夏季天气炎热,人喜冷恶热,喜欢吃冷饮,而冷饮则会生脾胃湿寒。 今天给大家介绍正适合脾胃虚弱的人日常可以喝的茶饮——杜仲茶。 杜仲,是"药食同源"的代表性食物。《本草纲目》曾经有记载"杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服轻身耐老"。 杜仲有多种吃法,其中叶子就可以作为茶叶来泡水喝,具有很好的保健作用。下面就来介绍杜仲茶的营养价值与保健效果: 护肝: 杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时能促使肝糖元堆积,保护肝脏。 益气养血健脾胃: 脾气虚的人往往身体容易疲惫、不想说话或者说话声音低下,血虚导致肤色萎黄或苍白、四肢软弱无力,杜仲茶能够很好的滋补脾胃,加强营养吸收能力,益气养血。 杜仲茶有较强的滋补效果,相应的容易引起上火,如果你是 阴虚火旺的体质就不宜饮用 。 可以使用广东省中医院的小程序—— 望舌问膳 ,花一分钟来测一测,看你适不适合喝杜仲茶,适合喝什么茶。 抗衰老: 杜仲雄花中含有的天然活性成分,加速胶原蛋白质的新陈代谢,提高胶原蛋白质的合成能力,从而防止或推迟皮肤起皱及老化,增加皮肤光泽。 调节血压 杜仲皮中含有环烯醚萜甙类、木脂素类水溶性等成分,可以有效缓解血压偏高引起的头晕、头痛等症状,不仅杜仲雄花含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种有效降血压的成分。 通过茶饮养生,起到药食同源的作用,想了解更多养生茶饮,用广东省中医院的小程序"望舌问膳",测一测就能知道什么茶饮最适合你。