5月的气温越来越高。春天阳气上升，人容易烦躁、上火。另外，一些平日不注意饮食、不爱喝水的朋友，就很容易出现便秘。便秘虽然不是什么大问题，但是很折磨人，而长期的便秘也会给身体带来危害。
　　便秘不是小问题，往往与4个习惯有关，趁早改善，有利通便
　　1、生活习惯: 有些突如其来的事会导致直肠反射敏感性下降。粪便虽然进入，但不足以引起有效的神经冲动，不能产生排便反射，久久没有便意，最终引起便秘出现。
　　2、心理因素: 长期保持紧张或压抑的情绪，会导致植物神经紊乱，引起肠道蠕动抑制或亢进；
　　3、饮食习惯: 进食量过少，特别是能留下大量沉淀物的食物不足，减少了对肠道的刺激，减弱了反射性蠕动，导致便秘。
　　4、水分流失过多: 多汗、呕吐、腹泻等都会引起体内水分的过度流失，并在代偿中引起大便干燥。
　　便秘不是小问题，是受坏健康、加重精神负担、导致生活质量下降的＂元凶＂之一。
　　便秘对人体有4个危害
　　危害一：肛肠疾病。 由于长时间的排便困难，大便干燥，可直接引起或加重肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠炎等。
　　危害二：胆结石等疾病。 如果长时间不吃早餐，会造成胃结肠反射失衡，出现便秘。便秘患者胆固醇排泄受阻，容易沉积在胆囊内形成胆结石。
　　危害三：心脑血管疾病。 由于便秘时排便困难，而排便用力增加腹压，导致血压和耗氧量增加，也导致心脑血管疾病的发作。这种现象也在逐年增加。
　　危害四：影响大脑功能。 当便秘代谢产物长期滞留在消化道时，细菌产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等。而这些物质部分扩散到中枢神经系统，干扰大脑功能，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。
　　日常多吃2种水果，或能帮助通便
　　1、火龙果
　　火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维。这些物质进入体内后，会大量吸收肠腔内的水分，引起肠腔内物质的增加，从而刺激肠壁蠕动，使肠壁蠕动加快，从而促进粪便的排出。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃还含有丰富的维生素C、膳食纤维和果糖，能刺激肠壁蠕动，使肠壁蠕动加快，从而促进粪便的排出。

经常肛门瘙痒与这3事拖不了干系花点时间看下吧肛门是用来排便的部位，因而很少会有人，去主动关注它的健康。但是，肛门也有一些异常的表现，常见的就是瘙痒问题，这可是个让人很尴尬的问题，尤其是在公共场合，没办法止痒，想想都觉得很痛苦为什么做肠镜可以救命？五个作用被很多人轻看关于肠道健康的筛查，肠镜是常用手段。但很多人会觉得肠镜入口在肛门，不论从身体的感受还是心理上的感受，都会产生抗拒，能不做都尽量避免不做，但是这样对你的肠道健康真的好吗？肠镜检查有什放屁太响很尴尬！医生警告放屁响的人这种病最爱找你别大意放屁是人体一种正常的生理现象，但在公共场合放响屁，却是一件很尴尬的事情，但为什么会有人放响屁呢？通常这四种原因，了解之后就可以对症改善，消除放屁太响的尴尬。一食物问题吃了产气顺气的上厕所时若发现大便前硬后软肠道出问题了莫忽视排便可以说是我们正常情况下，每天都是要经历的事情了吧，它不仅仅是我们身体一个正常的生理状态，还可以把我们身体的毒素垃圾等排出体外，保证身体的健康平衡。而且我们还可以通过排便的情况，为什么肠癌一发现就是晚期？5招剔除潜伏危害为什么肠癌一经发现就是晚期？因为早期肠癌缺乏典型症状，等症状明显再就诊一般就是晚期了！一，你的肠道健康么？1。大便很干，经常便秘2。大便不成形，习惯性腹泻3。便秘腹泻交替出现4。大肠癌被发现时就是晚期医生提醒出现3多2痛最好去检查医生提醒出现3多2痛，最好去查一下肠镜。1放屁多如果，每天放屁次数，超过20次，需要警惕肠道病变。因为当你肠道癌变的时候，就会出现这样的情况。2排便次数增多如果，突然间，排便次数变为何癌症越来越多？少碰4物贪吃或许会激活癌细胞为何癌症越来越多？少碰4物，贪吃或许会激活癌细胞！1高脂食物。高脂食物跟胃肠肿瘤有关系，而且会促进癌细胞的增殖，因为大多数致癌物是脂溶性的，你摄入的脂肪越多，能吸收的致癌物也就越多有种致命的粗心叫做把直肠癌当痔疮痔疮真的会成癌吗？痔疮并不会成癌，但痔疮的初始症状便血，跟肠道肿瘤关系密切，有些患者看到便血就以为自己患了痔疮，之后就诊才发现是癌，这就有了痔疮成癌的说法。一眼辨别是痔疮还是癌痔疮养肝护肝称之为肝脏的守护神的5果，1物，呵护小肝肝儿许多人养生的时候都会多吃水果，因为水果中含有多种维生素和我们身体所需要的营养物质。一些肝不好的人也会通过多吃水果的方式对肝脏进行调节，对肝脏健康有益的食物有很多，比如说大家熟知的香日常护肝，教你5招养肝好方法，做好护肝的事情，健康每一天肝脏对于我们身体来说是非常重要的，肝脏在身体中起着消化排毒以及代谢的功能，一旦肝脏出现问题，势必会让大量的毒素在身体中堆积，严重影响到我们身体的健康，甚至是危及生命，因此在平时的生同学，凭这些证件和证明买火车票可以打折随着大中院校开学日期临近长三角铁路学生客流明显增多8月20日至26日累计发送学生旅客近4万人次截至8月26日共发售未来15天内学生票超过30万张预计8月27至29日9月3日至5日两