大家好！欢迎大家来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。在我们生活的环境中存在着各种细菌和病毒，我们如何自我保护呢？今天马克就和大家分享一个生活中我们天天打交道，而又容易被我们忽略的小妙招。
　　＂醋＂作为一种发酵的酸味液态调味品，在我国已经有上千年的食用历史，古时候食醋还被称作＂苦酒＂，醋的用途很广泛，可调味，又可杀菌消炎，还可入药。醋是以粮食为原料，经过一系列的加工酿造而成，醋的香味是由酒精成分与有机酸结合为芳香类物质而生成的，据科学分析醋中含有丰富的醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、醛类化合物，这些物质具有提高肝脏功能，解毒及促进新陈代谢，提高我们自身＂免疫力＂等功效。除了上述提到的，醋还含有蛋白质、钙、镁、铁、Vb1、Vb2等营养素，及微量酒精，在我们烹饪食物中，特别是制作凉菜时放点醋，可以起到杀灭致病微生物的作用。因此适当食用醋，对我们身体十分有益。
　　醋的另外一个＂拿手＂本领就是＂杀菌解毒＂，醋的杀菌能力很强，对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、嗜盐菌、甲型链球菌、肺炎双球菌、流感病毒等常见致病菌都有抑制或杀灭作用。当被蚊虫叮咬后，擦点醋在被叮咬处，可以消毒。 此外醋还对呼吸道疾病有一定的防治效果。
　　最后提醒大家一下，胃溃疡和胃酸过多的朋友不宜食醋，否则会导致胃病加重，另外关于熏醋杀菌的说法还存在争议，我们应该理性对待，不要因为这一种手段模棱两可，而否定醋的其他益处。
　　在自然界存在的细菌和病毒数不清，＂醋＂只是生活中保护我们的小妙招之一，养成良好的生活习惯，勤洗手、勤通风、拒绝野味、与大自然适当保持距离，这些都是我们自我保护的一种方式。本期短文就到这里，如果你觉得我们的短文还不错请你点赞关注我们，我们也会更加努力为大家分享好的短文和教学视频下期见！

胆汁反流性胃炎的症状有哪些1疼痛。这是胃病最常见的症状之一，也是因为疼痛，患者才引起重视。诱发疼痛的因素有很多，如着凉气滞和血瘀等，都可能让患者感觉疼痛。2咽下困难初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间半夏的传说古普州城有个偏僻山村，村民穷困。那年5月，一户人家新添女孩，父母按时节随意取名叫半夏。半夏长到12岁，乖巧伶俐，可家乡突遭水灾，父母双亡，她被一寺院收养，从此潜心诵经修炼。几年后，跟着内经学治咳嗽（内有古文，慎点哦！）刘炳凡肖相如频道导读今天我们一起在刘炳凡先生的带领下，复习内经关于咳嗽的经典条文以及其对临床的指导意义。咳嗽，是一个症状，所以内经说五脏六腑皆令人咳，非独肺也。咳嗽的诱因，常因于外地黄当归，这个配伍到底有多么经典？李卫民邓中甲肖相如频道导读今天学习地黄与当归这对经典配伍的临床用法。生地黄熟地黄配伍当归的频率都最高，说明了地黄和当归这一配伍结构是使用频繁的配伍结构，之所以常将二药配伍运用，主要介绍2个养阴清热的地黄药对李卫民邓中甲肖相如频道导读今天学习地黄配伍黄柏知母牡丹皮养阴清热，滋阴降火的应用。地黄配伍黄柏知母，配伍牡丹皮养阴清热，滋阴降火。地黄黄柏知母三药合用，是一组滋阴降火的常用组合，常露蜂房，怎么用？朱良春肖相如频道导读今天学习蜂房的作用。蜂房为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢，东南各省均产。性平，味苦咸微甘，入肝肾胃三经。带子者效佳。历代本草均谓其有毒，但从临床实践观察，虽一看就会！芦荟家用十三法陶鸿潮肖相如频道导读今天学习使用芦荟的13种方法。芦荟的用法很多，既可内服，又可供外用，还能加工成各种保健食品和人们餐桌上的美味佳肴，以及品种繁多的美容化妆品。下面介绍几种家庭使用鸡蛋膜，还有止咳化痰的功效裴慎肖相如频导读今天学习千日红凤凰衣这两味性质平和的止咳化痰药。千日红甘，平。化痰止咳，能平肝而明目。凤凰衣甘，平。润肺止咳，能平喘而开音。千日红（百年红）千日红基本为苋科植物千日胃肠道疾病用中成药消化系统疾病和每个人密切相关，我不敢说得太绝对，不过大多数人在一生中的不同时间段，都会或多或少的经历消化道疾病的过程。所以，我今天想梳理一下临床常用的治疗消化道疾病的中成药，希望能今日科普你对肛肠疾病知多少？一肛肠病的发病率真的很高？据数据显示，肛肠疾病的发病率高达59。1，是人类发病率最高的疾病，但真的患上了肛肠疾病也无需害怕，现在的肛肠手术基本都是微创手术，术后养护没那么痛苦！二肛儿科常用中成药（修改版）现在用于儿科的中成药越来越多。说实话，我们平时给幼儿和儿童用中成药不多。一般情况下，有问题来中医科，我们会更多的选择用汤药治疗，针对性更强一些。不过，现在多数家长对于孩子用汤药的顾