今天是夏至，相信很多小伙伴都体会到了不一样的感觉，那就是今天突然变得格外闷热起来，甚至有种空气凝滞的感觉。夏至这天北半球的日照时间最长，意味着炎热的夏天已经到来，但其实现在还不是最热的时候，我们都知道夏天最重要的是降暑解渴，那么，炎炎夏日，该怎么吃才好呢？
　　1.多吃瓜
　　这里的吃瓜可不是＂吃瓜群众＂的吃瓜，而是真正的吃瓜。瓜类的含水量其实是比较高的，达到了90%，可以媲美蔬菜，而夏天正是需要多补充水分的时节，夏天是所有季节里人的水分丢失最多的，必须要多补水，除了喝水，建议大家多吃瓜类。冬瓜的含水量居于首位，其次是黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2.多吃＂杀菌＂蔬菜
　　我们都知道夏天是很容易闹肚子的节气，这是因为细菌在夏天也比较活跃，所以多吃些＂杀菌＂的蔬菜是不错的选择。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱等，其中，最突出的是大蒜，最好生食。3.不用冷饮代替白开水
　　炎炎夏日，也是冷饮热卖的时候，各种冰糕、冰镇饮料琳琅满目，很多人甚至完全将它们替代了白开水。这样做是不对的，其实，它们的热量也是不低的，只不过在入口的瞬间会感到十分凉爽，但到了肚子里会转变成很大的热量，还有，喝太多冷饮会干扰我们某些组织的正常运作，比如出现突然拉肚子的现象。4.少喝绿豆汤
　　绿豆汤去火的效果确实不错，当然，前提是适量，如果喝多了，就很容易破坏原本苗条的身形，特别是对女性来说，绿豆汤不能喝太多，否则身材会走样的。
　　随着正式进入酷暑，大家一定要多从饮食上注意，千万不可为了一时爽而损害了身体，得不偿失。
　　本文由振东健康网整理发布

糖尿病吃二甲双胍加六味地黄丸，降糖又护肾？听听医生怎么说导语二甲双胍与六味地黄丸这两种药都是糖尿病患者较为常用的两种降糖药，那么这两种药到底能不能联合使用呢？糖尿病吃二甲双胍加六味地黄丸，降糖又护肾？01初识糖尿病随着社会经济的不断发展发现前列腺钙化，怎么办？泌尿外科医生为您专业解答日常生活中，非常多的男性都会面临着前列腺钙化的风险。但是绝大多数的患者对于前列腺钙化是很担心的，也不懂得该如何治疗。一般来说，前列腺钙化通常还会伴随着尿频尿急甚至是血尿，一旦出现这喝可乐会杀精？最伤精的是这3件事，赶紧改掉，别影响生育医生，我们两口子备孕两年了，但是一直怀不上孩子，我想检查检查，是不是我们两个谁有什么问题。听说可乐会杀精？这是真的么？我以前经常喝可乐，最近才听说这个事，是不是我喝可乐喝的啊医生？尿道炎和尿路石是同一个概念吗？为什么女性的尿道感染发病率高？导语直接说尿道炎，可能大家有点陌生，但是说起它常见的几个症状，想必很多人就懂了尿频尿急尿痛往往都是感染微生物所致，发病率很高，特别是女性，在感染疾病中仅次于呼吸系统的感染，但是不少超市的冷冻肉从哪里来？国家储备肉是啥？看完涨知识了不知大家在逛市场或者超市的时候有没有发现，有的冷冻区散货肉类，价格要比日常销售低至1倍还要多？前两天去超市，虽部分有打折活动，但看到有些冷冻肉，价格低到吓人，原本鲜排骨和猪蹄都在2肿瘤科医生癌症患者的最后时光，该让他们保持尊严什么是尊严？怎样做才算保持尊严呢？我想大概就是在生命的最后时刻，能够按照自己的内心去，做自己想做的事情，去见自己想见的人。而现实生活是什么样子的？接到咨询之后很多家属都在问医生建议国家癌症中心发布数据2019年全国癌症报告！2019年全国最新癌症报告2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。全国肿瘤登记中心负责全国肿瘤登记数据收集质量控制汇总分析及发布工作。（由于全国肿瘤登记中心的一个人没了肛门会怎样？我国造口人超百万，生存困境谁能懂？导语肛门正常的人，会觉得排便排气没什么难度，但是对于直肠膀胱病变的人来说，就不会觉得这些是正常的事情了。因为下体部位的病变，想要延长寿命就必须切除，换上可以装载患者排泄物的袋子，平心脏支架在国外淘汰多年，为何在我国被广泛应用？告诉你真相案例分享老高，最近一段时间怎么都没见你来锻炼身体呢？唉，这不最近心脏病又犯了吗？医生建议不能再做剧烈的运动了，如果病情控制不好，只能去去做心脏支架了。怎么会如此严重呢？你最近没看新我国每年有100多万人因吸烟失去生命，不如学学如何戒烟？饭后一支烟，赛过活神仙！平时来几颗，常年乐呵呵！但，看完下面的新闻，大家恐怕就真的笑不出来了中国吸烟危害健康报告2020今天发布我国吸烟人数超3亿，15岁及以上人群吸烟率为26。6尖锐性湿疣，可以通过性传播，患病后如何处理非常重要导语尖锐性湿疣是一种疾病，它有很多种别称，例如生殖器疣性病疣，其实从这些名词来看，我们就知道这种病是因性而起，尖锐性湿疣是由一种叫作人乳头瘤病毒感染而起的疾病。人的生殖器会有很大的