李子：
　　李子花多为白色，早春开放，有很好的美容作用。
　　李原产于长江流域，已有三千多年的历史。最早见于《诗经》的记载：＂华为桃李＂，＂投我以桃，报之以李＂。《管子》中也有提及：＂五沃之土，其木宜梅李＂。经过长期栽培，形成了许多著名的品系和品种。据《西京杂记》记载，汉代修上林苑，收集的李品种有15个之多，宋代仅洛阳一带栽培的李品种就达27个，至明代已发展到近百个。关于李的繁殖及栽培技术早在《农谚考略》、《齐民要术》中都有详细论述。
　　桃子：
　　桃花有深红、绯红、纯白及红白混色等花色变化以及复瓣和重瓣多种。
　　桃子原产于我国西部和西北部，是我国最古老的果树之一，栽培历史达四千年以上。自古以来，就被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故桃又有仙桃、寿果的美称。水蜜桃是历史最为悠久的桃子品种，原生长于我国，在公元前10世纪之前就有相关的文字记载。西方国家最早发现水蜜桃，大约在公元前300年的时候。明代的植物著作《群芳谱》中有关于水蜜桃的记载：＂水蜜桃独上海有之，而顾尚宝西园所处尤佳。＂

你认为的春捂秋冻不一定是养生，秋冻你冻对了吗？爸妈经常劝解出门骑车上班的儿子，天气凉了多穿一件衣，别冻坏了身子儿子总是说，没事，我不冷闺女总是喜欢穿着露肩露肚的衣服，夏天便罢，可是进入中秋，让爸妈看着总是会唠叨，换件衣服吧！闺走路也能降血糖？掌握好这5点，你也可以做到1张先生，58岁，目前体重77kg，身高178cm，体重处于健康体重，十个月前体重在90kg，血糖有波动，空腹血糖在6。17。0之间，餐后血糖在7。811。1之间，在知道自己血糖不吃了这么多年饭，居然不知道食物的进餐顺序也有讲究，快来了解还记得有句古话吃饭先喝汤，到老不受伤，这应该是我们听到的最早的一句有关吃饭先后顺序的谚语了。以前大家都不会明白这句话的意思，后来也有人说，如果吃饭先喝汤，不会冲淡胃液，对胃不好吗？尽早改变这11点生活方式，40的痴呆症都可预防前一段时间的热播剧都挺好中的苏大强我发现现在的好多事都想不起来了，但越是以前的事情，倒记得很清楚，苏明玉得知父亲得了老年痴呆症后，紧跟爸爸，以防走丢，在与爸爸的相处中，看到自己父亲中风发病原因竟是长期吃这5种食物！还是早了解早预防的好十一假期，有了足够的时间到公园各广场去散步，在公园广场看到最多的除了运动锻炼的中老年，就是家人推着轮椅搀扶着学走路的脑中风患者。奇怪的是看着中风患者的年龄都不是很大，大约在4559它是预防2型糖尿病关键性的指标，做好这点，远离糖尿病2020年最新数据显示中国成人居民的糖尿病病率为12。8，近一半成人血糖异常。全世界大约每11名成人中就有一名2型糖尿病患者。2型糖尿病目前已经成了家喻户晓的疾病，所以预防真的很重您了解益生菌吗？营养专家符合这5点才是真正的益生菌益生菌这个词，最近无论在网络上还是生活中都是非常的火我们常常听到有关益生菌的广告，比如含益生菌的牛奶，含益生菌的乳饮料等等，那这些产品是不是都是益生菌产品？益生菌如何有益健康以及什如何吃出新意健康的年夜饭？营养师来支招中国传统，自古以来在春节都要好好地准备一桌丰盛的年夜饭，猪牛羊。鸡鸭鱼肉样样不能少，以这样的形式来迎接新的一年，有些为了所谓的讨吉利做出了一桌子的各种肉类食品，然而这样丰盛的年夜饭它是改善健康的多面手，却被很多人忽视！营养师教你如何吃它人类食物除了含有碳水化合物脂类蛋白质矿物质维生素等营养素之外，其实含有数百种的其他化学物质，都有助于慢性病，就像今天我要说的主角膳食纤维一样，虽然它比其他的营养素晚进入营养学的领域都说白萝卜和胡萝卜不能一起吃，是真的吗？营养师告诉你真相生在大西北的人可能都会记得有一种日常美食，就是臊子面，特别是在寒冷的冬季，无论是你在外面受了多寒冷天气的刺激，受了多少委屈，只要回家吃到一碗妈妈妻子做的臊子面，身上一切寒冷与不高兴肾病有哪些症状呢？用于肾病类型的不同以及不同患者的个体差异，患者早期呀可以没有症状，但也可以表现出血，尿蛋白，尿水肿，高血压等典型的症状。一。血尿那可用肉眼看到红色的尿液，多为一过性，也可为化验检查