便秘是很多现代人难以启齿的困扰，有些人偶尔便秘，多喝热水、多吃蔬果、多运动就能缓过来。但是有些人则是长期慢性便秘，他们排便次数一般每周少于3次，并且持续时间超过6个月，每次大便都有那种不够畅快的感觉。今天就分享三个能够帮助你顺利通便的穴位。
　　天枢穴
　　它位于位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。常按这里可以升清降浊,疏肠调胃,理气消滞是治疗便秘的关键穴位。
　　支沟穴
　　它位于人体前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。常按这里可以调理气机,降逆除滞,清理三焦,通利腑气。如果你年轻力盛，口臭、尿黄、大便干燥坚硬或者粘腻，都可以多按这个穴位。
　　照海穴
　　它位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。常按这里可以滋阴益肾，清利咽喉，安神定志。如果你身形较瘦、精力旺盛、熬夜通宵、口干、皮肤干，说明你津液和气血不足，无法推动大便排出，非常适合按这个穴位。
　　这里我要提醒大家，这些穴位只能起到一些辅助作用，长期便秘说明你的脾胃系统出现了故障，依靠改变饮食、多运动等方式也无法明显改善的话，说明你需要找医生看看了。

哪些情况不能含服硝酸甘油？硝酸甘油作为一种冠心病患者的救命药也有一定的不良反应，使用不当反而会造成危害，下面我们就来说说哪些情况不能使用硝酸甘油硝酸甘油作为冠心病患者的救命药很多冠心病患者随身都备有硝酸甘油当奶茶遇见中医，刘若英的爱情养生秘密刘若英中国台湾知名歌手演员。其丈夫钟先生出身中医世家，还在中医院做过3年医生。钟先生的真心加上自己有一手中医绝活，才最终打动了刘若英的心。1hr一天8杯水，那是在伤肾！对于婚姻，刘两千年前的肥宅快乐水，口感怎么样？炎炎夏日，想必大家都会忍不住来一瓶肥宅快乐水，冰冰凉的气泡在舌尖炸裂的感觉。简直是独属于夏天的记忆。然而，第一个喝到汽水的人可比我们早了两千多年！是的，当人工充气的碳酸饮料和小苏打气泡水口感清新还促消化，但真的适合所有人吗？随着人们健康意识的提高，各种主打健康概念的饮品迎来了春天，近几年来十分火爆的气泡水就是其中之一。那么，到底什么是气泡水？气泡水中的气泡是怎么形成的？喝气泡水有哪些好处呢？气泡水（S最健康的饮茶温度是多少度？最好都看看喝热茶和吃热食，越烫越爽，越吃会越上瘾。我曾见过，一些上了年岁的人吃饭，喜欢将冒着热气的菜直接往嘴里塞，然后在嘴里哧啦哧啦的呼气，不知道是被烫得难受还是吃得过瘾。不过，每次我心里其秋季不想被人叫黄脸婆，女人少吃4果，忌4事，皮肤光滑皱纹消秋季不想被人叫黄脸婆，女人少吃4果，忌4事，皮肤光滑皱纹消爱美是女性朋友一辈子追求的事情，都希望自己越来越年轻漂亮，更具有魅力。但是岁数的变大，时间的流逝，人体新陈代谢的缓慢，衰老炎炎夏日，分享几种气泡水的新喝法在法国瑞士等一些欧洲国家，矿泉水通常指含有碳酸气体的饮料，如果不想要带气的，则一定要说NoGas。气泡水就是由GasWater而来。气泡水，在日文中是发泡水，在英文中是Sparkl什么是气泡水？带气泡的水吗？不是所有带泡的水都叫气泡水，苏打水也有气泡，但它并不属于气泡水。虽然它们看上去都含有二氧化碳，其实如果了解了制作原理，你就会发现它们实际上截然不同。因此常常有人将它们混为一谈。气泡苏打水和气泡水有什么区别？气泡水以其清新的口感丰富的口味健康无添加，广受年轻人的追捧。但是并不是所有含气的水，都是气泡水。可乐苏打水气泡水及一些碳酸饮料都含气，他们有什么区别呢？气泡水与苏打水的口味上有些相有关气泡水的常见问题都在这里了，你值得一看问气泡水和苏打水一样吗？答并非如此。虽然都有气泡，但气泡水与这种苏打水截然不同，因为普通气泡水不含人工香料和大量的糖分。问气泡水能为您补水吗？答是的，气泡水就和普通饮用水一样，能够每天多喝气泡水，对人体有哪些好处？在法国瑞士等一些欧洲国家，矿泉水通常指含有碳酸气体的饮料，也就是气泡水。很多欧洲人都有喝气泡水的习惯。那么，什么是气泡水？为什么欧洲人习惯于喝气泡水呢？气泡水是一种富含矿物质的矿泉