降秋燥,易消化,而且鸭肉脂肪不多,常吃也不会发胖,实在是太棒了!
小贴士:
1,不管做什么鸭,最好选择土鸭来制作,那样做出来的菜品比较香。如果真没有土鸭,那最好也得选择活鸭一般菜市场的活家禽档口会有。不建议挑选冰鲜鸭,吃着不但口感差,还特别腥。
2,秋天多用老鸭炖汤,和冬瓜简直是绝配,常喝对身体好。
3,选择母鸭感觉比公鸭的肉质好吃!
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