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例假推后,肥胖,单纯体寒的多囊调理方案

  多囊卵巢综合征是女生常见的生殖内分泌和代谢紊乱性疾病 ,其实我更愿意把多囊称之为代谢性疾病,是因为代谢出问题以后,才引起了一系列的症状,包括内分泌的异常,都是因为代谢紊乱引起的。这些症状主要包括,例假推后、肥胖、卵巢多囊样改变、 毛发浓密、面部及前胸后背长痘等。前段时间做了一期关于多囊出现上热下寒的视频,就是例假推后,脸上又爆痘,一般选用温经摄血汤加牡丹皮和栀子。感兴趣的朋友可以看看之前的视频。今天讲一下单纯体寒,例假推后,没有上热,也就是脸上没有痘痘的多囊如何调理。
  多囊卵巢属于中医"月经后期"的范畴,根据多囊人群肥胖,以及肥人多痰湿的特点,好多人都认为多囊的基本病机是痰湿阻滞,多用苍附导痰丸等化痰祛湿的药进行调理,起初门诊上我也是用这个方案,本来充满信心,但结果并不明显。后来我读傅青主的书,傅青主独辟蹊径,认为"经水出诸肾",也就是说女性月经的调控是以肾为核心的,认为其根本病机在肾。
  中医所说的肾,和现代医学所说的肾不是一个概念,中医的肾不是指具体的某个脏腑,更强调功能,是一个系统,当肾调控月经,发挥主生殖功能的时候,其实指的是下丘脑-垂体-卵巢,并不是我们所说的腰花。
  这是题外话,我们还是回归到主题,多囊患者有痰湿不假,但痰湿不是根本原因,只是标,是结果,不是原因。我们都知道,痰湿是阴邪,非阳无以化。这个很好理解,见不到太阳的地方,比如地下室,总是阴暗潮湿,而阳光充足的地方,就比较干爽,即便洒点水,很快也干了。也就是说,痰湿产生的根本原因是肾阳虚,阳虚水泛,停聚于体内则为痰湿。中医讲"治病必求于本,本于阴阳。",傅青主正是抓住了疾病的根本,他就创建了一个方子,温经摄血汤,从方名的第一个字,就能看出来,温经摄血汤是温补肾阳的方子。它的组成很简单,药味也不多,总共8味药,分别是:
  熟地30g 白芍30g 川芎15g 白术30g 柴胡3g 五味子3g 续断3g 肉桂1g
  有人看了上面的方子,可能会有疑惑,里面只有两味药是针对肾阳的,续断和肉桂,续断补肾阳,肉桂温阳散寒,并且剂量比其它药要少很多,是整个方子里面剂量最小的两味药,其它滋阴的药反而量大,怎么能说它是温补肾阳的药呢?
  我说一下大家就清楚了,比如雨天,衣服被淋湿了,架上火去烤,离火略微远一点,温温的热度反而能把衣服烤干,如果急于求成,把衣服离火苗很近的去烤,衣服还没烤干,估计局部就会烧个大洞。这就是中医讲的少火生气,就是小火反而能烤干衣服,小火慢炖粥才煮的香又烂,大火煮,米还没熟,就糊锅了。
  这是一个温补的方子,对于多囊,单纯体寒,例假推后,脸上不长痘痘的,用起来非常好,是我调理多囊,最常用的方子,当然,冰冻三尺非一日之寒,多囊的形成也是经年累月而成,因此,对于多囊的调理,不能求速效,至少得坚持用药三个月到半年。当然有生育需求的女性,可以边调理边怀孕,在最快的一个月就能受孕。今天主要是给大家提供一个思路,具体调理,我建议在医生指导下进行。大家有什么不清楚的,欢迎在评论区留言,我抽空回复。(此处已添加医疗卡片,请到今日头条客户端查看)

五谷杂粮,小米为王深夜的酒不如清晨的粥。趁热喝下,五脏六腑都被清洗了一遍。那一刻,仿佛日常里的所有苦难,都化作一种温柔,一碗黄澄澄的小米粥就足以抵抗整个世界。养生之道,五谷为先五谷杂粮,小米为王古语杂粮粥好喝又好做,方法用对了,再难煮的杂粮都不怕今天要分享的这款粥,叫做红豆芡实杂粮粥,除了红小豆和芡实以外,还放了薏仁米高梁米麦仁米和糯米,都是超市里很常见的杂粮,熬煮出来的粥又营养又好喝,还可以帮助祛湿健脾,强健身体。红小豆我们常说五谷杂粮,那么这个五谷,到底都是什么提起五谷杂粮这个词,我想我们都不会陌生,可是,如果要问这个五谷到底都是哪五谷,大概就有些朋友要感到迷惑了,因为我们的的确确常说五谷杂粮,但同时我们也的的确确都没有好好地对这个五谷细多吃粗粮,可以帮助减肥吗?有些粗粮却会增肥粗粮有很多,大家比较熟悉的,如玉米高粱小米以及大豆绿豆红豆小赤豆等等。吃粗粮可以增加饱腹感,又可以减少热量的摄入,从这一点来说,粗粮无疑是对减肥人士非常友好的食物。有的人每天的饮食黄小米这么样煮,浓稠又香甜首先是原材料的准备。新鲜的南瓜半个,小米少许,白糖少许,香油少许。接下来是小米南瓜粥的制作过程。1首先,咱们将新鲜的南瓜切成薄片后,立刻浸泡在清水中,这是为了防止南瓜在切口处营养流你必须要知道的薏米什么是薏米?