脾胃湿热引起的便溏，舌头齿痕该如何解决

　　最近有很多的网友留言：便溏，排便粘马桶，食欲下降，舌苔黄，四肢乏力尝试了很多的方法都没有效果，今天就给大家分析分析此症状该如何调理。
　　脾胃湿热的症状
　　如知饥不欲食、口渴不喜饮、发热、大便溏而不畅，或先干后溏、舌苔腻而黄、肢乏脾胃湿热到底该怎么办？
　　建议服用：五苓散
　　祛湿渗水，但是五苓散中还配伍桂枝有着解表的功效。五苓散能有效的化水去湿热，健脾的功效。
　　怎么知道自己的脾胃里有没有湿热呢？
　　解大便总是黏马桶，这是最典型的湿热。 因为有湿热经常就爱有皮肤瘙痒，皮肤有湿疹。
　　尤其下半身的腰腿酸困，也有的有外阴瘙痒，有脚气，这些湿热下注的表现， 小便一般是黄赤的。要是女性也有外阴炎，外阴瘙痒，或者是白带多了有味儿，这些也经常是湿热的表现。
　　你要一看舌苔，如果要是湿热厉害的，那就又腻又黄。如果略微不厉害的那就有点腻，略微有点黄，要如果再轻的，就叫薄腻苔。 脾胃湿热还会有哪些危害？
　　脾胃属于后天之本，主运化，它是运化水湿的。 脾气强健，水谷精微它就运化就正常，有营养的成分就输布到全身，那些糟粕之物就正常排出来，所以人体就是个平衡的状态，健康的状态。
　　如果本身脾胃不好的话，它就不能运化水湿了，有一些水湿就存在体内了，存在体内以后，就会出现虚胖，也不是说饭量太大，但是就胖。
　　有的要如果厉害了，尤其年龄大了以后，它就可能造成脂肪堆积，血脂就高了，就异常了。 尤其是腹部脂肪堆积的话，咱们经常讲的苹果型的腹型肥胖，这个是对多种代谢病尤其是糖尿病危害最大的 。
　　脾胃湿热的形成原因都有哪些：
　　（1）外受湿热等邪，经表卫或半表里；内伤饮食或脾胃素弱，致烂谷运化升清降浊的生理功能失调，而呈脾湿与胃热交蒸而成湿热。
　　（2）湿热含阴阳两性，可呈湿热并重，或湿偏重，或热偏重；还能热化寒化，甚至耗气损阳伤阴亏血等。
　　（3）湿为阴邪易滞气，气为血帅，久则血瘀
　　（4）湿热盘踞中焦，可上蒸扰窍蒙神熏肺；旁达肝胆筋骨肌肉；下注肾膀胱前后阴女子胞等脾胃湿热理论的形成
　　萌芽于秦汉时期 《黄帝内经》·素问中指出脾与湿的关系；并论有湿热的一些症状病机和治法药物如至真要大论说：诸湿肿满，皆属于脾；六元正纪大论：湿热相薄民病黄瘅而为浮肿；生气通天论：湿热不攘，大筋缛短，小筋驰长，缛短为拘，驰长为痿刺疟论：湿热相搏，则怫热痞膈，小便不利而水肿也，且述 湿热下行则肠鸣，上蒸则汗出也；至真要大论：湿热于内以苦燥之，以淡泄之湿上甚而热，治以苦温，佐以甘辛。