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又是一个新的周末,您准备吃点什么美食

  大家好,很高兴又来更新作品了。感觉每天更新更新作品,在忙忙工作,也显得挺开心快乐的。就是感觉时间过得好快,不知不觉这一周又快过去了。
  这个周末大家准备怎么安排,是在家休息,还是约上三五好友一起聚聚。又或者陪伴自己的家人。
  有没有人和小编一样首先要睡一个大大的懒觉,要睡到自然醒,叫不醒的那种。
  不然不起床"嘻嘻"
  等起床洗漱后,就要想想吃什么好了,好像家里没有什么吃的,怎么办?还是去外面吃包子吧!早上我一般都是吃三个包子,一碗蛋汤,然后就乖乖上班去了。
  我们中国人的主食一般就是米面,米面的做法也多种多样,博大精深。
  包子也是我们最常见的一种面食做法。虽然包子有非常多的做法,但总体来说可以分为两大类,一类素包了,一类肉包子。
  当然了本人更喜欢肉包子,因为我是无肉不欢的人,吃肉让我开心,吃肉让我快乐,吃肉让我骄傲。"哈……"稍微放纵了一点点,就一点点哟!
  相信大家也经常吃包子,在配上一碗蛋汤、稀饭、油茶之类的美食。
  那大家有没有自己做过包子呢?
  那大家有没有知道包子是如何做的呢?
  对于我来说,做包子也算是比较熟悉的一件事了,因为每年快过年,我都会和我亲爱的母亲大人一起蒸馒头,包包子。
  其实不说大家也都知道,包子就是比馒头多点馅,但就是多了那一点点的馅,让包子的美味远远胜过了馒头大哥了。
  包包子,小时候我家会用以前故意留下的面团发酵过的面。在通过碱和发酵的面,在加上添加的面和匀,把和好的面放在温热的地方让面快速发酵,了来包包子。
  现在简单多了,和面放点发酵粉,一点热水,和面,醒一会就可以了,并且面发酵得更好。你说是不是生活水平提高了,生活质量也上升了。
  其实包包子最重要的一点就是发面,如果面发不好,包子颜色和涨幅都不好看。
  具体步骤怎么操作,包包子的面水比例一般是2:1就可以,用温热水和面最好,可以用用手试一下水温,不烫手就行,这样发酵粉的活性最大,面发得较快,如果面没有完全发酵好千万不能着急做包子,一定要等醒发好的面团中间用手扒开会有蜂窝状的小孔,用手拍打有蓬松感最佳。(一般三十分钟就差不多了,主要看发酵的效果)
  在面发酵的过程中,我们可以把包包子的馅给准备好,一般就是肉馅剁碎,加入葱姜,各种调料,可以加一点糖提鲜。如果烧点热油浇在葱花上面,会更香一些。接着把切好的馅搅拌均匀。
  如果想包子口感更滑嫩一些,可以在切好的肉馅,加一点水,多搅拌一下,让肉多吃一点水,这样口感更好,当然用葱姜水最好,即让肉更加滑嫩,又有去腥作用。
  等面发好了还要继续揉搓一下,揉好后,还要等一会让它二次发酵(揉搓的程度就是包面里的空气排出,揉匀就可以了。
  包子皮不能擀的太薄,包子包好后还要在发酵一会在可以蒸包子呢!皮厚一点,包子更白白胖胖一点。心灵手巧可以给包的包子捏个好看的褶儿,如果不会,多试几次就行啦。
  包好包子,我们就烧水,包子让它继续发酵。一般最少十分钟发酵时间,看发酵效果是否满意。
  看到包子圆润饱满了就可以去蒸包子了,水开后蒸15分钟就差不多了,可以关火闷5分钟就出锅,这样蒸出来的包子白白胖胖,表皮也非常光滑,口感也很好。按照我说的做,你也可以蒸出这样的包子。
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为什么要控制好血压?心健康信科普高血压普遍出现在40岁以上的人群中,但也已经危及到了年轻人,血压有遗传性的,也有继发性的。一般血压高,血糖,血脂也会高,收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg饥饿时吃优质蛋白掉秤,那么优质蛋白的食物有哪些呢?食物中的优质蛋白优质往往取决于食物的来源。一般我们把四大类食物称为优质蛋白质的来源一瘦肉类(含水产品)各种各样的肉类,包括猪肉鸡肉鸭肉牛肉羊肉鹅肉等,这些肉类含有较高的蛋白质氨基酸没有绝对肠胃耐受的食物宇宙间一切事物现象,都一定是对立统一。比如相对与绝对,也是对立统一,相对不是绝对,绝对并非相对。凡事凡现象都是相对而言的,也是绝对而言的,相对即绝对,绝对即相对。相对的绝对,绝对的血糖不稳定怎么办?远离这三种食物,早知道早受益在我们身边,血糖高的人也比较常见。血糖高的人要格外注意自己的饮食,有一些食物尽量不要吃。这样才能更好地稳定自己的血糖。一哪些食物会让血糖升高1糯米糯米在平时也比较容易见到,其实糯米别再喝牛奶了,香蕉皮的钙含量比牛奶还高?别忽略这种高营养食物香蕉软糯香甜很多人都喜欢吃,还被人们当作水果之王,最为重要的是性价比高,吃起来方便,而大多数人在吃完香蕉果肉之后,往往会顺手把香蕉皮丢掉。今天要告诉大家的是,别再这么做了,你可知就口干口苦口臭,肝火旺,用它泡水喝见效快在起床或是熬夜之后,很多人都会出现口干口苦的感觉,还有一些人会伴有口臭,而有一些人的症状甚至会持续很长时间,给自己造成很大心理负担。那么,口干口苦是什么原因引起的呢?原因一正常生理得了糖尿病,六忌不能忘!忍一个月,帮助血糖变平稳糖尿病是现代生活中发病率比较高的一种疾病,对健康危害很大,想要控制疾病,除了常规的药物以及注射胰岛素之外,健康饮食也是必不可少的,因此只有了解糖尿病饮食禁忌,远离升糖食物,才可以阻从现在到三伏,养生别错过这种花!湿热除了睡得香了,体质也变好了懂点养生知识的人都知道,南瓜全身都是宝。譬如,南瓜有润肺益气治咳止喘通便利尿之效南瓜子有杀虫下乳利水消肿之功。但你知道吗,黄灿灿的南瓜花不但看着赏心悦目,还能入食入药,起到养生保健吃多了肚子胀不消化,一味中成药能够消食导滞健脾和胃提起保和丸很多人都比较熟悉,它出自金元四大家之一朱丹溪的丹溪心法中的一个方子,由山楂神曲半夏茯苓陈皮连翘莱菔子和麦芽等药物组成。方中山楂能消除肉食油腻积滞,也就是说能缓解肉食或者油胃病如何养胃?最详细的食疗宝典,建议收藏之前说过要整理一篇养胃饮食的内容,这就花了点时间弄了出来分享给大家。不多说废话,咱们直接开始吧。1豆类其中黄豆是最不能碰的东西,尤其是炒黄豆,或者用空气炸锅做出来的干黄豆,这种黄豆过了50岁,爱喝菊花茶的要注意,这3种要趁早扔掉,难喝又没营养过了50岁,爱喝菊花茶的要注意,这3种要趁早扔掉,难喝又没营养菊花茶,一直是中老年朋友们心中最佳的养生茶饮之一,其营养丰富,气味甘甜,入口顺滑回甘,日常冲泡饮用对身体好处多多。但是
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