未来医生健康科普除甲醛还在靠开窗通风？这个方法更有效

　　本文由未来医生官方推送
　　我们人人都在追求过得更好，每天沉迷在高强度的工作、高密度的社交、高频率的消费之中，但不得不承认，很多人其实并没有太认真关注自己身边的生活环境是否真的健康。
　　换新的家具、艺术性的地毯、个性化的衣服、化妆品甚至是食物中…… 处处都可能充斥着甲醛。
　　大部分情况下，空气中甲醛浓度处于一个安全值，并不会对身体产生太大影响。
　　不过， 甲醛超标的情况也时有发生 ，在化学工业出版社出版的《室内空气污染与防治》一书中研究了人吸入不同浓度甲醛后的症状：
　　当空气中甲醛含量达到0.6 mg/m³，人会闻到刺激性气味；达到1.2~2.5 mg/m³，眼鼻受到刺激感到不适；达到6.0~12.3 mg/m³，眼鼻受到强烈刺激，出现头晕、流泪；达到12.3~25.0 mg/m³，会出现流泪、咳嗽、呼吸困难；当含量达到60.0~123.0mg/m³，会出现呼吸道障碍、炎症、 甚至死亡。
　　这些甲醛分子看不见摸不着，我们很容易忽视它们的存在！
　　国际癌症研究机构（IARC）于2004年将甲醛上升为 第一类致癌物质 ，并且室内甲醛的释放周期可达 3~15年 。
　　日复一日吸入甲醛， 会导致我们嗅觉异常，肺功能、肝功能、免疫功能受损，甚至引起鼻咽癌、鼻腔癌、肺癌、白血病等各个系统的恶性肿瘤。 如果我们长期生活在甲醛超标的环境中，那约等于慢性自杀！
　　一 甲醛高发的情况
　　1. 新房装修或者搬到新的办公室
　　玻璃胶、板材、油漆等许多装修材料中甲醛含量很高。
　　根据GB/T 50325-2020《民用建筑工程室内环境污染控制标准》，对于民用建筑，采用自然通风的，在对外门窗关闭1h后进行检测， 甲醛限量为0.07 mg/m³ 。
　　而很多新房在装修放置一段时间后甲醛浓度还是会达到0.2-0.25 mg/m³， 搬进去后会引起身体不适。
　　2. 买了新家具
　　家具一般都含有甲醛，实木家具也好，尤其是那种人造板材制成的家具，都会不断释放甲醛。
　　家具涂刷的油漆、板材使用的胶粘剂(脲醛树脂胶、酚醛树脂胶)都是主要的甲醛释放源，持续不断被分解释放出甲醛，同时高温高湿环境下，脲醛树脂胶还会不断加速分解产生甲醛，所以 甲醛的释放需要一个很长的周期。
　　3. 汽车
　　汽车方便了我们的出行，同时也带来很多安全隐患。
　　很多汽车内饰都不可避免含有一定量的甲醛，尤其是部分所谓的真皮座椅甲醛含量更高，并且汽车长时间密闭，因而也是甲醛高发的场所，我们一定要引起重视。  二 有哪些除醛方式？有用吗？
　　生活中，我们无法避开甲醛，但我们可以采取一些有效的措施减少受到甲醛的危害，最常见的就是以下这些除醛方式：
　　1、开窗通风
　　提到除甲醛，大家都会想到开窗通风，很显然，这是最方便的方式。
　　开窗通风后室内的甲醛会被流通空气置换到窗外， 确实可以暂时降低室内甲醛的浓度，但是无法达到完全去甲醛的目的。
　　这是由于甲醛在物体内部是随着温度、湿度逐步持续散发的，而每天开窗通风的时间有限，并且会受到天气等多方面因素影响，因此开窗通风法的除醛效果只是暂时的。
　　2、绿植
　　绿植确实可以吸收甲醛并进行微生物降解，但是 单个植物处理量太小 。
　　绿植吸收甲醛的能力还会受到温度、光照、营养等因素影响，要想使家里甲醛浓度降到安全水平，家里可能需要摆满绿植吧！
　　而且，甲醛太多，对植物伤害也很大，严重时可能会导致植物死亡。所以指望绿植去甲醛， 效果真的微乎其微。
　　3、活性炭
　　活性炭具有发达的空隙结构，可以吸附空气中的甲醛，但是也 没大家想象中那么强。
　　并且活性炭净化甲醛的能力会饱和，需要定期更换， 如果遇到温度升高，已经被吸附的甲醛反而会挥发出来 ，所以大家也别对活性炭除甲醛抱太大希望了。