过敏性鼻炎的临床表现为鼻痒，阵发性喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，可伴有眼睛痒，咽喉干燥，咳嗽，气喘等症状。那么这烦人的疾病，我们在平时该如何预防呢？
　　1.避免接触过敏原 花粉过敏的人在外出时要做好防护，戴好口罩。回家后立即清洗鼻腔、面部，减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。花粉浓度高时减少开窗，居室内可使用空气净化器。
　　2.注意保暖 及时添衣，避免着凉，感冒易引发鼻炎; 注意防护减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
　　3.增强体质 加强户外锻炼可以增强体质，提高免疫力,增强对过敏物质的适应能力。
　　4.采用正确的擤鼻方法 两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法是：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。
　　5.冲洗鼻部 规律的鼻腔冲洗非常重要，每天用淡盐水冲洗 1 2 次，保持鼻腔湿润，可以有效缓解症状。
　　6.及时就医 如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到医院就医，进行系统的调理与治疗，切勿乱用药物。(via 北京医院)

经典食疗夏季怎样来养长（一）好了，赶紧给我们讲讲夏季的饮食吧。吴老看着手里的笔记催我道。好的，夏季暑气当令，气候炎热。由于暑性火热，极易伤人正气，尤其多耗伤津液，所以在病变过程中常出现津气耗伤，甚或津气欲脱等经典食疗畏寒肢冷该补阳广东有三宝陈皮老姜禾秆草。广东妇女常有头风头晕风隔热等症，其实这些小毛病吃23次姜蛋炒饭或煮姜酒即能见效。01姜蛋炒饭老姜煮酒老姜50克，鸡蛋12只，白酒50克。姜蛋炒饭做法是先将经典食疗春季养生吃什么（二）我有高血压，吃什么好啊？一位路过的听众很感兴趣，不由发问。我给他推荐了两个方子，告诉他如果材料不好找，多吃些芹菜粥也很合适。01芹菜双米粥黑米白米各50克，连根芹菜120克。1黑米鹿茸应该怎么保存？一天吃多少？9个你关心的鹿茸问题都有答案了鹿茸，大家都明白是一种非常名贵的中药材，对于注重滋补养生的人群而言，更是家中常备之物。可是关于鹿茸，大家也有许多问题，比如鹿茸如何保存？夏天吃鹿茸会上火么？什么样的人群不适合吃鹿茸明孝陵里竟然有明孝陵是明朝开国皇帝朱元璋与皇后马氏的合葬墓。在明代，孝陵绝对是禁区，一般百姓无缘能识其间的真面目。从史籍记载的情况看，为了美化明孝陵的环境，陵园建成伊始，明朝廷就下令在陵园内种植注水肉有多可怕？三招教你识别去菜市场买肉的时候我们一般只知道有注水猪肉却不知道还有注水鹿肉远远看去，桌案上一堆一堆红红白白的肉真真假假，实在是让人分不清闲话少说，今天我们就教你几招来分辨鹿肉真假第一招看一看鹿梅花鹿的二十岁相当等于人类多少岁？提起梅花鹿大家会想到什么？福禄寿的吉祥物？神兽？九色鹿？还是神仙坐骑？梅花鹿的各种传说商朝时期，就已经有用梅花鹿的骨头进行占卜，考古学家甚至还在殷墟里发现鹿角刻辞。在商代鹿骨已用作为什么这些文豪的酒后醉语，可以成为千古名句？对古代文人雅士来说，酒就是灵感的催化剂，许多流芳百世的佳作中都有酒的味道。以酒助兴，诗意盎然。不喝酒的诗人也写酒？瀛奎律髓是研究诗歌史的重要书籍，其中卷十九酒类小序中写道诗与酒常并又到一年毕业季，青春不散场，勿忘谢师恩毕业聚会像一个小小的仪式，标志着一段青葱岁月的终结，对过往的不舍，对未来的期盼，仪式让人生的节点更有意义。对于寒窗苦读的古人来说，毕业趴不仅仅是简单的热闹，还处处体现着古代追崇士大咸宁通山新增杭瑞高速慈口互通，下了高速就是大竹村4月25日下午，尊禧鹿业高朋满座。通山县杭瑞高速慈口互通选址协调推进会在尊禧鹿业会议室召开。县委副书记县长陈洪豪出席会议并讲话。市纪委驻大竹村工作队队长傅红葵参加会议并就选址提出意倒计时2日，湖北这场一年一度的盛会要来了中国有一句传颂千年的古话皇帝喝鹿血，皇后吃鹿胎。这是因为喝鹿血在皇族权贵中十分流行，是身份的象征。这个周末，尊禧梅花鹿小镇带你一起体验在古代皇上阿哥们才能享受的现场割鹿茸喝鹿血的神