九毒日来了，做做中风风险自测吧

　　＂九毒日＂的来历
　　《礼记·月令》中说：＂（仲夏）是月也，日长至，阴阳争，死生分，君子齐（斋）戒，处必掩身，毋躁，止生色，毋或进，薄滋味，毋致和，节嗜欲，定心气，百官刑事毋行，以定晏阴之所成＂。可见，在人们的印象中，五月是＂阴阳争，死生分＂的一个特殊月份，是一个不吉利的月份。
　　中国民间常常把农历五月称为＂恶月＂或＂毒月＂，更有＂九毒日之说＂，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 ＂天地交泰九毒日＂。
　　＂毒月＂或者＂九毒日＂之说，是人们长期以来感觉到五月份天地阳气过盛，人体相应出现各种阳邪作祟，逐渐形成对环境或人体避邪或祛毒解毒的习俗的原因。确实农历五月是自然界各种毒虫细菌繁殖的旺季，也是各种心血管疾病如中风易发的时节，所以端午节有挂艾叶、菖蒲避邪以及服用雄黄酒或安宫牛黄丸的习俗。
　　如果你超过40岁，那你可就要格外注意啦！
　　在我们的日常生活中，心脑血管疾病具有高发病率、高复发率、高致死率的特点。光华博斯特 2018年《大健康·大数据-中国国民健康与营养大数据报告》数据显示：
　　在我国，有 2.7亿人  患有高血压，有 1.6亿人  血脂异常，有 9240万  糖尿病患者，有 2亿人  超重或肥胖症。 中国中年人死因中，心脑血管病已占据22%！  意味着每5个死亡的中年人中，就有1个死于心脑血管疾病。
　　脑中风常见的病因包括：情志郁怒、饮食不节、劳累过度、气候变化、血液瘀滞等…
　　中风风险评级表
　　国家卫生健康委2019年发布的《脑卒中人群筛查及综合干预技术方案》对中风风险评级进行了相关指导，我们不妨来看看吧：
　　备注：明显超重或肥胖：体质指数（BMI）≥28 为肥胖。[体质指数=体重（kg）/身高 2（m2）]。
　　（中风风险评级表及人群判定依据均源自《脑卒中人群筛查及综合干预技术方案》)）
　　综合各项危险因素调查结果，对脑卒中患病风险进行评估。
　　●高危人群的判定依据为:
　　具有高血压、血脂异常、糖尿 病、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟史、明显超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史等 8 项脑卒中危险因素中 3 项及以上者 ， 或有短暂性脑缺血发作 ，或既往有脑卒中病史者 。（标红部分，符合其中一项即为高危人群）
　　●中危人群的判定依据为:
　　具有 3 项以下 危险因素，但患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病中至少一种疾病者。
　　●低危人群的判定依据为:
　　具有3 项以下 危险因素，且未患 高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病等任何一种慢性病者。
　　快看看，我们自己属于什么样的风险级别吧。
　　温馨提示：
　　民间历来认为农历五月是＂毒五月＂，有在端午节解毒除秽的习俗，比如服用安宫牛黄丸。现在是新冠肺炎疫情反复的特殊时期，其实安宫牛黄丸也一直是治疗新冠肺炎的国家卫健委推荐用药。
　　他们都是利用安宫牛黄丸对热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语等证清热解毒、镇惊开窍的作用。
　　对于疾病，早重视、早预防，祝您身体健康，远离心脑疾病！