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原来它才是动脉硬化的元凶!堵血管伤内脏,后患无穷
血脂异常几乎是无声无息的,平时不痛不痒,没有明显不适,但其实它是个无形的杀手甘油三酯胆固醇等含量过高,容易粘附在血管壁上,慢慢堆积成像小米粥一样的黄色附着物,让血液管道变窄变硬变脆
保护肠胃,这些坏习惯需要改掉
1多。吃太多会导致胃酸胰液胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄梗阻,造成消化功能紊乱。2冷。胃十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的
吃了容易失眠的食物,守护高质量睡眠尽量避开它
1。柑橘类,橙子,橘子,柚子类的食物,富含酸性物质,容易导致胃热,经常吃对睡眠质量有很大影响。2。西蓝花,西蓝花中的纤维素含量很高,需要很长时间进行消化,对失眠患者的睡眠质量有很大
立夏养生最怕什么?
夏季天气炎热,肤腠开泄,体力消耗比其他季节大。同时由于昼长夜短睡眠不足等原因,常使人有无病三分虚的感觉。而且夏季更是脾胃最为虚弱的时节,容易出现腹胀,食欲减退,容易困倦等,所以当夏
它是入夏养肝菜,还是祛湿通便宝!清炒凉拌都鲜美,爱出汗体虚的要多吃
今天是立夏!这意味着天气会越来越热,雨天增多湿气变重,饮食上稍有不注意,不少人的肠胃就很受伤,容易出现食欲不振没胃口便秘等症状。这时,不妨来吃一些鲜嫩的苋菜。俗话说五月苋,正当时六
立夏夏季吃3样喝3样做3样,护心开胃平肝
夏季的到来意味着气温升高雷雨增多万物迅猛生长,人体阳气勃发新陈代谢旺盛。对应的生活,也因此要有所调整。下面跟着小谷一起,从饮食和日常小事来调理做好夏季养生!吃三样护心开胃平肝01h
火在心里,舌尖发红火在肾里,舌红少苔火在肝里,舌侧发红
口腔溃疡烂嘴角眼睛红肿排尿灼痛牙龈红肿或出血大便干结等,老百姓常常说这是上火了。上火是中医的说法,分为虚火和实火,不同的火在舌头上的表现不一样,可通过舌头来判断身体哪里上火。中医认
气血不足的人,看这9处就知道!简单3招,教你补回气血
以下场景,大家是不是经常会碰到A一看你脸色发白就知道是气血不足了B哎呀,就是那个嘛,你不在知道吗?C那你说是哪儿不足了?气血不足,频繁地出现在我们的生活中,但到底是哪儿不足很多人却
为何更年期女性总浑身疼?医生4种食物多吃,或帮减轻不适
很多上了年纪的人都将50岁当作一生的分水岭,年龄超过50岁后,身体衰老速度会明显加快,体内各项脏器的机能衰退明显,外表的老化表性也逐渐显现。此时体内的雌激素水平降低,同时身体的各种
每多吃一种蛋白质,高血压风险降低26!但关键是得这么吃
蛋白质蛋白质是除脂肪碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之一人体所需的能量中,有1015来自蛋白质另外它还是维持良好免疫力不可或缺的生理基础储备之一,也是细胞更新和修复的必备
立夏!一年里阳气最盛的时节,正是养生关键期!4个补阳要诀要牢记
立夏节气夏原意为大的意思,万物长大,故名立夏,立夏作为夏季的开始,气温显著增高,农作物生长旺盛,是一个重要节气。根据顺应四时的养生法则,人在夏季的养生注重应着重对心脏的养护。心与夏
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早睡早起身体好?并非人人适合!好睡眠的5个标准,你达标了吗?
早睡早起,一直以来都是养生圈里的共识。早睡早起会让你的精神变好,焦虑得到缓解皮肤变好,黑眼圈变少有助于减肥还可以可增强免疫力,有益抗击感冒等病毒侵入,即使生病,康复也更快早睡早起的
一家5人吃火锅时突然相继倒地!冬季警惕无形杀手一氧化碳
寒冷的冬季在屋里热热乎乎地吃上一顿炭火火锅相信很难有人会拒绝这种美味但是吃火锅吃出生命危险这样的事在冬季尤为常见!1月7日山东临沂一家5口吃火锅时一女子感觉不舒服突然倒地另外两人去
51岁高晓松26天狂瘦26斤!你还不知道冬季是减肥最佳时期?
近日,高晓松瘦身成功并登上热搜,引发了一些热议。高晓松发文表明在拒绝向生活缴械的路上迈出了一小步,晒出真实体重71。8kg,身高179cm,正式达到了标准身材。瘦身成功的高晓松拜托
痛风急性期的治疗办法,痛风发作了吃啥药?
痛风急性发作时往往给患者带来巨大痛苦,严重影响患者的生活质量。因此,痛风急性发作期的首要治疗目标就是及时快速地缓解关节疼痛。为了达到这一目标,一般需要从非药物和药物治疗两方面进行干
有毒?女子吃40多颗车厘子吃出血便,爱吃车厘子的必看
快过年了家里水果零食都囤起来了吧?车厘子是很多人会败的水果颜值高味道好营养价值还丰富车厘子富含糖蛋白质维生素及钙铁磷钾等多种元素以富含维生素C而闻名于世是世界公认的天然VC之王和生
25岁的年纪,70岁的身体!这届年轻人的身体为什么这么差?
现在的年轻人会在日常的某一天某刻突然感到心慌因为发现自己老了熬夜三小时,恢复精力需要3天就爬二楼就开始喘,动动脖子就咔咔响工资始终原地踏步,人却一年比一年胖小事转头就忘,马什么梅?
吃撑了来一片,宝宝积食来一片?被当零食吃的健胃消食片很危险
药师说药开课健胃消食片,作为家常必备的助消化神器,酸酸甜甜,好吃又不腻,大人吃撑了,来一片,宝宝积食了也来一片,有人甚至会把它带在身上,当做零食,时不时吃两粒。市面上最受欢迎的江中
25岁女演员心梗猝死拼多多23岁员工猝死别再透支生命
2021年,开年就是一则沉痛的消息巴啦啦小魔仙女主角扮演者孙侨潞,因意外逝世,年仅25岁。死因是心梗。图源微博截图有媒体报道,2020年12月31日晚,孙侨潞和朋友一起跨年时,被灌
小魔仙美琪扮演者去世,年仅25岁!学会这些,远离心梗猝死
想必很多小伙伴对于小魔仙肯定有所耳闻虽然大多数的男孩子都没有看过但是对于女孩子们而言这却是一部难以忘记的经典不过令人心疼的是年仅25岁的孙桥潞(美琪扮演者)生命彻底停留在了开年第一
今天,小寒至,开始进入最冷模式!教您如何防病养生
小寒正是农历十二月时节月初寒尚小虽然是小字辈但对于中国的气候来说小寒胜大寒小寒往往标志着一年中最寒冷的日子即将到来在干冷的时节里药师提醒大家注意防寒保暖的同时也要加强疫情防控哦小寒
好端端的血管怎么就硬化了?10大早期信号别忽视,快来自查
血管是我们身体血液的输送管道,它不仅给我们身体的各个器官输送新鲜的血液,让身体循环通畅,而且给我们的身体各部位提供营养。如果我们的血管健康出现问题,那么就会威胁我们各个器官的健康,