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肝不好,眼先知!提醒一旦出现这5个表现,是肝发出的警报

  常言道"养肝就是养命",其实一点都没有错。
  肝是人体的重要器官,不但具有排毒、造血、和免疫功能,还负责身体的新陈代谢,因为一些不良行为,如熬夜、喝酒等不良生活习惯,导致肝很容易出问题,而肝功能一旦受损,各种疾病也会接踵而至。
  而中医讲:肝主目,肝虽然还哑巴器官,但是肝出问题还是有一些蛛丝马迹,而肝与眼的关系非常密切,一旦肝脏出现问题,眼睛里会有明显的信号。
  肝不好,眼先知!一旦出现这5个表现,是肝发出的"警报"
  1、眼红有血丝——肝火旺盛;
  中医讲:肝开窍于目,很多人熬夜后眼睛的血丝非常多。但如果一段时间内,既没有熬夜,也没有喝酒,但无端出现眼睛红血丝非常多的现象,多半说明体内肝火过旺。
  2、眼睛干涩,眼疲劳——肝阴亏虚;
  肝开窍于目,肝脏平时提供血液以及阴津来滋养我们的眼睛,一旦肝出现问题,会导致分泌的阴津减少,眼睛自然不能得到充足的营养,从而出现眼睛干涩的现象。
  3、视线模糊——肝血不足;
  一旦身体肝血不足,我们的肝功能自然会减退,肝功能减退可直接影响视力,因而会出现视力减退、模糊的症状。
  4、眼睛发黄——肝胆湿热;
  眼睛发黄,主要是说我们的"巩膜发黄",它是诊断黄疸的重要依据,黄疸多是由于湿热内结肝胆,胆汁不循常道,随血溢所致,以目黄、身黄、尿黄为主要的临床表现。
  5、眼圈发黑——慢性肝病;
  黑眼的原因有很多,除了睡眠不足等原因,通常还与肝脏疾病有关。
  例如慢性肝脏疾病能引起黑眼圈,特别是一些肝功能长期不正常,肝脏肿大的人,是可以导致黑眼圈长期存在的。一些患了肝病的人,大多会出现面部、眼眶周围有色素沉着,出现黑眼圈的现象。
  除了以上信号外,肝不好的人,全身还会收到以下报警信号:占2—3条以上,说明肝受损严重,我们需要及时养肝。
  1、头发爱出油,爱掉发;
  2、早起来口干,口臭严重;
  3、皮肤发黄,后背油腻长粉刺;
  4、头发脱落,两鬓长白发;
  5、脸色暗淡,脸上爱长痘、痤疮;
  6、黑眼圈明显、眼晴干涩;
  7、情绪暴躁、无端感到疲倦、抑郁;
  8、睡眠浅、凌晨1~3点经常醒来;
  9、食欲减退,有时伴有恶心、吐;
  10、指甲竖纹明显,有白点;
  肝是人体的化工厂,它具有解毒这一重要职责。但人的肝脏不好,体内毒素就不能及时排出,长时间积聚在体内对我们的肝脏损害很大,增加得肝病的几率。
  久而久之,身体就会出现疲劳乏力、食欲减退、恶心呕吐、内分泌紊乱、以及免疫功能逐渐下降,导致我们平时疾病不断,一定要及时养肝,避免久拖成为严重的肝病。
  养肝就是养命!牢记:"两少、一多",肝脏好如初!
  一少:少郁闷
  中医学说:肝主谋虑,主疏泻。若人情绪低落,就会慢慢抑郁,首先从肝开始,然后到胆到脾,再到胃到生物钟的严重障碍。
  久而久之,容易引起"肝郁",使肝气横逆,肝阳上亢,从而对肝造成损害。
  二少:少熬夜
  肝是排毒的重要器官,如果经常熬夜,会使体内的血液得不到净化,全身的血液无法回流到肝脏,毒素无法排出,肝脏负担会加重。
  一多:多喝水
  经常喝水,也能让肝脏得到很好的滋养,而要想让养肝效果更好,开水中加入养肝护肝的药食同源食物,经过科学配比,养肝效果会翻倍。
  准备食材:金银花、菊花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根,配制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝一杯,清肝明目,降肝火、解肝毒、去油腻,养肝护肝效果翻倍。

急性胃肠炎急性胃肠炎是日常生活中比较常见的一种疾病,相信大多数人都有急性胃肠炎的经历。那么什么是急性胃肠炎呢?急性肠胃炎是多种原因引起的胃肠黏膜急性炎症,多发于夏秋季节,常因不洁饮食刺激性饮今天才知道,喝完酒半夜口渴头疼欲裂,不是酒量差,而是酒太差今天才知道,喝完酒半夜口渴头疼欲裂,不是酒量差,而是酒太差人在江湖走,哪能不喝酒。经常喝酒应酬的人对这一点深有体会,有时候一场酒局下来,回到家就直接昏睡,半夜口渴得不行,有时候就连寿命短的人,睡醒后经常会有这3个表现,希望你一个都没有睡觉对于每个人来说都是生活中的必需品,就连中午睡觉也是很有必要的,人们常说中午不睡,下午崩溃,想要拥有一个健康的身体,那么每天保证充足的睡眠是非常有必要的。但是,由于现在社会压力的古时候可不是一日三餐一日三餐已经是现在人的习惯,甚至有人说吃饭不规律就会得胃病。那么一日三餐是从什么时候开始的?为何一日是三餐,而不是四餐五餐呢?原始社会时,人们无法得到充足的食物来源,所以饮食是毫无营养科医生教你吃动平衡健康温暖过大寒来源人民网原创稿今日我们迎来二十四节气中的最后一个节气大寒。大寒过后,又将迎来新一年的轮回,民谚曰大寒到顶点,日后天渐暖。那么,大寒时节该如何养生保健呢?此时,为抵御严寒,机体分泌健康养生今日大寒,冬季的最后一个节气大寒是一年中的最后一个节气,寒至极处,阳气萌生,我们也将在不久后迎来一个新的轮回。此时大自然阴气渐渐衰落,人体脏腑仍处于寒凉状态。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。大寒起居要点1hr早白萝卜是结节的加速剂?消化科主任不想结节癌变,少吃5物俗话讲病从口入,祸从口出,很多不良的恶性疾病都是因为不健康的饮食,长期饮食不规律,或者摄入过多的辛辣刺激的物质,影响身体血液循环流动速度,影响身体较多器官。很多人说,萝卜是结节的加大寒节气养生注意事项盐城德馨提示大寒节气养生要注意大寒与立春相交接,进补量应逐渐减少,以顺应季节的变化。在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物,为适应春天升发特性做准备。这个时期,是感冒等呼吸道传染常见不适症状的穴位疗法1头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,炙百会穴上星穴。2头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味长了甲状腺结节,能不能吃萝卜?甲状腺结节患者冬季怎么吃?冬天吃什么菜对身体好?俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬天适合常吃点萝卜,但对于一些长了甲状腺结节的人来说,听说冬天吃萝卜对甲状腺不好,容易促进结节的生长,是真是假?冬季想要保护甲状腺,饮食糖尿病患者每天应该怎么吃才最好?糖尿病患者应该怎么吃早餐呢?相信很多糖尿病人每天最发愁的就是吃饭这件事,尤其是早餐。早餐吃得好,对于糖尿病人来说能够维持血糖的稳定,首先是早餐一定要吃!有些人不吃或者少吃,就认为是
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