科普十大经典抗衰老中药

　　黄芪 中医认为＂脾为后天之本＂。脾胃派代表人物李认为黄芪＂益元气而补三焦＂ ,清代的黄官绣称黄芪为＂补气诸药之最＂。 现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。此外,黄芪还有利水、抗毒、生肌的作用,是内外科皆可使用的良药。
　　何首乌 宋代《开宝本草》称之＂久服长筋骨,益精髓,延年不老＂。 现代研究发现,何首鸟能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
　　人参 《神农本草经》认为,人参能＂补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年＂。古代把人参当做续命之品,现在人参多为种植药物,药效没有那么猛烈,可作为体虚保健之用。 现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
　　三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目抬遗》中说: ＂人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等＂ ,称三七为＂中药之最珍贵者＂。 现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参皂武含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。三七活血养血,补而不滞,只是会对胃有一定影响,故胃病患者慎用。
　　刺五加 《本草纲目》称之＂久服轻身耐老＂ , ＂宁得一把五加,不用金玉满车＂。 现代研究发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂还强)、强壮作用,还能调节神经系统、免疫系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
　　红景天 在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。 现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
　　灵芝 《神农本草经》认为,灵芝能＂补肝气,安魂魄＂ ，＂久食,轻身不老,延年神仙＂。 现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
　　绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂 结构相同, 近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。
　　枸杞子 《神农本草经》称枸杞子＂久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑＂。《本草汇言》赞之＂使气可充,血可补,阳可生,阴可长＂。 枸杞子有类似人参的＂适应原样＂作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
　　蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积， 我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。 亲爱的朋友,如果您觉得这篇文章不错,点个赞呗~-谢谢您!喜欢中医的可以关注我哦!有问题可以私信我，看到后会第一时间给您回复，带您养生~