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中老年人请收藏,低血糖不可不知的危害
低血糖的反应相信很多人都有所体验,如出汗心慌心悸手脚颤抖非常饥饿面色苍白,这些都是属于自主神经过度兴奋的低血糖的反应症状。许多人因不明原因出现昏迷入院,一测血糖低的吓人,才知道原来
熬夜就像慢性毒药!看完这些我再也不熬夜了!
你有多久没有好好睡觉了?说不上,反正每天都是昏昏噩噩。少睡一会儿,没啥大事,大不了周末补补觉,习惯了晚睡,早睡睡不着,但是早晨又不想起,有时候也是身不由己,需要加班,这就是现代很多
一天一个苹果,医生远离我是句笑话还是果真如此
这句听起来耳熟的养生谚语,从古至今,人们一直把它作为老人督促孩子们要吃苹果的一个理由,苹果果真就这么好吗?苹果,可以说是老百姓日常饮食中最为普遍的水果,而且在以前南北交通运输还不发
营养师解析冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方有无道理?
冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开处方,这是一句来自大众日常膳食生活中人们通过饮食经验逐渐总结出来的一句食疗经验之谈。即便是物质条件发达的今天,人们也会常常提到它,其意是提示人们冬季适当
天天吃鸡蛋,却不知道这3种吃法是错误的
鸡蛋,大众食品,各种营养素含量丰富,而且质量又好,是营养价值极高的食物。鸡蛋不光营养价值高,实用价值也是很高,你比如说,妇女生完孩子报喜,不光是喜蛋出面,而且是产妇坐月子的必备食品
预防骨质疏松它们功不可没,却常被人们所忽视,有必要知道
骨质疏松,大家都不在陌生,每提到骨质疏松,大家肯定会异口同声补钙呗!骨质疏松是一种全身性代谢疾病,成为影响中老年生活质量的一个重要原因。骨质疏松症被称作无声的杀手,是因为人们无法感
极低钠摄入量的危险不亚于高钠,膳食盐控制的越低越好吗?
在这个物质经济生活条件富裕的年代,高血压高血脂糖尿病心脑血管等疾病的发病率极速上升的年代,作为营养师的我们都极力倡导全民限盐,树立良好的生活方式以预防和降低心脑血管等慢病的患病率。
如何防治乳腺癌?营养师提醒这8项饮食建议您要早知道
乳腺癌是女性最为常见的癌症之一,而且发病几率由60年代的120飙升到了现在的18,即每八位女性就有一位罹患乳腺癌。据国家癌症中心和卫生部疾病防治控制局2012年公布的2009年乳腺
这些年的蔬菜水果你都吃对了吗?这4类吃蔬果误区要认清!
你有没有天天吃水果,顿顿吃蔬菜的习惯?你每天都是吃着自己喜欢的蔬菜,不喜欢的从来不搭理?每天吃个蔬菜水果,还让人督促,你是不是也是这样?很多人,都认为自己会吃蔬果,如果真的问到了各
面对黄灿灿的烤鸭皮,吃与不吃,我犹豫了,别急,告诉你真相
一说烤鸭,大家首先想到的就是北京烤鸭,由于色泽红润肉质细嫩味道醇厚,以肥而不腻的特色而享誉全国。目前,全国各地虽然没有了北京烤鸭的正宗,但是,各种饼卷烤鸭也是层出不穷。成了亲朋好友
咳痰喘。。这些肺部体验你都有吗?如何养好我们的肺?
还没跑几步,就已经喘的上不来气,九楼,这么高,怎么上的去,不行,我得坐电梯,大清早起来,就不停地咳咳咳吐吐吐这些生活中常见的现象你有没有?很多人都回答有,那是因为现代人所处的环境已
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多夸奖少指责,清明养生需防躁
长江日报大武汉客户端4月1日讯清明时节,与人相处一定要多夸奖多赞美多鼓励。近日,湖北省中医院老年病科主任谭子虎教授提醒市民,近来气候多变,肝气旺躁,部分人在这一时期容易出现失眠多梦
茶不是随时可以喝的,记住这六点不要,健康喝好茶
喝茶虽好,有利于健康,但是喝错时间也是不好的,为了健康,请大家记住这六不要(1)不要空腹喝茶,会刺激肠胃,引发肠胃疾病。(2)不要喝太浓的茶,增加身体负担。(3)不要饭前喝茶,稀释
这两个年龄段是癌症高发阶段!记住2个防癌重点,不再谈癌色变
我国癌症新发人数居世界前列,可以说是名副其实的癌症大国,很多人一听到癌症就胆战心惊,一看到网上的某些癌症症状就对号入座,害怕自己也会得癌,其实,这种心情也是可以理解的,毕竟,癌症作
心血管良药丹参和三七,有何区别?能长期吃吗?本文说出答案
随着人口老龄化的不断加深,心脑血管的慢性疾病患病率也逐年升高,人们对养生保健也越来越重视。而心血管良药丹参和三七也算是心脑血管中药届的顶流,经常在各种复方制剂中看到它们的身影,例如
北京医院血管外科刁永鹏患者关心问题,颈动脉狭窄支架使用寿命
颈动脉狭窄可能是长期遭受高血压等因素影响而发生的,由于该疾病的发生,很有可能会造成病患发生四肢麻木头晕短暂性失明等问题,便会给病患的日常生活产生影响。所以发生该疾病,可以利用手术支
你以为可以降血糖的这两种行为,恰恰害了你,糖尿病患者一定要注意
糖尿病患者通过自己的实践,确实摸索到了一些适合自己的降血糖方法,这是好事。但本文介绍的这两种行为,看似可以帮助降低血糖,实则严重透支了你的健康,得不偿失。行为1。为降血糖,不吃或少
吃药喝水有多讲究?
吃药喝水的正确方法,您真的知道吗?what一般人都会想到,把药放进嘴巴,喝一口水吞下就就行啦但也有这样的一些人,觉得药片小小的,我干吞也可以。(包括我自己的爸爸也是这种操作方法捂脸
不花钱的养生穴,肌瘤患者每天按一按,驱寒祛湿,血管更通畅
有粉丝给我评论留言说加博士,长了肌瘤怎么驱寒祛湿,有没有简单易操作的方式?今天,就给大家分享一下对肌瘤患者比较友好的养生穴,能驱寒祛湿,让血管更通畅。1三阴交穴三阴交位于脚内踝尖上
51岁养生大师离世,深刻反思4种养生骗局,别再上当
自然疗法大师国际营养大师中国长寿专家组营养专家拥有着众多头衔的长寿养生专家林海峰倒在去医院的路上。据人民日报报道,2019年11月11日,鼓吹断食排毒养生的专家林海峰疑似食物中毒在
脾胃大师李东垣的名方,健脾益气,轻松搞定过敏性鼻炎
今天给大家说一个方子,叫升阳益胃汤,可以补脾胃升阳气,祛湿热,出自脾胃病大师李东垣前辈之手。首先来看这个方子的组成,分别有黄芪半夏人参甘草防风白芍羌活独活橘皮茯苓泽泻柴胡白术黄连。
春分养生关键字早起户外舒展
一早起6点起床,要不要试试?春分不仅春天的中点,还是日夜寒暑均分的节气,和秋分不同的是,春分之后,白天明显长于夜晚,气温回升,春暖花开。内经讲春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,