好剂师丨除了阿胶糕，阿胶还可以这么吃近几年，阿胶热兴，人们纷纷购买，希望吃出好身体，吃出好容颜。现在很多人直接将阿胶等同于阿胶糕了，以为阿胶只有这一种吃法，其实不然，我们还可以用阿胶熬粥做汤一道道阿胶美味来袭，一起学好剂师丨夏季西洋参去火亦乃最佳补品夏季气候干燥闷热，会导致情绪不好爱发火口干舌燥食欲差浑身没劲总犯困等种种不适。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付教授的建议是吃点西洋参来防火。上述这些症状其实是气阴两好剂师丨夏日美白，五步取胜夏天来了，又到了小仙女们散发魅力的时候了，小裙子露脐装性感吊带每个走在街上的女生都让人觉得美的移不开眼。但是要想在夏日比美中取得胜利，关键还得要白。要想白，还得从多方面入手，不要忽好剂师丨美容小常识随着外界的污染和岁月的流逝肌肤会出现各种各样的问题。所以女性要想美丽保鲜，就必须做好美容护肤。下面是一些美容小常识，欢迎大家阅读。头发油头发之所有会发油是因为我们人体头皮上皮脂腺体好剂师丨健康养生也讲究深度深呼吸降压助眠所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部腹部的相关肌肉器好剂师丨面膜小贴士什么是面膜？面膜，是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能例如补水保湿美白抗衰老平衡油脂等等。面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存好剂师丨经络畅通，保健康灵枢经脉中说经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。中医有一个认识，就是经络气血循行畅通，人不会生病经络堵塞不通，气血不畅，不能则痛则瘀则病。那么，如何能判断出自己的经络是好剂师丨大脑想睡而腿还不想睡，如何改善睡觉时腿的不适一不宁腿症候群会带来什么困扰和一般失眠不同的是，你的大脑想睡，而腿还不想睡。症状则是腿会不由自主地抽筋抖动。而最严重的发生时间是在午夜12点至凌晨4点，这时为了缓解腿部的不适，你需好剂师丨熬夜吃什么补身体这六款靓汤你岂能错过一熬夜吃什么补身体天麻炖鸡汤原料天麻片老母鸡生姜做法1鸡斩为4厘米见方的鸡块，放入锅内煮沸后倒去汤水2用清水涮尽油沫与血水之后放入高压锅内加清水天麻姜加盖入火上煮约1小时后起锅待汽好剂师丨错误的呼吸方式可能导致龅牙牙齿碰不到一起，是口腔肌肉的问题前牙开咬很麻烦的原因是来自于口腔肌肉，因为不是牙齿本身出现问题，而是口腔肌肉不平衡造成的。因为肌肉力量不平均，导致牙弓没办法顺利向两边长变得往前生长好剂师丨豆浆这么喝，当心惹病上身豆浆是我们日常生活中很常见的一种饮品。豆浆，是一种用豆类打成浆液的饮品，豆浆在中国的传统中历史悠久。豆浆的传统做法是用水浸泡大豆直到发涨，就捞起黄豆进行磨碎过滤煮沸而成。豆浆的好处