改变思维，会吃才健康粗粮昨日忆苦饭，今日健康餐如今吃粗粮是一种新时尚，更是一种新思维，因为很多富贵病可能是由于人们吃得过精过细导致的。于是，浓香的玉米，金灿灿的小米粥，清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，
食道癌防治知识一什么是食道癌食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位，发病年龄
酵素能减肥通便，还是让肠子变黑？花花肠子实际上叫做大肠黑变病，主要是肠黏膜细胞黑色素沉积所导致的，其本质是肠黏膜固有层内巨噬细胞，含有大量脂褐素，而且这个病几乎都发生在结肠，如果严重的话也会累积到小肠和直肠，肠黑
健康小知识健康过大年不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。养生也是一样，离不开日常一点一滴地积累！2022新年伊始，我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识，供大家作为健康生活的参考
冬季养肺记得笑口常开冬季雾霾高发，对人体伤害较大，而肺作为和外界沟通的直接脏器，最易受到干扰和损伤。同时，目前新冠肺炎疫情防控形势严峻，河南多地出现本土确诊病例，而肺是我们人体的第一道防线，称华盖，即
板蓝根的5大危害，你了解吗？平时我们感冒的时候一般都会先想到喝板蓝根颗粒，实际上板蓝根颗粒也是有一定的危害的。下面为大家讲讲板蓝根的危害都有哪些，别再随便吃板蓝根了！板蓝根的5大危害板蓝根的功效有清热解毒等，
为啥一到冬季，身上总是有些痒？提醒或是缺少了这3种营养导语如今天气非常的寒冷，空气也变得非常的干燥，在这个时间段很多人会出现皮肤瘙痒的情况，特别是在晚上睡觉的时候总感觉到非常的痒，这到底是什么原因造成的呢？01hr皮肤出现瘙痒的情况大
健脾和补脾，竟是两回事？脾虚的人身上有何变化？分享调理办法你的身边也一定有非常多的养生达人，现代人的养生意识都非常的高，因此自己在网上看了非常多的资料之后就自认为自己是个养生小能手了，比方说很多人都知道脾是人体中的重要器官，脾最主要的一个
一天喝两杯咖啡，肾脏受得了吗？一杯大杯星巴克美式（473ml）约含咖啡因200mg，正常人每天摄入咖啡因上限在400mg左右，约等于两杯大杯的美式咖啡。上面的数据是根据丁香医生2016年发布的官方文章中搜索到的
国人吃得好了但普遍缺乏这5种营养素！照着吃可以补回来一日三餐可以保证吃得饱，但却不一定能吃得好。中国居民营养与慢性病状况报告（2015）指出，我国居民钙维生素AD等部分营养素缺乏依然存在。这些营养怎么吃才能补充？1。钙连推荐量一半都
健康百年之起床前的养生篇起床前的起床操有关养生之法有很多很多，我今天要同大家分享的是每天早上醒来起床前的养生问题，也是我近年来的实践并觉得有较好效果的简单方法，简单来说就是做好起床前的起床操（说是起床操，其实就是起床前
什么是冻龄女神？什么样的女人才算是冻龄女神？近年来，经常听人说起冻龄女神，什么是冻龄女神？冻龄女神专指一些年龄已经很大了，但是看起来仍然还很年轻的女明星。像影视演员赵雅芝香港歌手周慧敏等都被人们称为冻龄女神。冻龄，故名思义，男人无妻家无主，女子无夫身无主，古人总结的真好俗语男人无妻家无主，女子无夫身无主，这个俗语来自生活，很接地气。它说的是一个家庭如果只有女人，那么这个家就没有了内部主事的如果一个女人没有了丈夫，她就没了主心骨。这个俗语放在过去，正月十三，是灯头生日，元宵灯会就是从今天点灶灯开始正月十三，被称为灯头生日。人们要在这一天在厨房的灶下点灯，称为点灶灯。正月十五元宵灯会就是从点灶灯开始，一般从正月十三开始上灯，正月十八落灯，有十三十四神看灯，十五十六人看灯，十七正月初三，这些习俗，你应该了解一下！今天是正月初三，它虽然沒有初一初二那么容易被人们记住，但这些习俗你也应该知道。正月初三被称为小年朝赤狗日。而小年朝又叫天庆节，传说宋朝真宗时，有一天书于正月初三这天降入世间。为了保刘半农创造了一个字，以前没有的，现在却是常用字，啥字呢？刘半农，可以说是我国新文化运动时期的先行者，他提倡用白话文写作，还主张将汉字彻底改革，认为汉字最终道路是走拼音化。就是这样一位享誉中外的语言学家，因为发明创造了一个汉字，却被女权主初八是谷日，让我们一起了解谷日有哪些习俗和讲究？今天是大年初八，初八是什么日子？初八可不简单，传说初八是谷子的生日。据说如果当天晴朗，则这一年稻谷就会丰收，天气阴雨则会歉收。民以食为天，立谷日节，说明古人重视农业生产爱惜粮食。今正月十一，是子婿日，还有些什么习俗呢？今天是正月初十一，民间称子婿日，子婿日就是岳父宴请女婿的日子。这一天，出门的女儿要带着女婿孩子回娘家，娘家的哥哥或弟弟要早早出门迎接，表示娘家人对女婿的重视。那么正月初十一都还有哪正月初六是马日，马日都有哪些习俗呢？今天是正月初六，初六又称马日。传说女娲在造出了鸡狗猪羊牛后在正月初六造出了马。初六也是一个非常重要的日子，有不少的风俗习惯。1送穷鬼送穷就是正月初六的一种风俗。送穷就是送穷鬼。穷鬼宁叫鬼把门，不叫鬼撵人讲的是什么意思呢？关于俗语宁叫鬼把门，不叫鬼撵人，一些人听了有些不理解，这会有什么道理呢？这句俗语说的是人们建设房子，一定要先选择好地方，如果选的地方有坟墓，那么一定要面向坟墓，最好不要背向坟墓。为今天破五，破五是什么意思？有啥讲究？今天是2021年农历正月初五，正月初五，被人们称做破五，那破五究竟是什么意思呢？正月初五，民间破五，在初五，人们有赶五穷的习俗，五穷分别是智穷学穷文穷命穷交穷。从初五黎明开始，人们初七为人日节，其中有不少风俗你知道吗？今天是大年初七，是传统的人日节，人日节也称人胜节人庆节。就是说初七是我们人类自己的生日。传说女娲在创造出了鸡狗猪羊牛马等动物之后，在第七天又创造出了人类，这样，人类和动物也都有了自