薏米,又叫做薏苡仁苡米苡仁,在中国日本越南等东南亚地区非常流行。薏米在西方国家还有一种叫法是约伯的眼泪(Jobstears)。约伯是圣经里一位非常正直的义士,遭遇过不少夏天清凉小糕点,低油少糖绿豆糕,香甜细腻入口即化,做法超简单吃货儿子昨天说要吃绿豆糕,幸好在冰箱里面找到了半包脱皮绿豆,今天就安排上了,下午还煮了奶茶,配上一两块冰镇过的绿豆糕简直不要太爽了。这个夏天注定是要长胖的了,毕竟奶茶很好喝,雪糕也饭店小米粥为啥那么黏稠好喝,大厨教你做小米粥是一种非常好喝的粥类,很多朋友都特别喜欢喝,因为它喝起来非常软糯顺滑,而且非常有营养。相信很多朋友在外面饭店里喝的小米粥比自己在家做的好喝,那他们是怎么做的呢?小米粥制作食材为什么玉米加点盐,味道更香甜?关于玉米的小秘密还有哪些?眼下正是玉米上市的季节,应季的玉米稍微烤一下或者煮一下就很美味了,清新强劲的甜味儿正是应季玉米的魅力所在很多有经验的饭团知道,煮玉米加点盐,味道会更好,或者在煮玉米的时候加点小苏打小米粥如何熬制?怎么熬得小米粥好喝?马上就要立秋了,秋季很容易出现干燥的情况,这个时候早晨喝一碗小米粥是非常舒服的,不仅能够养胃,而且还能够滋补身体。有很多人在吃早餐的时候,都会选择小米粥,特别是肠胃不好的人。我们都买小米时,发现有黄小米和糯小米,牢记3点,保你买到新鲜的小米小米既是滋补佳品,也是一味良药,保健功能独特。本草纲目中说治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。在我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥,粥熬好
比燕窝鲍鱼更具性价比的补虚食材!大家不要错过在往期推荐的燕窝鲍鱼等补虚抗衰食疗方中,不少朋友问到有没价廉物美的补虚食材,当然有!我们中国地大物博,饮食文化博大精深,可用于食疗养生的食材多种多样。那么今天,就推荐一个家庭可常用孩子经常喉咙发炎,不是上火这么简单家长孩子经常喉咙发炎,是什么原因?答喉咙发炎一般指的是咽峡部的炎症,主要是扁桃体炎,有些孩子还会表现为急性喉炎。正常情况下,人的咽部以及扁桃体隐窝内本身就存在着病原体(细菌病毒支原慢性支气管炎平时要注意什么,最好注意这几条嗓子里总是觉得有痰一样,咕噜咕噜的,睡觉时憋气,去医院说是慢性支气管炎。慢性支气管炎对于人体的危害是极大的,部分的患者因此一直咳嗽,对生活及工作有很大影响,那么慢性支气管炎有哪些注双能X线骨密度诊断仪有哪些优势?1,双能X线骨密度诊断仪可以早期发现骨质疏松症并确诊,双能X线骨密度诊断仪具有高度的安全性,测试时间只需要510分钟,并且是在体外操作,是无创操作。2,目前诊断骨质疏松症的标准方法孕妇是否需要补钙?1,大家知道,孕产妇时期的女性,每日应摄入的元素钙为8001000mg,几乎100的健康孕妇分娩后都有缺钙现象,在整个怀孕期间,母体输送给胎儿的总钙量高达50g,完全哺乳6个月母体骨质疏松症该如何治疗?1,根据国内外骨质疏松症治疗指南推荐,骨质疏松症的治疗方案均须以钙和维生素D的充足摄入为基础措施均衡饮食,充足日照,适量运动,戒烟限酒充足的钙和维生素D抗骨质疏松药物中医中药康复疗做好3件事,收好2个方,让孩子开学不生病!做个全勤宝宝漫长的暑假要结束了,如无意外,还有不到两周的时间,各大中小学幼儿园就要开学了。现在正是疫情期间,也正处于夏末初秋,稍不留神,孩子就很容易生病。不少家长都留言给我,说让我讲一讲开学前养脸不如养脾,3样健脾祛湿好物,一定要吃虽立秋已过,但岭南还是一派暑热之气,近两周还时常下起暴雨,暑湿夹杂,难免让人产生各种不适。我一直强调,女性各种皮肤气血问题,都离不开与脾虚湿邪两个因素。那么今天就好好讲解一下,如何哪些人应该进行骨质疏松症的筛查?1,绝经后妇女绝经后妇女是重点筛查对象,要及早进行骨质疏松的筛查,所有绝经后妇女都需要进行骨密度测试,女性到了中年,由于卵巢功能开始衰退,雌激素分泌减少,骨量开始缓慢丢失,进入更年女人常吃3样补血菜,补铁补血,气色越来越好立秋后,天气将逐渐从炎热向寒冷过渡的季节,但暑气却尚未褪尽,如果此时大补气血,反而容易上火。但体虚之人,在季节交替之时,又很容易感到各种不适。因此在这个季节交替时,宜选用一些平补的男子洗澡后猝死,医生提醒夏季洗澡陷阱多,一不小心可能会要命进入夏天,就算一动不动也经常汗流浃背,这个时候,没有什么比冲个澡更让人舒坦的了。尤其现在已经入伏,空气湿度大,有些人甚至一天会洗两个澡三个澡。但是,你知道吗,洗澡这个日常生活中最平