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长期艾灸的后果有多大

  一场突如其来的新冠肺炎疫情,让每一个国人意识到了健康的重要性。
  在这场抗疫战争中,中医体系在临床治疗和疫情防控过程中做出了非常重要的贡献。尤其是属于中医六术:针、砭、灸、导引(传统功法)、按跷(按摩)、中药之一的灸(艾灸),展现出了非同一般的价值。
  河南省中医院在门诊大厅燃烧艾绒用以消毒杀菌,武汉一些医院通过燃烧艾条进行疫情防控,江西省中医院连线CCTV论证:艾灸如何对症新冠肺炎。
  与此同时,以淘宝、京东为代表的电商平台上,艾灸相关产品的销量激增,仅淘宝2019年艾灸相关产品销量较2018年上涨281%。京东上个月中医保健类月销售额近2亿,其中就有60%属于艾灸类产品。
  就连娱乐圈里许多以孙俪、宁静、景甜、范冰冰为代表的大牌女明星,也成为了艾灸的忠实受众。全民艾灸已经成为了一种养生保健新风尚。
  张钧甯大展身手,节目现场为何炅艾灸调理
  但即便如此,还是有很多人对于艾灸提出了质疑,并不认可艾灸的临床疗效和养生保健的价值。甚至于许多人拿许多极端的案例来"佐证"长期艾灸的后果有多大。
  一方面,我们确实要承认:艾灸虽好,但并非适合每一个人(但适合于绝大多数贪凉食冷熬夜不爱运动的东方寒湿体质人群)。另一方面我们更要理解,艾灸虽好,但是施灸要求高,需要专业人员进行个体的辨证之后制定科学的艾灸方案,不同的个体不同的体质需要针对不同的穴位采取不同的艾灸方法,方能达到传统明火艾灸的效果。
  但,至于说到长期坚持艾灸的后果,无非有以下几点。
  长期坚持艾灸,越艾越美丽
  女性变老、变丑、变胖都是从卵巢衰老开始的。科学研究证明,当女性卵巢进入衰老状态,雌性激素分泌不够旺盛时,随之而来的就是皮肤失去光泽,身形开始走样,皱纹开始增多,甚至连脾气都会变得越来越大,也就是更年期到来了。
  如果女性卵巢雌性激素都分泌得少了,甚至不分泌了,这时候用再昂贵的化妆品,打再贵的羊胎素和干细胞,都是没有任何意义的。因为美容一定是从内到外的一个整体调理的过程。这就像极了我们盖房子,化妆品再好也只是一座房子的外表,但如果这座房子本身内部腐朽不堪,再好的外表也只是一种假象。
  艾灸作为中医六术之一,对于女性的卵巢保养有着非常明显的改善促进作用。绝大多数女性的宫巢衰老都是因为寒湿入侵、气血凝滞造成的。而艾灸可以通过扶阳固阳从而排寒祛湿,更能通经活络,促进气血运行,从而达到子宫卵巢的保养功效。促进女性雌性激素分泌,调节女性内分泌平衡。
  一旦雌性激素分泌平衡,女性的皮肤就会容光焕发,身形也会有明显的改变,长期坚持艾灸的女人,越活越年轻,越灸越美丽。这也是许多娱乐圈女明星那么青睐于传统艾灸最重要的原因。
  长期坚持艾灸,越艾越长寿
  老一辈的人喜欢用"阳寿"来形容一个人的寿命,这"阳寿"的"阳"就是阳气的意思。包括我们经常用"还剩最后一口气吊着"来形容一个人濒临死亡时的"气",也是阳气的意思。
  人体衰老死亡的过程实际上就是阳气流失损耗的过程。
  动则生阳,那些儿童精力旺盛,从早动到晚,那是因为他们属于纯阳之体。而现代很多年轻人为什么白天上班喊累,回到家里就葛优躺?就是因为熬夜、吹空调、喜食冷饮导致身体阳气严重损耗,所以就成了年轻人嘴里的"丧"。
  我们常说: 艾灸的本质是以地之阳(艾草)采天之阳(阳光)以补人之阳(阳气),艾草是纯阳之草,艾灸可以扶阳固阳补充人体的阳气。 阳气充足才能精足气旺,才能延年益寿,而艾灸是扶阳固阳最好的方式。长期坚持艾灸的人,越艾越长寿。
  长期坚持艾灸,越艾越健康
