42岁男子，确诊肠癌晚期，提醒排便出现3种异常，抓紧检查

　　老刘今年42岁了，正是一个男人追求事业的黄金时期，本来老刘也有机会再晋升一下的，但突如其来的疾病，将一切化为泡影。
　　一个月前，老刘被确诊为肠癌，而且，医生在完善的检查的过程中，发现他的癌细胞已经发生了转移，肿瘤分期提示是晚期了。
　　癌症晚期，这四个字意味着什么，不言自明，老刘想放弃治疗，但妻子却不肯，只要人活着，似乎就还有希望。
　　老刘停掉了工作，住进了医院，但以老刘现在的情况来看，已经无法进行手术切除了，只能接受内科姑息性化疗，希望以此延长生命。
　　提到老刘的肠癌，主治医生感到特别遗憾，因为医生发现，他本来是有机会提前查出肠癌的，如果发现的早，现在就不会是这么被动的局面了。
　　原来老刘从三年前就开始有异常了，总是出现反复的便秘，并且每次便秘都是间歇性的，也就是一段时间大便难解，另一段时间大便又变得通畅。
　　老刘工作繁忙，并没有把排便这样的小事放在心上，虽然老刘也觉得自己这样不是很正常，但他以为只是简单的肠胃不好，只是小问题，就没有接受过检查。
　　差不多一年前，老刘开始经常腹痛，但即便如此，老刘依然是选择了视而不见。直到肠道肿瘤引起肠梗阻，老刘腹痛晕倒后，才到医院查出了肠癌晚期。
　　肠癌，这几年出现的频次越来越高。2015年的调查数据显示，每3分钟就有一人死于肠癌，每1.5分钟就有一人被确诊为肠癌。
　　肠癌发生时，多会影响到排便，所以，日常要注意观察自己的排便情况，一旦发现异常，不要拖延不当回事，及早检查确诊，才是挽救自己的方法。
　　提醒：排便出现3种异常，抓紧检查
　　1，排便习惯异常
　　正常情况下，一个人一天会排便1-3次，有的人两天才排便一次，但当肠道发生癌变后，排便习惯就会出现异常，会出现排便次数增多的情况，有时一天可排便七八次，甚至更多。
　　肠道肿瘤会让肠道蠕动异常，让人产生更多的便意，每次排便量很少，甚至没有，排便后也总感觉像没有排干净一样。
　　2，排便形态异常
　　人的大便形态多是香蕉状，在腹泻时会不成形，便秘时会干硬成块状；肠道出现癌变后，肠道菌群受到影响，大便往往不成形。
　　当肠道肿瘤靠近末端的时候，排出的大便往往会成细条状，甚至会出现比较明显的凹槽。
　　3，排便气味异常
　　肠道癌变影响肠道菌群后，另一个比较明显的异常是对排便气味的改变。排便会变得特别臭，排便过程中还可能伴有臭屁。
　　肠道菌群失调和肿瘤物质脱落，都会导致腐臭味，放屁次数增多也是肠癌的早期信号之一。
　　肠癌可以＂吃＂出来，3种伤肠食物，劝你少碰
　　1、油炸食物
　　油炸食物吃太多，会增加罹患肠癌的风险。
　　尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。
　　2、麻辣重口味食物
　　比如麻辣香锅、滚烫的火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等等。
　　这些重口味的食物，很容易刺激肠道，加重肠道负担，引起腹泻，甚至是肠癌。
　　3、加工肉制品
　　所谓加工肉制品，指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经过腌制、发酵、烟熏等，以增强口味或方便存放的产品，是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。
　　研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。
　　这类加工肉制品，吃得越多，患肠癌几率越大，一定要注意忌口，切莫贪嘴。
　　养护肠道，预防肠癌，记住＂三个多＂
　　一、多喝水
　　多喝水，可是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
　　喝水时，加点润肠排毒的小植物，促进肠道排毒，保持大肠清洁，对预防肠癌的发生，也十分有益。
　　有肠炎的，可以将发酵蒲公英根，泡水喝，消炎排毒的作用不错。
　　蒲公英根的消炎抗菌作用很好，被称为＂天然抗生素＂，具有广谱抗菌作用，现代研究还发现，蒲公英根可能具有防治肿瘤的作用，还能够更好的提高身体的免疫力。
　　但蒲公英根偏凉，将其按照红茶工艺发酵一下，用发酵蒲公英根泡水喝，不寒不燥，更适宜长期饮用。
　　日常调节肠道，可以喝点金兰菊根茶。
　　金兰菊根含有一种低聚果糖，这种物质能改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，调节机体免疫系统，提高免疫力。
　　用金兰菊根泡水代茶饮，不仅能杀菌消炎、排毒清肠，还能维持肠道微生态平衡，对调养肠道更加有益。
　　二、多运动
　　很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，很容易诱发肠道疾病。
　　运动对身体健康的好处是全面性的，不仅能改善肠道健康，也能消耗热量，避免肥胖等对肠道不利的因素。
　　困在办公室的人，也可以做点简单的运动，比如座椅转体运动：
　　坐在椅子上，身体稍微前倾，头部和上身向右转动；左臂越过胸前，抓住座椅右扶手，右手扶在椅子靠背上，双脚平放在地板上不要动；保持扭动姿势20秒，重复3次，然后换另一侧重复相同动作。
　　三、多膳食纤维
　　天然食物中的膳食纤维，包括来自全谷物、豆类、蔬果的膳食纤维总和，能够降低肠癌的危险。这些膳食纤维不仅能够促进肠道的运动，而且还是肠道益生菌的食粮。
　　干豆类食物（如红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、鹰嘴豆等），膳食纤维含量还高于糙米、小米、玉米等全谷物，也是膳食纤维的好来源。
　　有研究表明，全谷物膳食纤维对预防肠癌的作用强于蔬菜纤维。
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