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天然的泻药公布,经常喝,或能排出隔夜臭便,帮助降体重

  根据相关数据统计,目前全球近7亿人正在遭受着便秘的困扰,我国便秘人群更是高达1,700万,尤其60岁以上的人群,便秘更加常见,高达22%,几乎十个人当中就有一个是便秘患者。
  有很多人觉得便秘不是什么大问题,但是长期便秘也是非常痛苦的,有一些人可能经常尝试吃泻药或者灌肠的方式,结果都不尽人意,如果长期使用这种方式还可能会引发其他疾病。
  我们为什么会便秘?
  慢性便秘的病因有三种:功能性、器质性和药物性。
  功能性便秘
  功能性便秘也就是因为我们平时不良饮食而引起的,比如在平时经常吃精米白面,或者本身体内胃火旺盛严重缺乏运动,这些问题都可能会引起便秘。
  器质性便秘
  器质性便秘是由于某种疾病而导致的,比如痔疮,肛裂,结直肠癌,糖尿病等等。
  药物性便秘
  服用某种药物也可能会引发便秘,比如长期服用钙拮抗剂、抗抑郁药、抗胆碱能药物等。
  长期便秘,会给身体带来哪些危害?
  诱发痔疮
  便秘和痔疮之间有一定的关联性,长期大便干燥就会压迫直肠,造成直肠粘膜,下层静脉受到压迫,从而导致直肠和肛门的静脉血液回流障碍。
  排便时间过长,并且患者用力,屏气排便的时候又会造成腹压升高,这样就会加重了静脉血液回流障碍,久而久之就会诱发痔疮。
  伤害皮肤
  便秘最大的问题就是食物残渣和毒素无法及时排出体外粪便,长时间在肠道内滞留,水分被再次吸收,而且还会导致异常发酵腐败,产生大量的有害毒素,这些毒素再次被吸收就会对皮肤造成影响,从而引发痤疮,皮疹,面部色素沉着等问题,皮肤状态越来越差。
  心血管意外
  如果便秘患者长期存在三高问题,比如高血压,高血脂,高血糖,而且还出现了动脉粥样硬化的问题,那么在用力排便的时候腹压升高可能导致血压短,时间内迅速升高,这种情况下就容易引发心脑血管疾病,还容易引发脑中风、心梗等情况。 "天然的泻药"公布,经常喝,或能排出隔夜臭便,帮助降体重
  蜂蜜水
  蜂蜜水当中含有丰富的果糖消化酶,能够达到润肠通便的效果,也能够加速食物的发酵软化大便,促进益生菌的生长,缓解便秘的症状。
  大家可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,尤其对于老年朋友和孕妇来说,可以用蜂蜜水来缓解便秘。
  芹菜汁
  经常便秘的朋友在平时也可以每天喝一杯芹菜汁,芹菜汁当中含有丰富的膳食纤维,能够达到润肠通便的效果,而且芹菜汁的钾元素含量比较高,可以帮助稳定血压。
  火龙果汁
  经常便秘的人也可以通过喝火龙果汁来进行调理,火龙果能够达到通便的效果,而且火龙果当中的水分含量是比较大的,可以润滑肠道。
  火龙果当中的果胶还能够呵护肠胃黏膜所含有的膳食纤维能够增强肠胃的蠕动,如果这个时候加一杯酸奶的话,通便效果更强。
  百香果汁
  百香果当中含有丰富的膳食纤维,可以帮助调理肠胃,在一定程度上能够加速肠胃的蠕动,帮助消化吸收,帮助排出有毒物质。
  百香果当中含有多种有机酸能够改善肠道的菌群平衡,促进肠道有益细菌的生长,对于肠道有保护作用,可以缓解便秘,帮你告别多年的老便秘。
  结语:不要以为便秘是小事,如果长期便秘的话一定要及时调理,不要让便秘越来越严重引发其他问题。

正确使用安抚奶嘴,才能利大于弊对安抚奶嘴的褒贬评价不一,其实,安抚奶嘴并没有那么可怕,只要正确使用,就可以利大于弊。安抚奶嘴并不是每个宝宝都需要,如果宝宝比较喜欢吸吮手指乳头来获得安全,通常不需要主动给安抚奶嘴新生儿总是一惊一惊的,到底怎么回事?新生命的到来,让全家人都非常欢喜,可是宝宝怎么一惊一惊的,睡着了突然一抖还给自己抖醒了,这到底是怎么回事呢?其实宝宝出生后,都会有一些特殊的动作,这就是新生儿的反射,比如惊跳反射吸孕期各个阶段该如何补?就该大吃大补?一日三顿小鲍鱼?在我们孕育宝宝的时候,家里人总想给我们吃好的。今天说这个老母鸡在山里养殖,是跑山鸡,营养好,多吃点。明天提这个鸭是散养鸭,吃河虾长大的,营养好,多吃点。总之天天就是鸡鸭鱼肉伺候着你几个问题解决宝宝喝米粉的问题婴儿米粉,应该是大部分宝宝最早开始接触的辅食了。在宝妈圈中也是一个老熟人了,但是你是真的了解米粉吗?实在是不忍心看有的宝妈一错再错了,所以我们今天就好好的了解一下米粉的一些事吧!1下奶6大原则,及6种下奶食谱,值得收藏在哺乳期内,有很多宝妈们都会出现母乳量不够的情况。