  健康约等于寿命,但长寿并不完全等同于健康。现代医疗水平的提升,人均寿命也确实逐年增长。但是,近十年来,我国癌症发病呈现持续上升趋势,平均每年上升约3.9%。在我国,每一分钟就有7人被确诊为罹患癌症,平均每30秒就有一个人罹患糖尿病,平均每30秒就有一个人死于心脑血管疾病。
  我国高血压患者2亿,每年增长超过1000万人;糖尿病患者9240万,1.4亿人血糖增高;1.6亿血脂异常;2亿人超重或者肥胖;心脑血管疾病患者超过2亿人,占我国每年总死亡人数的1/3;每年中国的死亡人数960万人中,慢病因素占比83.3%。
  95%的慢性病的形成都与我们的生活习惯息息相关。在中医理论体系里面,少运动、多熬夜、喜食冷饮、吹空调,这些不良习惯使得人体阳气损耗严重,从而造成寒湿入侵。寒湿入侵人体后人体微环境发生改变,免疫力急剧下降,所有的肿瘤和癌症患者都普遍是寒湿体质。
  这意味着要想保健,要想健康,吃多少保健品都不如排寒祛湿来得重要。因为排寒祛湿可以改变人体环境,提升免疫力,使得肿瘤癌症不易生发更没有让其生长的环境。
  排寒祛湿最好的办法是什么?让阳气充盈。就像一间生霉发臭的屋子,打开窗户让阳光照进来就能解决问题。艾灸是扶阳固阳最好的方式,所以长期坚持做艾灸,就能养生保健,越艾越健康。
  除了上述三点,长期坚持艾灸,对于很多女性的日常调理、儿童的日常保健、老人的日常护理、男性的日常养生,都有着非常不错的价值。

从河南的饮食习惯谈伤寒论中的煎药辅料首先是做了一个简单的整理文蛤散沸汤和方寸匕,沸汤指的是开水。三物白散半夏散及汤五苓散四逆散牡蛎泽泻散白饮大黄黄连泻心汤麻沸汤瓜蒂散热汤炙甘草汤当归四逆加吴茱萸生姜汤鳖甲煎丸芎归胶艾健康饮食需遵循20个金标准每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。下面看看营养学专家为大家总结出20条健康饮食的金标准。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标若在5条以下,需引起注意,及科普肠胃炎患者在饮食上需要注意什么?肠胃炎有两种,一种是急性肠胃炎,另外一种是慢性肠胃炎。那么,得了肠胃炎的人饮食上要注意什么呢?首先,需要注意的是肠胃炎患者饮食禁忌。01忌饮食无规律饮食原则上应以清淡对胃黏膜刺激小慢性胃炎会导致胃癌吗?给慢性胃炎患者的饮食建议慢性胃炎是一种常见的消化道疾病,是一种由不同病因引起的慢性胃黏膜炎症性疾病,可分为慢性浅表性胃炎(非萎缩性胃炎)和慢性萎缩性胃炎两大类。慢性胃炎引起胃癌的几率不是很大。但如果长期不吃得好不如会吃,健康饮食8步走,一分钟学会,全是干货培养健康饮食习惯食物选择很重要,合理的饮食方法更重要。营养丰富的食物配上合理的饮食方法可以强身健体益寿延年饮食习惯不当再好的食物也发挥不出作用。1食当细嚼,不可狼吞虎咽细嚼慢咽是健中秋佳节到了,老年人饮食这样吃中秋佳节到了,老年人饮食这样吃1食物多样化,谷类为主。小米大米黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。2多吃蔬菜水果和薯类。每天起码要有一斤蔬菜两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,中国文化与酒之渊源(随笔)打开中国文化史,从那发黄的书页间飘荡出来的肯定是一股浓郁的酒香。中国的文化之所以甘醇馥郁,绵软悠长,回味无穷,乍看似乎简单明了,细品却又博大精深。就是因为这文化是在美酒里浸泡出来的全国道地药材产地大汇总(附补贴标准)道地所谓道地药材,也叫地道药材,是指在特定地域的生态环境自然条件中种植生产出来的优质纯正药材。药材种植有一定的地域性,不同地区可能差别很大,要做药材种植就要了解药材市场。