趁早改变生活习惯，尽早检查确诊，是阻挡胃癌的2道关键防线

　　胃癌，是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，是发病率居于第2位的癌症，每年约有40万同胞因胃癌离世。近年来，胃癌呈现日益高发及年轻化的趋势，胃癌患者中，30岁以下的比例，从上世纪70年代的1.7%，上升到了当前的3.3%。有学者指出，早期胃癌九生一死，晚期胃癌九死一生。因为，早期胃癌症可以根治，但是，遗憾的是，很多确诊的胃癌已是晚期。因此，加强预防意识，尽早确诊，是减少胃癌危害的关键措施。
　　胃癌，不是生来就有的疾病，而是与生活习惯密切相关。大多数胃癌，都有着相似的发展规律，从炎症到癌症，需要4步。通常是从非萎缩性胃炎，发展为萎缩性胃炎；再形成肠上皮化生；然后发生异型增生；最终，进展为胃癌。有专家形象地总结这个过程，就像是正常的庄稼地，由于过度耕种，造成水土地流失；然后，庄稼长势越来越差，野草却异常疯长，并且不断汲取养料，导致荒漠化。
　　需要指出的是，慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，通常需要几年到几十年，而且，最终发展为胃癌的比率，大约是1%。因此，只要积极预防，早期发现，胃癌就不会构成生命威胁。目前的研究表明，高钠饮食及吸烟，以及幽门螺杆菌感染，是胃癌的重要风险因素。胃癌的预防，需要针对这些因素，采取措施，改变生活方式至关重要。
　　预防胃癌，需要克服8个不健康的生活习惯。第1条，是高温烧烤或煎炸食物，这些食物在加工过程中，容易产生致癌的多环芳烃及亚硝基化合物；第2条，是重口味，过咸食物所产生的高渗透液体，会破坏胃黏膜；第3条，饮食不规律；第4条，是睡眠不足或睡眠质量不高；第5条，是烟酒嗜好；第6条，是卫生习惯欠佳，导致幽门螺杆菌感染；第7条，是精神压力过大，导致植物神经紊乱，胃液分泌及胃黏膜供血失调；第8条，是超重或肥胖，引起反流，胃的近端组织受到胃酸的反复刺激。
　　胃癌，难以在早期被发现，主要原因是缺乏典型表现，早期症状隐匿，或者没有症状。胃癌的早期阶段，可能会出现腹胀、食欲欠佳、反酸、烧心、嗳气、打嗝、疼痛等类似普通胃病表现，难以引起重视。如果出现消瘦、贫血、包块、呕血、严重腹痛、黑便等表现，病情往往已经进入中期或晚期。如果是40岁以上的男性遇到这类症状，应该引起高度警惕，及时到医院进行检查。
　　胃癌的诊断，有多种方法，比如，胃镜、钡餐造影、CT、胃蛋白酶原检测、血清胃泌素检测等。胃镜结合病理组织活检，是目前确诊胃癌的首选方法。需要提醒大家的是，现在许多常规体检中，可能会包含肿瘤标志物检测。这种方法，是对肿瘤发生和增殖过程中，由肿瘤细胞合成或释放，或者机体对肿瘤细胞产生反应而生成的物质，进行检测。但是，肿瘤标志物对不同种类的肿瘤，具有显著的差异性。对于胃癌而言，多数患者的肿瘤标志物水平可能并不会升高，因此，体检结果中的肿瘤标志物阴性，不能完全排除胃癌可能。所以，筛查胃癌，可靠的方法是胃镜，检查时取病理组织活检，两者结合，确诊率可以达到98%以上。
　　为了及时发现早期胃癌，通常建议，有持续上腹痛的年轻人，或者年龄超过40岁，而且符合高危人群标准者，应该定期进行胃镜筛查。高危人群主要包括，长期生活在胃癌高发地区，比如，辽宁、福建、甘肃、山东、江苏、广东潮汕地区；幽门螺杆菌感染者；以前患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、恶性贫血，或者做过胃部手术者；父母、子女、兄弟姐妹中，有人曾经患过消化道肿瘤者；存在高盐饮食、喜欢吃腌制食品、吸烟、长期大量饮酒等生活习惯者。目前，检查手段日益丰富，比如，无痛胃镜或胶囊胃镜。因此，符合高危人群范围者，应该克服恐惧心理，定期进行筛查。因为，早期胃癌的治愈率可达90%以上；进展期胃癌的5年生存率，则为40%到50%；晚期胃癌的5年生存率，则不足10%。早期筛查的意义，相信大家都能明白。
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