男人补肾不补肝，白忙一场不讨好

　　肾是人体的先天之本，肾的功能是否正常关系着全身五脏六腑的健康，尤其是对于男人，如果出现肾虚，可能还会影响到夫妻生活的质量以及夫妻感情的问题。如果说男人养肾应该先养肝，也许很多朋友都不太理解。咱们中医认为肝肾同源，精血相生，虽然肾虚分成肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、阴阳两虚等多种情况，但是不管哪一种都需要先补肝血，只有肝血充足了，血液才能够顺利地转化成肾精，肾精充满以后，肾功能才能得以正常发挥。
　　下面就来看看肝和肾之间的关系究竟是怎样的：
　　1、＂肝肾同源＂这个理论出自于《内经》，虽然肝肾的结构和功能不一样，但它们的起源相同，都是源于精血。《灵枢.经脉》中说：＂人始生，先成精，精成而脑髓生。＂《素问.阴阳应象大论》中说：＂肾生骨髓，髓生肝。＂由此可见，在先天，肝肾共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏的先天和后天之精的濡养。
　　2、中医认为，肝属乙木，肾属癸水，水能生木，肝肾相关，所以说肝肾同源，又叫乙癸同源。肝肾同源主要体现在精血互化。肝藏血，肾藏精，精与血是互相滋生的。肾精充足肝血就可以得到滋养；肝血充盈，使血能化精，肾精才能充满。也就是说血的化生有赖于肾中精气的气化，肾中精气的充盛也赖于血的滋养。所以又称＂精血同源＂。我们一生当中损耗最大的是肝，所以我们一定要保肝。那又靠谁给肝供应营养呢？就靠肾。所以要想肝源源不断地为我们的后天提供保障，就必须让肾功能正常，也就是让肾经的气血周流通畅。
　　3、管理学上有一个＂木桶定律＂，说一只木桶能盛多少水，并不在于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，这又叫＂短板理论＂。这个理论不仅适用于企业管理，也说出了肝肾之间的重要关系。可以打个比方：肝和肾就是两块弧形的木板，它们被箍成了一个木桶，木桶的盛水量当然就取决于肝、肾这两块木板的高低。如果你单独加高肾这块木板，所盛的水就会因肝那块木板不够高而流走，要是单独加高肝这块木板，水又会因肾那块木板不够高而流走。这就是为什么有人辛辛苦苦地补了一年又一年，只是增加了肠胃的负担却没有得到真正的益处，花钱劳神费力却收不到效果，原因就在这里。因此，从＂肝肾同源＂就可以明白，只有肝肾同补才能让肝肾共同得到滋养，并且始终保持在一个平衡的状态。
　　4、中医还认为，人老肾先衰，肾衰累及肝。因为肾水和肝木既是同源，又是母子关系，二者相生荣养，充和脏腑。也就是说，肝肾之间盛则同盛，衰则同衰。所以，肝肾的衰老过程就是人体脏腑衰老的开始，一般的过程是：肾衰—肝衰—心衰—脾衰—肺衰—肾衰……这样循环影响，衰极而终。因此，延缓衰老应从改善脏腑的健康状态入手，而肝肾同补、滋水涵木是延缓衰老的根本所在。
　　清代名医陈良夫说：＂欲养其肝，必滋其肾，俾使其肾阳得充，则肝阴自不枯涸。＂所以咱们日常养生，不论是补肾，还是养肝，都应该着眼全局，肝肾同补才是正途。
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