全国各省道仲景虚劳三方再识仲景虚劳三方再识(摘要)中国中医科学院研究生院史欣德一问题的发现1曾深入探讨过桂枝汤系列方,认为本方为平调阴阳的基本方,桂枝汤调在外之营卫,小建中汤调在内阴阳。2学生下颌部位硬结多肠道不好的人,这5类食物要少碰,避免对肠道造成损伤提到身体重要的器官,许多人会想到大脑肝脏心脏等,往往忽略了肠道的重要性。肠道对健康有举足轻重的作用,它可以为我们吸收食物中的营养物质,排出食物残渣,还是重要的免疫器官,对抵御细菌病脾胃靠食养,这几种食物离不了为了养护脾胃,我们要多吃利脾胃助消化的食物,而不要去吃那些不利于消化的食物1大枣我国民间一向把枣当作补气佳品。本草纲目说大枣气味甘,性平,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补
脂肪也有好坏之分?这个脂肪还能保护肾脏脂肪组织的扩增是2型糖尿病高血压等肥胖相关并发症的危险因素。而这些肥胖相关并发症也是慢性肾脏病(CKD)发生的始动因素。所以肾友们总是觉得吃饭永远不得劲,既要控制蛋白质盐,还要控制想让记忆力棒棒的,你可以吃这些你有没有感到自己的记性一天不如一天呢?前脚看,后脚忘的现象你有吗?最常见的原因是睡眠不太好,脑子得不到足够的休息,比如常常熬夜,第二天的记忆肯定达不到正常的水平,还有一个原因是最近如何科学预防脂肪肝的发生?生活中好的生活习惯是可以有效预防脂肪肝这种疾病的,那么日常饮食该注意哪些,如何科学预防脂肪肝的发生呢?随着生活条件的提高,脂肪肝的发病率越来越高,可别小看了脂肪肝,它也会从无症状的降磷降血脂提升血白蛋白,这种蛋白质对肾友最好近年来出现了一系列关于乳清蛋白作为营养补充剂应用于维持性血液透析(MHD)人群的临床研究,其中部分研究发现乳清蛋白具有改善患者营养状况提高透析充分性调节钙磷代谢等作用。认识乳清蛋白透析后,记不住事失眠多梦如何纠正?答案在这里什么是认知功能障碍?血液透析患者为什么容易发生认知功能障碍?通过前文,相信大家已有所了解。小编带大家快速复习一下吧!认知功能受损是痴呆的主要特征,记忆力丧失是痴呆的主要临床表现。研食物营养建议之糖尿病并发冠心病篇你吃的食物成为了你,你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说,慢慢聊糖尿病患者发生冠心病的概率是一般人群的23倍。注重饮食是控制和治疗糖尿病以及并发症的重要措施,所以每个爱自己爱食物营养建议之糖尿病并发脑血管疾病篇你吃的食物成为了你,你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说,慢慢聊糖尿病并发脑血管疾病的发病率是正常人的4倍。糖尿病并发血管病变非常广泛,大中小动脉毛细血管和静脉都有可能被累及变瘦的征程中遇到瓶颈怎么办?对于女人来讲,变瘦拥有一个苗条的身材永远都是追求的目标,也甘愿为之付出巨大的努力,只不过,变瘦的过程是比较漫长的,非一日之功,甚至可以用长征来形容。很多人在中途会遇到困境,进入了一50岁以后三做与三不做才能睡得更好人到了50岁以后,身体各项指标处于加速下降期,有些机能在渐渐减退,潜在的威胁也越来越多。很多人到了这个时候就经常出现睡不着的现象,翻来覆去的,怎么都进入不了梦乡,第二天的状态也很不炎炎夏日该怎么吃?今天是夏至,相信很多小伙伴都体会到了不一样的感觉,那就是今天突然变得格外闷热起来,甚至有种空气凝滞的感觉。夏至这天北半球的日照时间最长,意味着炎热的夏天已经到来,但其实现在还不是最在健身前吃什么可以提高耐力?想要让运动健身的效果更好,那么,自己的一些基本素质就十分重要,比如,爆发力耐力柔韧性平衡力等等,特别是耐力,能够让自己坚持地做下去,否则很容易陷入三天打鱼两天晒网的状态。在运动健身