清凉油的妙用
　　在临床上用清凉油外搽穴位治疗痛经、小儿腹泻、寒疝、牙痛、疮、痈、疥、冻疮等疾病确有疗效，具体用法介绍如下：
　　1、痛经
　　外搽关元穴，一日3～5次，搽后轻揉压关元穴2～3分钟，一般二次见效。（关元穴在脐正中下三寸处）
　　2、小儿腹泻
　　外搽神阙穴（肚脐正中），搽后用热手心搭肚脐2～3分钟，一般三次痊愈。
　　3、寒疝
　　外搽曲骨穴。患者取仰卧位，搽后用热手揉压曲骨穴3～5分钟，闻肠鸣时，用另一手挤压阴囊，疝则自收。（曲骨穴在脐下正中五寸，即耻骨联合上缘处）
　　4、牙痛
　　上牙痛搽患侧下关穴，下牙痛搽患侧颊车穴，搽后用食指强压1分钟，一次后疼痛减轻，数次后而愈。（下关穴在耳前颧弓下陷凹处，颊车穴在耳下曲颊端陷处）
　　5、疮、痈、疥、冻疮等搽阿是穴（即患处）
　　疮、痈、疥初中期，每日搽3～5次，1～3日痊愈。若已化脓应配合抗生素或者排脓药外搽。冻疮则搽清凉油后用火烤患处5分钟。搓1分钟，再搽一次清凉油，无火烤用电吹风吹3～5分钟。
　　体会
　　祖国医学认为：痛经、小儿腹泻、疝气等多由气滞引起，疮、痈、疥、冻疮均属气血壅滞而成；
　　根据中医＂通则不痛＂的理论，清凉油由多种药物组成，具有芳香走窜，对皮肤的渗透力强，特别通过经穴大穴则作用更强，故能疏通经络，运行气血，经络气血畅通则诸病悉除。

春天犯困没精神，10种食物要多吃，含钾丰富，补充体能精神足俗话说春困秋乏，进入春天，天气逐渐暖和起来，不少人开始觉得犯困工作学习都提不起精神，建议平时要多吃富含钾的食物，可以有效减少疲劳感。钾是人体不可缺少的元素之一，有助于维持身体肌肉和俗语一个猪肚十副药啥意思？吃猪肚，身体能收获哪些好处？像猪肚这一种食物，营养价值也是比较丰富的，其中含有钾钙钠以及多种微量元素常吃一些猪肚对于身体健康有着一定的好处，还可以为身体补充维生素a维生素E以及优质蛋白质等营养成分。而且在早先艾灸神堂穴治疗失眠多梦，心神恍惚，胸闷大家好，我是九选艾的小九老师今天给大家介绍一个可以宁心养神的穴位神堂穴神堂穴属足太阳膀胱经，可以治疗心神疾病，有宽胸理气，宁心安神的功效。神堂穴位于背部，内应心肺，与心肺之气相通，健康课堂洋葱等食物软化血管不科学众所周知，血管硬化危害极大。有很多人深信一些食物能软化血管，如每天一杯红酒，每天喝点醋，每天吃点木耳洋葱等。这些真的有效吗？洋葱木耳等大多是植物类食物，平常食用是没有问题的，但是否早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间会有什么变化？建议肝不好来看看作为人类极佳的营养摄入来源之一，鸡蛋这种食品中含有丰富的维生素和矿物元素，以及有着高价值的生物蛋白，被称为全营养食物。其实，鸡蛋不仅好吃，还有许多你不知道的好处呢。坚持每天早上吃一桑葚是甲状腺结节发物？医生这3种食物是天然散结王大家好，我是段大夫。今天我们接着聊甲状腺结节。很多人在体检的时候发现甲状腺结节，才第一次引起大家的注意，原来脖子上还有个器官叫做甲状腺。甲状腺结节，顾名思义，就是甲状腺内的肿块，平人到40岁，身体就开始走下坡路了？一人至中年，健康低谷四十岁，是身体健康的一个分水岭。首先，身体机能开始从峰顶下滑，做事情逐渐力不从心。上个楼就气喘吁吁，时常还会感到精神不济，新陈代谢差，消化不良更是家常便饭。其次易导致腹泻的五类食物1。变质的食物食用过期变质的食物会引起腹泻，因为过期的食物里面会滋生很多细菌，如大肠杆菌沙门菌志贺氏菌。还易感染病毒，如轮状病毒诺瓦克病毒柯萨奇病毒等。2。没有烧开的水没有烧开的水健康饮食爱喝这种汤其实伤血管还害肾，很多人还以为大补咱们中国人是出了名的爱喝汤，宁可食无肉，不可饭无汤，再简单的家庭也讲究三菜一汤，润肠开胃进补都靠汤。小孩补钙要喝骨头汤产妇下奶要喝鲫鱼汤夏天上火要喝蔬菜汤大病初愈还有鸡汤！尤其是有川芎茶调散和菊花茶调散的区别1。川芎茶调散组成薄荷，川芎，荆芥，细辛，防风，白芷，羌活，甘草。功用疏风止痛。主治外感风邪头痛。便正头痛，巅顶头痛，目眩鼻塞，或恶风发热，舌苔薄白，脉细。方歌川芎茶调有荆防辛芷薄养生保健科学系列1人体物质组成是养生保健的科学基础人体物质组成的二元性所谓二元性就是双重性，就是物质的两个独立的组成系统。生物这个词实质上是一个合成词，是生命中的生字与物体中的物合成而来，生物是一个物体，却包含着两个独立的物质系统