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秋季祛湿5大小妙招,除了薏米,家中应还有一大宝藏好物
秋天已到,在天气转凉的同时要注意身体保暖,如再加上油腻的饮食习惯,小心湿邪入体,损害阳气,导致许多不适症状。可以使用什么赶走体内的湿气?答案是,生姜。生姜味辛性热,能够发汗解表温胃
艾灸时5个错误习惯要及时改正,最后一个坏习惯每个人都有
艾灸是中医针灸疗法中的灸法,用艾叶制成的材料产生的艾热,能够刺激人体穴位,或者刺激特定部位,调整紊乱的生理生化功能,达到防病治病的目的。艾灸虽然有不错的效果,但是前提是进行正规的艾
便秘最怕一种水,每天喝上一杯,排出黑臭宿便,色斑都少了
便秘是一件很难受的事,而且对身体健康很不好,身心都会因此受到影响。出现便秘时,要用正确的方式治疗和调理,有一种水是便秘最怕的,那就是芦荟汁,每天喝上一杯芦荟汁,不仅能够顺利排便,还
厨房里4种养胃好物一定要收藏!大暑过后吃最滋补,过了又等一年
现如今已经过了一年当中最热的时间段,在夏天很多人都有中暑的情况。夏末养生注意滋补,要祛除体内的湿气,养护肠胃,让身体更为健康。厨房里有哪些好物适合在夏天滋补食用?1绿豆本草纲目记载
吃小米有助于降低患糖尿病的风险
糖尿病是目前人类最主要的健康威胁之一。据估计,2019年全球有4。63亿人罹患糖尿病,意味着平均每11个成人中有1个是糖尿病患者,到2045年全球糖尿病人数将跃升至7亿人。我们知道
七种他汀,哪个降脂效果最好?脑梗死患者又该选用哪种他汀?
大家好,我是神经内科曾大夫,今天这个视频是一个干货满满的视频,相信大家看完这个视频以后,面对高脂血症该如何选用他汀的问题呢,应该是明明白白清清楚楚了。首先就来跟大家说一下目前市场上
为何脑梗患者越来越多?厨房的三种调味品或是祸根,务必要少吃
首先来跟大家提一个问题,预防脑梗死或者是预防脑出血,大家认为在日常生活中哪一个环节是最难的?给大家三秒回答时间,相信大家都会异口同声地回答,当然是饮食环节了。今天曾大夫有一个小的倡
害怕脑梗复发,低密度脂蛋白降不下去,这种方案效果好副作用少
对于害怕脑梗死二次复发的患者而言,相信大家都非常关心的一个指标就是低密度脂蛋白,我们要求是将低密的时候把它控制在1。8以下,而其实在现实生活中仍有不少患者向我咨询说,曾大夫其实我也
今日大暑多地迎来暴雨,雨水特多的辛丑之夏,最难熬的20天来了
大家好,我是米医生河南千年一遇的暴雨还有最近德国,日本,纽约谁都没想到辛丑年除了新冠极端天气如此严重今天2021年7月22日2226我们正式进入大暑节气大暑是夏季的最后一个节气立夏
一年中最燥的季节必吃这4宝,把健脾润肺补肾全包了
大家好,我是米医生前两天的文章我有说到立秋后十日,瓜宜少食无论是西瓜黄瓜,还是香瓜立秋后都要少吃了于是有不少留言问我那秋天适合吃些什么呢?在回答这个问题之前先捋一遍今年整个秋天的时
医生经常被吼的孩子,长大后往往会有3种性格缺陷,家长需反思
导语虎爸虎妈的教育风格一直在现代流行,中国传统教育观念就比较认可棍棒之下出孝子不打不成器严师出高徒养不教,父之过但是,用严厉的方式对待孩子,就真的能让孩子变优秀吗?有的父母就会选择
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买白酒,不管哪种品牌,牢记3个要点,有效辨别纯粮与酒精勾兑酒
白酒是常见的酒类,无论是在宴请朋友相聚,还是个人小酌,尤其在寒冷季节,都少不了喝点白酒,我们偶尔也会用白酒来做菜,来达到去腥的目的。少量饮用白酒,可以辅助快速入眠,小饮一杯,还可解
冬日做5道家常菜,2荤2素1汤菜,却引来家人一片争执,真热闹
