＂十二少＂强调了情绪对健康的影响，即:少思、少念、少欲、少事、少话、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。
　　所谓＂十二少＂，用现在的观点来解释:少思就是学习工作要合理用脑，劳逸结合；少念就是不要为某一两件事而耿耿于怀；少欲就是好学上进而没有邪念，不要纵欲；少事就是要在积极做好工作的同时少惹是非；少语即说话要注意场合和方式方法，多做自我批评，不要随便谈论他人；少笑是说在日常生活中不要过于激动，狂笑不已；少愁则要求保持 乐观，愉快，稳定的情绪。少乐是不要片面追求享乐，更不能把自己的快乐见你在别人的痛苦之上。少喜就是既要保持乐观的情绪，又不宜经常欣喜若狂。少怒 指凡事宜随和，必要时可据理力争，但不能动肝火。

熬夜易伤肝？身为加班一族想要保护肝脏到底该怎么做俗话都说了心肝宝贝。肝，可以说是人体里最宝贵的器官之一了，几乎每个正常生理功能都少不了它。现在的上班一族普遍工作压力大，或多或少都会有熬夜的习惯，殊不知这种习惯会慢慢侵害他们的身体香蕉居然还会加重便秘便秘，相信大家都经历过，它给人们带来的不舒适，令大家留心注意着自己日常生活的点滴，同时由于便秘不是普通疾病，只是一种健康隐患，导致大家又在战术上轻视它。并且因为偏听误信而形成一些观贫血血虚？你错了西医跟中医的许多词语，乍一看好像意思相近，如贫血和血虚，听起来都有血液不充足的意思。但是实际上，这两个词在各自的医学领域里还是有区别的，各自的病理因素不同，调理治疗上还是有区别的。血压升高猛如虎，省中医教你如何调理在望舌君看来，高血压绝对算得上是全球影响范围最广的疾病之一。今天，望舌君联合广东省中医院，跟大家一起对抗猛虎！在人体中，大脑是高血压影响的主要器官之一。同时我国也是高血压大国，统计话说痛风该怎么吃，不吃肉只吃素真的可以吗？痛风在古代的时候，达官贵人是高发人群，也因此，痛风也被叫做王者之疾帝王病富贵病。以至于现在很多人都说都是吃太好惹的祸，以后别吃肉了，吃点素食就行，免得痛风发作了。不过问题来了，不吃夏日来一杯杜仲茶，原来还有这么多好处，但这类人群千万不能喝夏季天气炎热，人喜冷恶热，喜欢吃冷饮，而冷饮则会生脾胃湿寒。今天给大家介绍正适合脾胃虚弱的人日常可以喝的茶饮杜仲茶。杜仲，是药食同源的代表性食物。本草纲目曾经有记载杜仲，能入肝补肾不要盲目降尿酸，找到方法是关键，广东省中医教你怎么做没有经常吃海鲜，很少喝酒，这个年仅20岁的小伙也成了尿酸高的一员80的年轻人尿酸高都是饮食问题尿酸高无非两个问题尿酸生成过多尿酸排泄较少望舌君了解到，这个年轻小伙平常虽然不怎么吃海都说祛湿难，找到方法是关键！广东省中医告诉你吃什么调理20来岁，本该是朝气蓬勃的年纪，可是这位小伙经常面色晦暗，容易疲倦，尤其是一到夏天整个人提不起劲。要说生病了，也没有，一套检查下来指标正常。后来去了中医院，才知道是湿气缠身，也就是降血压最好的方法是什么？最好的两个方法降血压最好的两个方法认清体质饮食调理一如何认清体质中医里面诊断有望闻问切四种，但大多数患者对自己了解也不深，认知非常有限，切诊太专业，而且是一个靠经验的技术，所以也比较难。可以这么尿酸高痛风应该吃什么？给你两个建议远离痛风人们生活水平好了，食物吃得多样化，很多人就开始暴饮暴食，日常饮食不注意，故而招来很多疾病，而尿酸高就是这些病症中的一员。尿酸一高，就容易造成尿酸盐沉淀，导致痛风。现阶段在我国存在至脾胃虚弱难调理？是你没找对方法，广东省中医教你这样吃出健康之前接触过一位年轻宝妈，第一眼看上去，面色偏黄且瘦，像是营养不良的样子。一开始以为是新手宝妈带孩子没有经验被折腾的，后来接触多了，才知道她是一直都这样，还有点炫耀着说，平时自己吃的