乳汁不够是有着很多的原因的,那我们最直接最方便的改善方法就是通过改善饮食来下奶,还可以让宝宝多吮吸乳头,刺激乳汁的分泌。那么今天就关于宝宝DHA的那些事提到DHA,很多家长就应该知道它是可以帮助宝宝们大脑发育的一种营养物质。都想让自家小孩做一个聪明的小宝宝,所以就给宝宝补充DHA,帮助宝宝大脑发育。但其实补充DHA也是有很多的说法宝妈必入宝宝斜颈的判断与纠正如果宝宝经常头喜欢偏向一侧,就要小心了,需要排除下宝宝是否出现了斜颈,也就是我们常说的歪脖子。今天给大家科普下如何判断宝宝是否是斜颈,和如何纠正,宝妈们可以收藏参考使用哦。斜颈常见总觉得宝宝长得慢?要学会给孩子绘制生长曲线有些家长总是觉得孩子长得慢,那到底如何判断宝宝的身高体重是否发育正常呢?最好的方法还是绘制发育曲线。世界卫生组织的05岁女童身高发育曲线世界卫生组织的05岁男童身高发育曲线世界卫生该如何抱宝宝?别再提心吊胆了第一次做父母是不是很紧张?抱宝宝是不是总是手忙脚乱的?抱宝宝是需要一定的技巧,才不至于弄伤宝宝。所以我们要学习如何正确抱宝宝,让宝宝感到舒适,我们抱得也轻松。不同月龄的宝宝抱法也是育儿篇看似脆弱的囟门如何护理?看到宝宝软软的囟门,还有脑动脉在跳动,很怕不小心会误伤到大脑,其实,囟门没有大家想得这么脆弱,头骨虽然没有闭合,但是周围有很多组织可以起到保护作用,正常的触碰是不会伤到大脑的,所以6个问题解决冲奶粉的基本错误有60的新手家长由于没有掌握正确冲调奶粉,而很容易误入到冲奶粉的误区。冲奶粉看起来是一个平平无奇的小动作,但是确实是容易操作出问题的。那么我们今天来讲几个问题,帮助我们正确冲调奶粉
为什么这么多人要劝你做牙齿矫正?仔细回想一下你在社交活动中的焦虑自卑人际敏感,有多少是因为自己没有一口整齐洁白的牙齿?一口不好的牙齿带给你的困扰,可能比脸上长痘还要严重!所以,越来越多的成年人选择矫正。但也有很多根管治疗后要戴个牙冠,是医生忽悠你吗?Q根管治疗后戴个牙冠,是医生忽悠你?A我昨天刚牙齿做完根管治疗,本以为那样就完事儿了,但医生让我最好戴个牙冠。这是为啥呀?什么是根管治疗根管治疗又称杀神经,是采用专业设备将病变的牙牙齿掉了,你会选择镶牙还是种牙?牙齿掉了镶牙不就OK了,为什么有些人选择去种牙在牙槽中挖洞种根,岂不是要痛到飞起种完一颗牙就完事了?怎么判断是好是坏牙齿缺太多,是不是就不能种牙了牙齿脱落是我们在生活中经常要面对的看牙医时,你真的知道放到你嘴里的都是些什么吗?每当有牙疼,有多少人和小花一样,是只愿意去药店买点消炎药止痛药的!请举手!只因为,我们很多人都有牙医恐惧症,对我们来说,面对牙医时,满清十大酷刑都是浮云,什么开膛手杰克德州电锯杀人如果不是因为整牙太贵,所以选择钢牙套,谁知道?很多准备做正畸的小伙伴,最大的担心就是费用问题,害怕自己承担不起,万一做了牙齿矫正就要开启吃土模式啦。今天这篇文章主要是写给那些很想要矫正,却对矫正费用望而止步的朋友们!小编本着两求救!有个会磨牙的室友怎么办?你有过深夜惊醒,听到咯噔咯噔的咬牙切齿的经历吗?以为是自己碰见了什么灵异事件,其实不然,你其实只是听到了室友睡着时的磨牙声。在当时,夜半更深,真的很恐怖,浑身鸡皮疙瘩都随着那声音在怎么判断蛀牙是否需要根管治疗?浅龋黑色或黑褐色斑块,没有疼痛等不适症状。中龋牙齿受到刺激时会酸痛深龋牙齿出现明显疼痛是否需要根管治疗?只要发现龋洞,不管大小深浅一定要及时修补。如果不及时修补,最终可能会导致牙髓养肝多做5个动作,给肝脏按摩缓解肝脏的压力按摩在中医中也是一种常见,可以帮助人体调节肝脏健康的方法,建议大家在生活中多按摩。穴位对于调节肝脏效果明显,同时还可以帮助得到大家远离气血亏虚,因此建议在生活中多按压。如果不想进行怎么判断自己有牙周炎?1。刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎2。照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎3。牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿有脓,说明已发展到牙周炎4。养肝护肝小妙招,做到睡觉前,3不要,一定要注意了俗话说养肝就是养命,从此可见,肝脏对我们人体的重要性。肝脏是我们人体最大的解毒器官,它的再生能力非常的强,一般不是损害到一定程度,它是不会有明显的表现。作为人体内的将军,在体内不仅儿童龋齿危害有多大?儿童龋齿是一种常见多发的口腔疾病。乳牙钙化程度低,因此更易受细菌侵蚀而蛀坏。现今儿童容易发生龋齿,大多是由于孩子的不良生活习惯饮食习惯造成的。咀嚼食物后没有及时刷牙漱口,食物残渣在