便秘是很多现代人难以启齿的困扰，有些人偶尔便秘，多喝热水、多吃蔬果、多运动就能缓过来。但是有些人则是长期慢性便秘，他们排便次数一般每周少于3次，并且持续时间超过6个月，每次大便都有那种不够畅快的感觉。今天就分享三个能够帮助你顺利通便的穴位。
　　天枢穴
　　它位于位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。常按这里可以升清降浊,疏肠调胃,理气消滞是治疗便秘的关键穴位。
　　支沟穴
　　它位于人体前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。常按这里可以调理气机,降逆除滞,清理三焦,通利腑气。如果你年轻力盛，口臭、尿黄、大便干燥坚硬或者粘腻，都可以多按这个穴位。
　　照海穴
　　它位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。常按这里可以滋阴益肾，清利咽喉，安神定志。如果你身形较瘦、精力旺盛、熬夜通宵、口干、皮肤干，说明你津液和气血不足，无法推动大便排出，非常适合按这个穴位。
　　这里我要提醒大家，这些穴位只能起到一些辅助作用，长期便秘说明你的脾胃系统出现了故障，依靠改变饮食、多运动等方式也无法明显改善的话，说明你需要找医生看看了。

补药一堆，不如黑豆一把，村里86岁爷爷天天这样吃，越吃越精神黑豆是一种特别营养的食材，它含有非常丰富的花青素，经常吃一点，对我的身体非常好，今天就用黑豆搭配陈醋来做一道非常美味的美食醋泡黑豆。黑豆用醋泡过之后能够充分激发出花青素，而且更便于面条吃了30年，这做法头一次见，加2个鸡蛋，外酥里软比油条香在咱们平常有很多时候为了方便节省时间就会下一碗挂面吃，挂面做起来非常简单，只需要将它放到水里煮熟，再加点配菜就可以了。今天咱们跟大家分享一道挂面特别不一样的吃法，面条鸡蛋小饼，这道厨房里4种厨具要勤换，我也是刚知道，涨知识了厨具是我们每天都要用的工具，即使有一些朋友不会做饭，不会用锅铲子等厨房工具，但是也一定会用碗筷等吃饭的工具。既然这些厨具是我们每天都要用的，那么它们就直接关系到我们的健康和卫生。在癌症晚期会有多痛？通过真实案例告诉你，癌症晚期真的很痛苦活着干，死了算，一天不死一天干，这就是老辈人对待生活的态度，即使身体不适仍然坚持下地干活，知道生命即将耗尽才会有就医的意识，然而为时已晚。现如今人们的生活条件变好，生活态度也就更加癌症将死之人，黄芪搭上它成功抗癌，10年没有复发许多癌症发展至晚期，癌细胞已经对化疗药物产生了抗性，导致化疗失效，从而使肿瘤得以进一步生长和扩散，患者不得不走向死亡。就目前来讲，很多人以为化疗无果就意味着生命的结束，其实这是一种武汉大学教授肺癌晚期上网求助，一条高赞评论扎了无数人的心有的人拼着拼着，命真的被拼没了。01hr这几天很多人在讨论一个新闻，说来挺让人心酸的。武汉大学教授曹亚雄，博士生导师，52岁，三年前患了肺癌。前期治疗，他陆续花了40万，已经倾尽所能化瘀散结的最佳肺癌偏方1化瘀散结的肺癌偏方1。1淡竹叶女贞于白花蛇舌草草河车各30克，核桃树枝60克。煎服，逐日1剂。本方解毒抗癌，对肺癌有疗效。1。2仙鹤草蟾蜍人参若干。将药制成片剂，每片合生药O。4癌症治愈机会来了！连最致命的肺癌和乳腺癌都有希望男性第一大癌莫过于肺癌，女性第一大癌莫过于乳腺癌！而其中两种最致命的癌症类型分别是小细胞肺癌和三阴乳腺癌，因为他们的治疗药物很少，并且癌细胞最不听话，侵袭性最强，已经确诊，进展非常癌细胞全身转移，最后肿瘤竟完全消失，她是怎么做到的？今天我们分享一个案例，这位患者是一位罕见肿瘤肾上腺皮质癌并且全身多发转移患者。肾上腺皮质瘤是一种非常罕见的恶性肿瘤，发病率在百万分之一，我国每年新发患者大约有一两千人左右。如果发现肺癌咳嗽喘不上气，常吃3种食物提升肺功能，便宜好用从来不抽烟不喝酒，还得了肺癌，你会不会很惊讶呢？不抽烟，怎么会肺部有癌细胞呢？是啊，96的人都会有这种疑问，下面一起来看看是什么原因造成的。1。二手烟家里有人吸烟或者公共场合吸入了肺肿瘤患者，排痰很关键，谨记4点，排出痰液气道变顺畅导语肺肿瘤患者由于肺功能受到影响，导致呼吸道系统受损，经常容易出现咳痰无力的现象，那么大量的痰液就会长时间聚集在肺部，会堵塞呼吸道，影响通气和换气，甚至会因为痰栓堵塞大气道，从而使