平时您家里会为了做饭而起争执吗?吃什么?怎么做?等等。每次去老妈那里总是热闹非凡,为了照顾到全家人的口味,会商量着做什么样的菜,天冷就吃火锅,省事就吃饺子。这不,这次决定吃火锅,到
它是酱菜也可作为调味料,搭配2种食材,简单一炖味香浓郁超下饭
我们时常称豆腐乳为酱豆腐,日常生活中,我在喝粥时会吃一点它,搭配馒头或者油饼油条,它不仅可作为佐餐的小酱菜,也可作为调味料。霜降后,我们时常会吃些牛羊肉来进补,做好抵御严寒的准备,
入秋后,用白萝卜做成早餐饼,不用揉面,健康做法简单快捷
理气宽中消鼓胀,甜如蜜水脆如菱,这句诗说的是萝卜,从诗句中我们可以看出诗人对萝卜的喜爱,小时候,蔬菜品种少,一到了冬季就是白菜萝卜,老话讲白菜萝卜保平安,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开
下班回家不想做饭怎么办?试试4种食材的快手养生小炒,实惠健康
现在社会竞争压力大,每个人的生活都是快速运转着,每一天都很繁忙,我们都在努力辛苦地打拼,有时候加班回到家里已经很晚,虽然累,不想做饭,但是午饭在外面解决,晚上自己做的无论好坏,吃着
鸡胸肉这样做,早餐下酒都合适,鲜嫩入味,中秋家宴来一道,好吃
当我们忙碌一天回到家里,或是与友人约着见面,又或是独自坐在小酒馆里,总是会吃一些自己心仪的食物,与家人朋友话家常聊趣事,又或者独自小酌,品味快乐与忧愁。除了充满暖意的汤食,一些煎制
1个番茄2个土豆多加1个它,做成家常汤菜味美可口,拿肉都不换
番茄土豆都是常见的食材,在我们手里,它们两个可以变幻成丰富多彩的美味,酸与甜的配合,总能唤醒沉睡的味蕾,让我们得以享受那一刻的欢愉。周末是去老妈那里探望的日子,大多数老人都比较节俭
白露过后它又火了,搭配鸡肉,上锅蒸一蒸,香甜软糯好吃不发胖
白露过后天气越来越凉爽了,尤其是早晨和晚上,昼夜温差明显加大,气候干燥,除了吃莲藕等清热的食物外,南瓜可以促进消化,富含胡萝卜素等营养元素,也是辅助缓解秋燥的好食材。秋季适合温补,
适合上班族带饭,下班回家做的懒人焖饭,饭菜肉一锅出2碗吃不够
忙碌一天回到家里,有时候实在不想做饭,也不想叫外卖,毕竟家里的饭菜无论好坏,吃着舒服还实惠,跟家人逗闷子,用猜钱币正反面的方法来决定谁做饭,于是省事简单,又兼具营养的饭菜大受欢迎,
早餐来1份中式汉堡包,馒头的另一种吃法,不用油炸,酥脆内软
馒头是我们传统的主食,也是必不可少的主食之一,好多肠胃不好的朋友常把馒头作为日常主食,是因为面食易于消化。家里常备些馒头豆包之类的,除了自己蒸,有时候也会从外面多买些回来,一部分冷
百合入菜,简单拌一拌口感脆嫩,秋季食用润肺清燥,味美又养眼
百合为花,我们倾倒于它的香气,沉醉于其百年好合之美意百合入药,也可入菜,润肺清燥,尤其是在秋季,秋燥盛行之时,适宜食用。百合我们常用来炒菜熬粥做汤羹或者与水果一起蒸制,凉拌的较少,
秋冬吃萝卜多加2种食材,简单一炒10分钟上桌,咸鲜适口超下饭
自古以来,萝卜便是不可或缺的食材,可谓是历史悠久,一到了秋冬季,萝卜被做成各式美食,涌向大家的餐桌,虽然它属于普通平价的大众食物,但它品种多,营养丰富,尤其是在寒露后,多吃些萝卜可
3道快手家常菜,2荤1素,食材用料都简单,下班吃什么不在愁
不知道大家是否与我一样,每逢周末会采购一些蔬菜,储备一些肉蛋等食材冷藏或冷冻起来,每天下班后随手取材,做一些快手的菜品,虽算不上精致,但吃的舒服还实惠。天气炎热时,我多倾向于清淡爽
下班回家不想做饭怎么办?试试4种食材的快手养生小炒,实惠健康
现在社会竞争压力大,每个人的生活都是快速运转着,每一天都很繁忙,我们都在努力辛苦地打拼,有时候加班回到家里已经很晚,虽然累,不想做饭,但是午饭在外面解决,晚上自己做的无论好坏,吃着