随着现代人工作方式、娱乐方式的改变，人们坐着的时间越来越多，如：坐着上班、坐着玩手机、坐着看电视等。久坐对人体的危害较大，其中的一个危害就是容易诱发痔疮。
　　很多人认为，相对于坐软椅而言，坐硬椅子更易得痔疮。实际上，事实刚好相反，软椅坐太久，痔疮发生的风险越高。
　　为什么软椅坐久了更易得痔疮？首先我们要明白痔疮形成的原理：在某些原因的作用下，肛垫会向外逐渐移位，从而导致肛垫中纤维间隔断裂，致使间隙中的静脉丛淤血、扩张、融合，甚至出现小的静脉交通，局部形成团块、出血和脱出，导致痔疮的发生。
　　当我们久坐在软椅上，腹部、下肢血流会减慢、受阻，直肠静脉易曲张，导致淤血、静脉团，最终形成痔疮。
　　如果久坐避免不了，建议选择硬座。这主要是因为坐在硬座上时，臀部会有两个坐骨节支撑，不容易妨碍血液循环，能在一定程度上起到预防痔疮的作用。
　　预防痔疮，这2件事必不可少
　　1、要想远离痔疮，就要在平时防患于未然，做好防患工作，应该要多吃一些清淡的食物而少吃辛辣刺激的食物，对于一些经常喜欢抽烟喝酒，而且经常喝醉酒的男性来说，应该要能够戒烟戒酒，或者是尽量做到少抽烟少喝酒。抽烟喝酒的危害性非常大，不仅会导致痔疮的可能性加大，而且还会引发身体其他疾病，能避免的情况下是应该要避免的。
　　2、还有一些人的工作情况比较特殊，需要经常坐着，这一类型的工作者可以在休息之余多出去走动走动，不要经常坐在一个地方不动像是有些学生在上完一堂课之后，就可以利用上厕所的时间来去，而如果是一些需要盯着电脑看的上，而如果是一些需要盯着电脑看的上班族，则可以花5到10分钟的时间来眺望一下远方，这样不仅能够缓解自己的疲惫，同时也可以减轻痔疮的可能性。

吃降压药降脂药时，哪些食物不能吃？心血管专家注意这4种食物前不久公布的第七次人口普查结果显示，我国60岁及以上人口为26402万人，占比18。70，人口老龄化程度进一步加深！由于心脑血管疾病是我国中老年人最常见的疾病，往往需长期服用降压药阿司匹林的正确用法？早上吃好还是晚上吃好？医生谨记九点禁忌阿司匹林作为一种解热镇痛药，因为其具有十分广泛的作用既可以预防心脑血管疾病，也可以作为心脑血管疾病的二级预防药物，同时可以解热镇痛，又能在术后防治血栓形成。因此，临床上经常可以看到提醒有养肝需求的朋友，2水果少吃，3事牢记，或能助益养肝健康热力计划肝脏，是沉默寡言的头号代表，除非，三分之二以上的地方出现了问题，否则，它总是不言不语，也因此，很多人的肝病明明很严重了，但是自己浑然不觉。而说起肝病，最让人闻之色变让人吃太快吃太饱？这些吃饭恶习该改改了健康正确的饮食方式对于人的身体来说至关重要，吃饭也要讲究方式方法，狼吞虎咽可不太好，说难听些，这其实是一个吃饭的恶习，长期这样子吃饭将会对人的机能正常运作产生不利影响。饮食上一定要青大附院营养科普通人饮食不普通！普通饮食什么是普通饮食？亦称正常饮食，其与正常人的膳食接近。医院中食用此种膳食的患者最多，一般占医院病人的50或更多。普通饮食适用于什么？适应症适用于体温正常无消化道疾病咀嚼功能正常无需膳不吃早餐易患胆囊结石据统计，我国超过49的人因为没有时间没胃口而与早餐绝缘。殊不知，不吃早餐相当于从前一天晚上到第二天中午长达10多个小时不进食。长期如此，对身体会造成不良影响。首都医科大学附属北京朝如何辨别和预防甲状腺炎？甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病，该病以女性居多，是临床分类较多危害严重的疾病。甲状腺炎可分为急性甲状腺炎亚急性甲状腺炎和慢性甲状腺炎（桥本甲状腺炎）。病情发展可并发甲亢甲减健康，做好基本这四点，会为你省去很多烦恼和疾病健康的重要性无需赘言，没有人不想要健康。这份健康的力量远比你肌肉的力量强大，你在生病的时候就会体会到。一个壮汉，感冒都会将其击倒。健康是我们每个人的根本。有一个健康的身心，可以在此白细胞血小板低咋办？MDS多位病友分享药膳大部分的骨髓增生异常综合征患者都存在造血微环境障碍问题，特别是表现为三系异常。除了需要及时的治疗加持外，病人的日常饮食也需要做好把控。下文总结了几位MDS病友及家属分享的提升血象药长期熬夜有哪些需要注意的事项？熬夜对身体是一个很不好的习惯，危害也很多，所谓9点睡不会老10点睡保护脑11点头发掉12点寿命少1点睡吃毒药2点睡像挨刀。长期熬夜，身体免疫机制损伤，掉发，肝功能损伤等等。今天小编生活中，这些好习惯可延年益寿生活中这些习惯可延年益寿我国古典的著作，吕氏春秋中曾指出，年寿得长者，非短而续之，比其寿也，其大意是说让要长寿并非是生命的无限延续。究竟有什么方法可抗衰延年呢？忌暴饮暴食，合理的控