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　　很多人为了美白和减肥就会选择喝蜂蜜柠檬水，认为它的功效很好，其实蜂蜜柠檬水的禁忌也是有很多的，并不是随时都能喝也并不是所有人都适合喝。朋友们想知道蜂蜜柠檬水的功效及蜂蜜柠檬水的做法吗?下面就为大家介绍。
　　很多人认为蜂蜜柠檬水的功效有很多，就肆无忌惮的喝它，其实这样是很不好的，下面就来为大家介绍它有哪些禁忌。
　　禁忌
　　柠檬是一种富含果酸的水果，所以柠檬水经期不要喝，以免腹痛。
　　不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
　　由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
　　喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
　　柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕。
　　另外具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水。
　　柠檬水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化。
　　多喝还会伤牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。
　　柠檬含VC,可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。
　　不过听说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充分融合，这样直接用水泡就好了。
　　牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝。

这三种错误的出汗，其实是在掏空你的身体已是晚春，天气渐热，出汗也多了起来。这个生理现象，实际上跟健康的关联非常非常大。有人说，自己平时动不动就出汗，或者睡着之后就开始冒汗，真的好心烦其实这两种情况，都是身体失衡需要调整很多人钟爱吃土豆，好吃又美味，不过这几种土豆尽量不要吃土豆，几乎在每个超市都可以看到。土豆是很多人喜欢购买的一种蔬菜，不仅价格比较便宜，而且味道又好吃。有些人喜欢炸成土豆条吃，有些人喜欢炒着吃，而有些人喜欢炖着吃，无论哪一种做法，都是经常头痛怎么办？标本兼顾的中医方法，帮你缓解头痛头痛这个话题提起来就令人头痛，因为一旦犯起来，就头痛欲裂恶心呕吐痛不欲生，如果你也有这样的问题，今天刘医生就用中医的方法，帮你治标又治本。我们中医上主要通过头痛引发的证型，大致将其有研究显示人造甜味剂与癌症风险增加有关人工甜味剂是一类广泛应用于食品饮料药物和个人护理品的人工合成或半合成的代替蔗糖的有机化合物，由于大部分人工甜味剂几乎不被人体转化，因此被人们称为无热量的糖。但是人造甜味剂真的安全吗耳鸣劳累后加重夜间加重怎么办！老中医教你个好办法大家好，我是中医周主任！今天跟大家讲讲耳鸣的问题。在讲之前呢，我先给大家分享一个小方子。就是枸杞子五味子各100克。两者都研成粗末，然后拌匀，每次取5克，加水250毫升煎煮。取药汁为什么我们总是管不住自己的嘴？如今，我们正面临这样一个严重的健康问题，那就是肥胖人群日趋增多。人体一旦肥胖，就会增加患上心脏病糖尿病和关节炎的风险，最终给健康带来严重的危害。众所周知，肥胖是由许多因素导致的我们类风湿患者吃什么，5类食物不能随便吃1辣椒，吃了这些食物只会加重病情，增加治疗的难度。2忌食烟酒茶等，类风湿病患者一定要戒烟戒酒，对于一些碳酸饮料等最好也不要喝，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些都可加剧关节炎恶化持身养生（养生之道）养生之道知名利之败身，故割情而去欲知酒色之伤命，故量事而撙节知喜怒之损性，故豁情以宽心知思虑之销神，故损情而自守知语烦之侵气，故闭口而忘言知哀乐之损寿，故抑之而不有知情欲之窃命，故治疗失眠第一方！每天一把煮水煮粥，养血补肝，一觉睡到大天亮有数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，不少人饱受失眠困扰。随着最近天气越来越热，人体新陈代谢旺盛，激素水平波动较大，进一步加重失眠。小厨身边好几位朋友都反映，近期总是晚上睡不着，早尿少浮肿，身体沉重，胸腹胀满，一味实脾散，帮你巧妙化解舌诊是中医的一大特色。舌头的变化在很大程度上，会反应出我们的身体状况。一般正常人的舌头是淡红色的。但是很多人照镜子的时候会发现，自己的舌苔发白并且厚腻，舌头两边都是齿痕，有的人舌头天生一对好搭档苍术和白术傻傻分不清，他们到底是啥关系？俗话说得好，打虎亲兄弟，上阵父子兵，在除湿战场上，有这样一对兄弟，一个黑点，一个白点，他们就是苍术，白术。苍术苍术性温，味辛苦。归脾，胃，肝经。功用燥湿健脾，祛风散寒，明目。入方药