戴了将近整整一年的口罩，你的口罩痘好了吗？

　　据国家卫健委12月28日通报，12月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例21例，其中境外输入病例15例（内蒙古6例，浙江3例，上海2例，北京1例，天津1例，广东1例，四川1例），本土病例6例（均在辽宁）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
　　截至12月27日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例339例（其中重症病例5例），累计治愈出院病例82003例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例86976例，现有疑似病例1例。累计追踪到密切接触者901517人，尚在医学观察的密切接触者11791人。
　　疫情还未结束，专家呼吁外出戴好口罩，个人防护不能松懈。
　　但很多朋友吐槽， 受新型冠状病毒的影响，我们已经戴了将近整整一年的口罩了，常戴口罩的后果，就是脸上狂爱出油，甚至冒出不少痘痘，造成了严重的＂口罩痘＂。
　　到底为什么戴口罩会长痘痘？
　　主要分成 3 个原因
　　① 湿度增加
　　戴上口罩后，随着我们的呼吸，口罩内的温度会升高，又热又湿的环境容易造成皮肤油脂阻塞毛孔，形成痘痘。
　　② 皮肤表层状态失衡
　　皮肤的表面，覆盖着一层细菌，其中有有益菌、有害菌，一旦口罩使温度、湿度上升，助长了特定菌群的增加，皮肤状态不稳定，让原本的粉刺变成了痘痘。
　　③ 口罩过分摩擦皮肤
　　其实不少人会对口罩的织布材质过敏，而且纤维材质粗糙不亲肤，口罩折痕处与皮肤摩擦导致，如果织物内含有甲醛残留，或是有释放甲醛的树脂纤维，就容易引起过敏。
　　另外，长期戴口罩对脸部皮肤肯定有一定的影响，但痘痘此消彼长，不一定全是口罩的锅！
　　还有可能是这些原因：
　　1、不定期更换口罩，长期佩戴已经被污染的口罩 ，对皮肤的刺激只会更大；
　　2、眼下正是寒冷的冬季，火锅奶茶都是大家的最爱，常言道，无风不起浪，事出必有因，饮食过度的你，脸上长痘也不足为奇 ~甚至很多小伙伴以烧烤、炸鸡等辛辣油腻食物为日常饮食习惯 ，这个也会导致油脂分泌增多、新陈代谢负担加重，肌肤状态变得更差。
　　3、长期习惯性熬夜， 不到临晨1点不睡觉，这直接影响到皮脂腺分泌，同时也延缓了皮肤的自行修补和恢复时间，会加重痘痘恶化，所以长痘的亲们千万不要熬夜哦！
　　口罩既然非戴不可
　　就请做到这 4 点改善痘痘肌
　　1.一般口罩佩戴4个小时即需更换，如果佩戴口罩一定时间后，感觉皮肤出油，可以在安全环境下摘下口罩，去除面部油脂，保持皮肤干燥~
　　2.饮食上要做改变，清淡饮食 。高糖高脂辛辣的饮食吃得多，也会加重痘痘。
　　3.首先日常作息要规律，熬夜后第二天皮肤状态会特别差，建议在11点前开始入睡 ，夜班工作者可根据自身工作情况保证睡眠时间和质量。
　　4.如果前两点都做好了还是冒痘痘，可以外擦一些药膏来控制痘痘 ，如克林霉素等消炎类药膏，或者维A甲酸类药膏。这些药膏都可以在药店买到。
　　药师需要提醒的是，维A甲酸药膏使用的时候一定要注意频率，因为它本身是酸性的东西，有剥脱角质的作用，所以不能擦得太频繁，天天擦会脱皮，可以考虑隔天擦或者隔两天擦一次。一般情况下，不会很短时间就见到效果，要3～4周才会见到效果。
　　有的人在擦的早期过程中，痘痘可能加重，这个是正常的，加重期可能有一到两周，过了这个时期就会慢慢好转。
　　如果痘痘不是特别严重，还可以考虑使用一些酸性护肤品，比如果酸、水杨酸类的护肤品，帮助减轻痘痘。
　　切忌随意用药，用药前请咨询药师