随着人们经济水平提高，生活质量越来越好，吃的食物也更加丰富了。人们也更加重视自己身体健康，定期到医院去检查也变成了常态。但是检查后大部分人都发现了结节，这是怎么回事呢？是饮食方面出了什么问题吗？那什么样的食物才能养肺润肺呢？
　　一、 花生
　　花生有＂长生果＂之称，像平时胃疼、胃胀吃一些花生就能缓解胃的症状，中医认为花生性甘、味平，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血的功效，在一定程度上还有助于提高身体的免疫力。
　　二、 荸荠
　　荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清肺化痰、清热止渴、开胃消食、利咽明目等功效，是肺结节咳嗽痰多者的福音，但是荸荠性寒建议不要直接生吃，炒菜或做成汤会比较好。
　　三、 罗汉果
　　罗汉果以果入药味甘、性凉，有清热解毒、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便、抑制哮喘及降血压等功效。罗汉果营养价值也很高，含丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、脂类等，因此，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。
　　以上三种均是止咳化痰、润肺养肺的好物，但是还有一些＂禁忌＂，肺结节患者必须牢记，对肺百利而无一害
　　一、 西兰花：生活中饮食方面大家都会选择多吃蔬菜水果，有利于补充多种维生素和营养，但是肺结节患者需要注意了，并不是所有的蔬菜都是可以多吃的，西兰花等花科类蔬菜里面所含硫氰酸会刺激体内器官使过多分泌某些激素，导致结节出现，要适量摄入。
　　二、 红烧肉：红烧肉这类食物热量高、脂肪高，不仅会阻碍肠胃正常消化食物，而且非常容易让肺结节病情进一步恶化，更有甚者会引发高血压等其他疾病。
　　三、 重口味食物：重庆火锅、辣子鸡、麻辣小龙虾这些都是亲朋好友聚会点餐少不了的美味。这些食物香辣过瘾，特别美味。但是这些食物里含有大量的添加剂，而且含油量也很大，再者，辛辣对胃黏膜的刺激也不小，这就非常容易导致结节的形成。
　　如果检查出身体有肺结节，千万不要惊慌。只要积极配合医生治疗，定期检查，懂得忌口，生活中适量运动，多吃些润肺养肺的食物，保持清淡饮食，结节或可以慢慢消散，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏# #养肺#

养护心脏，注意这几点，健康过冬老人年龄大了，就要保护好自己的心脏，这样才能避免心脏疾病给人身体造成的伤害。所以老年人在平时要做好对心脏的保护工作，这样才能免受其害，享受健康的生活。老人保护心脏预防高血压老年人在治斑秃我们有方，中药食疗一起上！和鬼剃头说拜拜作者广州医科大学附属第二医院主管中药师周信贤斑秃间又叫鬼剃头，是一种常见的炎症性非瘢痕性脱发。临床表现为头发突然呈斑块状掉落，脱发斑多呈圆形或椭圆形，大小不等，可单发或多发，主要见秋季怎样用中药调理慢性支气管炎立秋之后，天气逐渐转凉，但是白天空气比较干燥，昼夜温差较大。有一些慢性支气管炎和肺部疾病的患者，每年到了这个季节就会出现病情加重现象。我是晋州市人民医院中医科主任秦敬品，根据多年的寿命长短或与血型有关，如果你是这种血型，可能会比别人活得久生活中常见的血型主要有4种，分别是A型血B型血AB型血O型血。关于这4种血型哪种血型更好，都是众说纷纭。有人认为A型血最招蚊子，B型血的人更聪明，O型血的人可能更长寿，事实究竟是怎年纪大了容易血液粘稠？注意，血液粘稠的4大症状要警惕血管分布在人体的各个部位，源源不断的将营养物质氧气输送到各组织和器官，同时还可以将体内的垃圾代谢掉，因此，只有血管保持健康，身体健康才更有保障。然而，随着年龄的增长，血管会不断老化午睡可以缓解疲劳，降低死亡风险，如何午睡？钟南山院士这样说高血压20多年的85岁的老年人是什么样的呢？可能很多人会说反应迟钝，并且步履蹒跚85岁的钟南山院士却健步如飞，思维敏捷，精神饱满，奋战在抗疫的一线，除了他饮食和运动的养生秘诀外，睡免疫力低下的人，生活中不妨多吃这4种食物，或有所改善导语每个人都有免疫力，只是每个人的免疫力强度不同，身体拥有免疫力是可以帮助我们抵抗细菌病毒的，能够保护我们的身体健康。先天的免疫力强弱，我们无法改变，后天的保护是非常重要的，有些人喝茶太多会引发人体中毒，每天最多能喝多少？茶叶被称为最理想的饮料，这并不过分。由于茶中有许多对人体有益的成分，常饮茶可以预防许多疾病。喝茶的习惯在中国普遍存在，特别是老年人。适量喝茶，对身体也有好处。由于品种产地不同，茶性千滚水能不能喝？三滚水，五滚水，亚硝酸盐，说的是啥？涨知识了什么是千滚水？对于千滚水的定义，目前主要有两种观点第一种千滚水，指的是反复烧开的水。第二种千滚水，指的是持续沸腾的水。无论是哪种对于千滚水的定义，对于千滚水到底能不能喝，其实都在围注意饮食控制后，痛风还反复发作？那是你没有做好三件事目前的医疗水平，还无法对痛风进行彻底的根治，这就使痛风相当于一种疑难杂症了，常见且复杂，又无法完全治愈，只能通过生活方式干预以及药物治疗手段去进行控制，这其中的过程可谓是相当麻烦。生病的原因只有这3个，你不了解一下吗？藏医认为，三因平衡，健康常驻，三因失衡，百病丛生。三因失衡具体是指隆赤巴培根三因的增损紊乱三种状态。那么三因增损紊乱的原因是什么，又会导致身体的何种状况？正常情况下，隆赤巴培根三因