睡姿不对心脏遭罪!你的睡姿正确吗?睡觉最好不要朝左侧卧,否则会压迫到心脏。这是我们常听到的话,不过,事实真的如此吗?睡姿不对可能加重某些疾病,造成无法补救的后果,看来睡姿还是个技术活!今天,我们来一起聊聊睡姿!左侧
压力太大?深度睡眠可缓解焦虑加不完的班改不完的方案,焦虑已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。研究显示,每1000人约有13。7患有或曾患有焦虑症。工作生活压力是否让你倍感焦虑?不如睡一觉吧!威廉莎士比亚的麦
躺着坐着or站着,哪个才是饭后正确姿势?饭后百步走,能活九十九饭后一支烟,赛过活神仙关于饭后习惯的谚语有很多,但这些做法未必正确,照做反而可能有害健康。刚吃完,坐着躺着站着怎么选?吃完饭就坐,据说肚腩容易长肉吃完饭就活动
备孕期间男士情绪差,焦虑怎么办?夫妻俩一旦决定要小孩儿的时候,男士的压力就来了,最重要的一个原因是怕怀不上,怕自己精子质量不行。于是就各种焦虑担心烦躁等。但是当身心压力过大时,就会造成激素分泌紊乱,影响到体内的自
想生二胎又怕大宝有情绪,聪明宝妈这样做一提生二宝,我家大宝就极力反对,还哭个不停,备孕二胎的妈妈可是头疼了!尽管有生育经验,但是对于如何平衡大宝的心理,从某种意义来讲,还是新手状态。想要二胎和睦共处,一定要和大宝进行细
孩子爱撒谎是怎么回事?家长要了解背后的原因孩子一旦撒谎,父母如临大敌这么小就撒谎,长大了怎么办?对于俗话说三岁看大七岁看老,家长开始质问甚至打骂孩子,希望通过暴力让孩子以后不撒谎,知道撒谎是不对的行为,但是这真的有用吗?从
宝宝不爱喝水怎么办?这些方法我试过很管用我家宝宝就是不爱喝水,每次问他要不要喝水,他的小脑袋摇得跟拨浪鼓似的。每次好不容易喂进去一点,又慢慢给吐出来了。再喂直接就不喝了。我家宝宝就是喜欢喝饮料或者汽水,每次让她喝水就只喝
掌握这些靠谱的下奶的方法,不怕宝宝没口粮从宝宝来到世上的那一刻起,不少妈妈就在为宝宝的口粮发愁,那产后下奶到底要注意什么?有些月子里奶水少的可怜的,婆婆就各种着急,不停的吃,结果体重上来了,奶水还是少,还导致堵奶乳腺发炎
20多岁的身体,有着90多岁的腰,如何拯救现在年轻人的身体状况?昨天刚刚过去的520,本以为会看到很多秀恩爱的朋友圈,不料看到更多的是同龄人养生的晚餐。90后已经养生到这个地步了?今早,想在热搜看看00后的520,一条热搜却格外显眼现在年轻人的
黑眼圈眼袋皮肤暗沉熬夜对皮肤的危害可逆吗?最近,熬夜对皮肤的危害可逆吗登上热搜,引发了广大网友的关注和讨论,短短几天,已达到2亿多阅读量。不得不说的是近两年关于熬夜的热搜层出不穷,例如熬夜住进ICU熬夜长出老年斑熬夜导致视
你可能每天在无效刷牙,这些错误的刷牙方式你还在做吗?都说牙疼不是病,疼起来真要命,为了治疗口腔疾病,患者的花费动辄几百上千元,甚至几万元。根据调查报告显示,我国中老年人中有龋齿牙龈出血等口腔问题的接近90,而多数的口腔问题其实可以通