食物过敏是怎么回事？多喝点儿牛奶，补钙，又能补充蛋白质。番茄里的番茄红素能抗癌，多吃点儿。葡萄柚维生素C含量高，养颜又美容哦。虾有补充营养，延缓衰老之效。相信很多人在生活中都会听到这样或那样的健康膳食
无籽水果竟用这种药培育出来的，不能吃？最近网上一则无籽水果的帖子引发不少人关注有人说无籽水果中含有大量激素是用避孕药培育出来的经常食用对人体有害这是真的吗？无籽水果跟避孕药没关系通常我们吃的水果是植物的果实，种子对果实
吃猪皮能抗衰老？专家建议抗衰老的食物或是这4种，多吃些随着社会经济水平的提高，人们物质生活也得到了质的飞跃，现在大多数人们已经实现了吃穿保暖的问题，衣食住行在日常生活当中得到了保证。不过在此条件下，大家对于自己生命质量以及健康程度越来
适合80糖友的健康饮食建议，快收藏起来糖友需要吃多少和喝多少取决于年龄性别以及运动程度。没有一种食物能包含我们身体所需的所有必需营养素。这就是为什么健康饮食就是每天从每个主要食物组中选择不同的食物。当我们说平衡时，意思
面对节日餐桌的诱惑，高血压患者如何hold住血压节日餐桌上的色香味俱全的美味佳肴是多么诱人啊，闻着那扑鼻的香味，就会忍不住想要大快朵颐，一饱口福。饱餐一顿之后的心情是那样满足。但是，每一顿丰盛的节日餐桌上，埋藏着高血压的祸根。饮
为什么我们烧开的水，喝起来有味道？千滚水和致癌有关系吗？最近在叮嘱患者平时要多喝水，而且最好是温开水，这样有利于身体代谢循环，有助健康恢复。而患者有疑问说，自己并不是很喜欢喝开水，因为每次喝开水的时候，总有股怪怪的味道，不知道是什么原因
痛风患者要注意！这三种调味料在潜移默化的提高你的嘌呤痛风说白了就是由于嘌呤升高，使得体内的嘌呤无法正常代谢完掉，或者是嘌呤摄入正常但是身体却无法正常的代谢完这些嘌呤，最后导致嘌呤在体内堆积，使得尿酸增高，诱发痛风。而随着时代的发展，
每天吃12个鸡蛋，会给发烧和感冒患者带来负担？真的是这样吗春季天气多变，很多人不小心感冒了。面对感冒，许多人认为鸡蛋富含蛋白质，会增加身体的基本代谢率，从而导致体内过多的热量，因此在感冒和发烧时不能吃鸡蛋。真的是这样吗？发烧本身对人体来说
这5种蔬菜中或含有寄生虫，看看，有你爱吃的吗？随着我国患癌人数的增多，越来越多的人意识到了事情的严重性，开始四处寻找癌症爆发的原因，俗话说病从口入，祸从口出，不健康的饮食习惯或是导致癌症高发的主要诱因。爱乐养生指南春季是吃绿叶
粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？钟南山早餐应该这样吃中国人喝粥有几千年的历史，竟然说不能喝粥？我每次胃难受，喝白粥就舒服了，粥不养胃吗？我是糖尿病患者，粥是从来不敢碰的粥受到很多人的喜爱，特别是老年人。但也有很多专家都不建议喝粥，是
豫健中医经常熬夜要当心痛风在很多人眼中，暴饮暴食是痛风的标配，痛风患者是因为没有管住嘴，才导致体内尿酸水平过高的。其实不然，河南省中医院风湿病科苗喜云医师提醒，如果只考虑吃喝问题而忽略其他因素，比如熬夜，对
秋季不能错过的水下四宝，入秋吃秋，滋阴又润燥，顺利过秋秋天气候干燥，此时我们可以多吃一些清热凉血的食物，来去去残留的暑气，水生植物就是不错的选择。比如菱角芡实莲藕荸荠，它们成熟于秋季，长在水中，不但吃起来口感清爽，而且都有养阴滋阴的功初秋时节常喝三白汤，健脾清热，为身体补充水分，缓解秋燥初秋时节，天气逐渐变得干燥，但是依旧炎热，我们要谨防秋老虎的出现。这个时候，我们可以多喝些汤汤水水，来避免秋燥，通过食物的调理起到缓解皮肤干燥的效果。这三种汤，常喝可以补充身体水分末伏初秋，多吃这个应季瓜，清热祛暑，安然入秋末伏初秋，多吃这个应季瓜，清热祛暑，补充水分，缓解秋燥，这个应季瓜就是丝瓜。丝瓜中的维生素以及矿物质对人体非常的有益，它的营养成分也是在瓜类中数一数二的，丝瓜中的维生素以及b族维生蔬菜中消炎的一把好手，现在正当季，千万别错过炎炎夏日，烧烤，绝对是大家吃得最多的一种食物。烧烤大多都是高油，高盐。吃多了特别容易上火。我们可以多吃一些去火消炎的蔬菜，来平衡一下。夏天正是许多新鲜的蔬菜上市的季节，很多蔬菜都具秋季补肺润燥，多吃这种白色食物，做法简单，天天吃也不费力立秋之后，空气变得越来越干燥，加上高温的天气，一些脾胃虚弱的人就会食不下咽，可是人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。这种情况下，山药就是一种很好的选择，它可以补肺润燥调养脾胃健脾生津益立秋之后，做好这四件事，多吃这些食物，让你安稳度过秋天立秋预示着秋天已经到来。古人把立秋分为三候（一候为五天，三候过去立秋就结束了）一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。它的意思就是立秋一过，风也会变得凉爽，此时的秋风已经不同于夏天的热夏季桃子正当季，记住这些关键点，帮你挑选出优质桃子古人常说夏天吃桃子最养人。桃子最突出的特点是钾元素的含量高，非常适合出汗多的炎热的夏季。特别是对于高血压患者来说，适量地补充钾元素，可以起到缓解病情，预防心脑血管疾病的作用。另外，末伏吃三肉，祛除湿气，平稳过渡秋天今年的三伏天可谓是超长待机，立秋之后，还有十天的末伏。由于之前天气炎热，我们的胃口普遍下降，但立秋之后，天气开始变得凉爽，就会想吃好吃的，把入夏以来的亏空补回来。末伏如果要吃肉，可立秋之后常吃这三种粥，润肺健脾，缓解秋燥，安然度过秋天立秋之后，我们应当警惕秋老虎的出现，虽然现在已经立秋，但依然是处于三伏天的末伏之中，因此防暑降温依旧是重点。而且昼夜温差会逐渐地变大，我们要注意适时地添加衣物，以防受凉。古人常说春三伏天祛湿不是只有薏仁，多吃这五种常见食材，也可以祛湿夏季气候闷热，身体里的湿气会加重，所以给身体祛湿就成为了重中之重，一提到去除湿气，很多朋友首先想到的应该就是薏苡仁，也就是我们常说的薏米，其实还有别的食物也可以帮助我们去除湿气，效秋季多吃这种应季蔬菜佛手瓜，五种家常做法，是不可错过的美味佛手瓜不仅含有多种矿物质维生素，而且含量也高于其他瓜类，热量却很低。佛手瓜中还含有大量的钾，可以很好地为人体补钾，秋季温度高，人体内水分流失较多，经常食用可以有效地补钾，调节机体内