夫妻俩一旦决定要小孩儿的时候，男士的压力就来了，最重要的一个原因是怕怀不上，怕自己精子质量不行。 于是就各种焦虑、担心、烦躁等。但是当身心压力过大时，就会造成激素分泌紊乱，影响到体内的自我调节机制；造成睾酮和精子产生出现异常，更加不利于受孕。
　　在这个时候，男士就要学会情绪管理，可以帮助改善整体健康以及提高生育能力。情绪管理的方法有很多，以下三条对男士是有用的方法。
　　第一， 保持良好的生活习惯，比如：充足的睡眠、营养均衡的膳食、规律且适度的运动等等。
　　第二， 维持良好的社交，比如：多和朋友互动、多参加一些有益于身心健康的团体活动等。
　　第三， 向心理咨询师求助，如果自己试过很多方法仍无法改善情绪，就需要专业人士的帮助了。专业的心理咨询师往往会提供更多可靠的缓解办法，能及时有效地帮助你缓解压力与焦虑，避免走弯路。
　　生育，是夫妻两个人共同的目标。备孕，则是需要夫妻双方共同的努力，把心态放平和，有时候暂时的放下是为了更好的获得哦。

打呼噜与高血压有密切关系，有这6种特点的高血压患者更要注意打鼾对人体的危害，已为人们所逐渐认识。在临床中工作中发现，相当多打鼾的人血压偏高，服用多种降压药物治疗后，血压仍然居高不下。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不打呼噜与高血压有密切关系，有这6种特点的高血压患者更要注意打鼾对人体的危害，已为人们所逐渐认识。在临床中工作中发现，相当多打鼾的人血压偏高，服用多种降压药物治疗后，血压仍然居高不下。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不两个月小孩湿疹带掉皮怎么办？湿疹是很常见的皮肤疾病，它的最主要症状就是瘙痒起皮。湿疹这种疾病没有年龄限制，任何人都有可能会患病。有很多家长就发现孩子起了湿疹，而且伴有脱皮的症状。那么，两个月小孩湿疹带掉皮怎么小孩得了斑秃能治好吗有部分家长发现自己的小孩出现了斑秃的情况，担心小孩会一直这样下去，无法治疗好，影响未来的生活。那么事实上小孩的了斑秃能够治好吗？小孩得了斑秃是能够治好的，家长不需要太过于担心。小孩今天给大家推荐一款滋阴补血，暖宫调经的千古名方。疗效棒逍遥散太平惠民和剂局方组成柴胡白芍当归茯苓白术炙甘草。用法水煎服。亦可将上药共为散，生姜薄荷少许水煎汤冲服。一日3次。功用疏肝养血健脾。主治肝郁血虚脾弱所致的两胁作痛头痛目眩口燥咽脸上有斑点，显老又难看，中医祛斑有绝招！气血调和斑自去说起色斑，我想起来了几年前曾诊治的一位患者这位患者一米七五的高个子，穿了一件衬衫式白色西装外套，黑色长裤包裹着腿部流线型垂坠下来，宽大的裤脚遮住高跟鞋，一看就是个英姿飒爽的女强人！惊！七成女人都有这种要命的病！医生教你中医方法调理多囊卵巢折磨了我很多年，我相信经过调理我会好孕的！当她们说每个月那几天又来的时候，而我根本不知道那几天是什么时候它什么时候来，它来了什么时候会走我真不知道。当所有医生告诉我，我这种肌瘤囊肿肿瘤结节增生介绍一剂经典名方，快收藏很多患者总是搞不清楚，肌瘤和囊肿有什么区别？结节和息肉又有什么区别？事实上，这些都是西医的叫法，而中医把这些有形的积聚统称为癥瘕。女性朋友之所以会长这些东西，就是因为气血长期不流通这9类人是肿瘤易发人群，我第1种就中招了，要提醒自己做好预防肿瘤疾病严重威胁着人类的身体健康，人们也越来越关注肿瘤疾病的发生和防治。哪些人群是肿瘤的易发人群？对于这些危险系数较高的人群，应该如何预防肿瘤的发生？目前肿瘤的发病率越来越高，呈逐在男性肺癌患者中，多数有长期大量的吸烟史，慢性阻塞性肺疾病在男性肺癌患者中，有一个值得重视的情况这些肺癌患者，多有长期大量的吸烟史。在进行肺功能检查时，发现患者合并出现了阻塞性肺通气功能障碍，再仔细追问病史，经常发现这些患者本身有慢性咳嗽告诉你身边抽烟的朋友，抽烟不仅容易患上肺癌，还有其他多种疾病大家都知道吸烟有害健康，甚至烟盒上还必须有它的警示语。可那些正在抽烟的人，真的在乎过抽烟的危害么？又真的清楚吸烟的危害么？吸烟对身体的危害首先要知道，吸烟百害而无一利！烟草没有安全