慢支是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽，咳痰喘息为主要的症状，早期症状，轻微的多在冬季发作，晚期的症状加重，可常年的存在，疾病的进展方面，可并发肺气肿，肺源性心脏病。本病是一种常见的多发病，老年人多见，吸烟，寒冷地区，以及环境污染较重的地区，发病率高。慢支患者应忌辛辣，肥甘饮食及烟酒，加强体质锻炼，提高抗病能力，气候变化时，应该预防受寒，怡情悦志，避免情志过极与缓解期，经常使用一些具有补肺益肾的药物。如红豆，核桃仁，百合粥，黑豆等等。

常喝小米粥能养肝？医生想要肝脏健康，2种粗粮需远离肝脏是人体中的解毒和代谢器官，具有非常强大的代谢功能，能分解合成糖原，还能支持人体正常的活动，一些有毒物质进入人体内，通过肝脏可能就会变成无毒或者是低毒性的物质。常喝小米粥能养肝？医生提醒贪吃是毁掉健康的重要一步！适可而止才能更健康不感觉到饥饿，但是却总是想吃东西！每次吃饭的时候，总是吃到吃不下为止！美食上面的两句话是很多人饮食的真实写照，为了满足自己的食欲，总是吃得很饱。的确，现在我们的生产力水平得到了大幅这些经常听说的养生知识其实没那么健康经常听说饭后喝酸奶可以消食血脂高不能吃鸡蛋黄喝粥能养胃？其实，这些养生知识，很多都没你想的那么健康！健康饮食误区1。饭后喝酸奶消食真相不能消食，还会增加热量摄入吃饱之后再喝酸奶，助冬季保健宜寒头暖足！可以从这几个方面进行保健养生内容来源中国中医药报作者四川省彭州市中医医院胡航中医认为，头为诸阳之会，头部是手三阳经和足三阳的汇合处，是人体阳气聚集之处，所以最为耐寒。适当的寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保大寒有三防，养生先养肾2022年1月20日（农历腊月十八），是二十四节气中最后一个节气大寒。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思，此时是养生的重要时期。大寒三防1hr防血虚体质的人易失眠多梦健忘，该怎样进行食疗运动调养？当前流行的9种体质类型中，并没有血虚体质，但有这种体质特点的人却大量存在着。尤其是女性朋友，一生与血紧密相连，调养血虚质往往成为健康幸福的关键。被忽视的血虚体质中医的血跟现代医学所养生指南5个冬季败火小妙招哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。很多人以为，只有在炎热的夏季，人才容易上火，但其实冬季也很容易上火。因为冬天的气候本就干冷，由于室外天气寒冷，人们在室内时喜欢使用空调暖气吃饭七分饱，健康活到老！教你5个方法控制进食量家庭健康守护官健康过大年如今随着我们生活水平的日益提高，寻常人家也是天天不离鸡鸭鱼肉，顿顿有美味佳肴。可是在我们大快朵颐享受口福之时，血糖血脂和血压异常，以及肥胖脂肪肝等慢性疾病也1克熟茶5亿霉菌，喝熟茶等于喝脏水？普洱茶到底还能不能喝？一克就有5亿个霉菌，细菌太多了，喝普洱茶就等于喝脏水！茶是一种很著名的饮品，有很强的养生价值，因此在中国备受欢迎，一些茶爱好者不仅有着极好的泡茶手艺，对茶的功效以及成分还颇有研究。养老穴为手太阳经之郄穴手太阳经于缺盆部支脉处向上分为两支，一达目外眦，一支上行目眶下（颧髎）斜向目内眦（睛明），与足太阳经相接，正如百症赋中所云养老穴擅治目疾光明穴，名昭其义，有光明，光彻明亮之意也。性抗血栓，这个常见蔬菜是把好手心脑血管疾病是威胁中老年人生命健康的头号杀手。您知道吗，在心脑血管疾病中，80的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被称为卧底杀手隐蔽杀手。据相关资料统计，因血栓性疾病导致的死亡，已占