女人患上乳腺增生，建议平时少吃4种食物，或能帮你改善乳腺问题

　　导语：在我们的日常生活当中，如今问题对于女性朋友来说是非常常见的，特别是乳腺增生，可能许多成年女性都面临过乳腺增生方面的问题。 女性在患上乳腺增生之后，最担心的问题，那就是乳腺增生会不会癌变。
　　其实对于这个问题，我们大家需要区别对待， 乳腺增生也分为生理生理性增生和病理性增生这两种 ，在这两种类型当中， 生理性增生是非常正常的一种生理现象 ，几乎是没有癌变的可能，若你是这一类的，平时要放心，不要过多担心。
　　而病理性的增生中也 只有囊性增生是属于恶性的增生， 有癌变的几率，所以一旦患上了乳腺增生，平时应该及时确诊， 这样才能够有针对性的进行治疗，也不会错过最佳的治疗时间。
　　但是在这里要提醒大家一点，不管乳腺增生是生理性还是病理性的，女性朋友们都不要掉以轻心，一定要改掉日常生活当中的不良生活习惯和饮食习惯， 及时调理饮食才是最关键的一点。
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　　女人患上乳腺增生，建议平时少吃4种食物，或能帮你改善乳腺问题
　　含雌激素补充剂的健康食品
　　很多女性为了美丽，喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸，也喜欢吃一些来美容、抗衰老， 但是体内的雌激素过多，会使乳腺疾病更加严重。
　　因此，不要盲目食用像蜂王浆、蜂胶等激素类的保健食品， 以免加重病情。
　　巧克力
　　这类食物中含有大量的 黄嘌呤 ，会对乳腺腺体产生刺激， 从而加重乳腺增生的情况。
　　所以说，平日里要忌口巧克力，不管是巧克力棒，还是巧克力球，又或者说巧克力杯，统统不要吃，健康要紧。
　　辛辣刺激性食物
　　辛辣刺激的食物几乎人人都爱， 吃起来也有食欲，但是这一类的食物刺激性大。
　　如果长期大量摄入，不仅容易损伤脾胃， 还容易引起内分泌功能紊乱，导致激素分泌失衡，进而诱发并加重乳腺增生。
　　因此，女性在饮食方面应注意清淡，防止乳腺增生加重。
　　酒精和含酒精的食物
　　酒精本来就对人体有伤害，尤其是对女性来讲，乳腺本来就是非常脆弱的， 不加以调养反而经常饮酒，就会大大增加乳腺患病的概率。
　　而且其中又以乳腺增生最为常见。除此之外 ，乳腺增生患者饮酒，又会使情况恶化，甚至出现癌变， 所以一定要早早戒酒才是最明智。
　　02
　　乳腺增生症有哪些症状？  乳房疼痛  乳腺结节或肿块  乳头溢液  情绪波动  月经失调
　　03
　　除此之外，日常生活中做好这3点，乳腺或会更好
　　保持稳定的情绪
　　无论是男性还是女性都应该让自己拥有乐观、向上的生活态度， 尤其是女性更要学会调控好自己的情绪，遇到事情之后不要让情绪波动太大。
　　这样才可以避免卵巢功能受到抑制， 以免影响到孕酮的生成， 刺激体内生成更多的雌激素，进一步损害乳房健康。
　　适当喝一些蒲公英水
　　中医认为，乳腺增生， 由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的 ，若能经常用蒲公英泡水喝，大多数人的乳腺增生， 都可以慢慢消除。
　　蒲公英，具有解毒消肿、散结止痛之效， 在治疗硬结性病变方面，疗效确切。因此，传统中医，常用野生蒲公英，可以帮助改善乳腺增生。
　　养成良好的生活习惯
　　生活习惯方面， 生活要有规律、劳逸结合 ，保持生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会适当地减轻乳腺胀痛。
　　适当的进行运动， 可增强抵抗力，更有助于帮助女性朋友对抗乳腺方面的问题。
　　结语：其实女性朋友之所以会患上乳腺疾病，多半是平时的情绪有关系，所以说希望大家能够及时的调整自己的情绪，这样才有助于内分泌的稳定，而且对于身体健康也更有帮助，希望你能够正确对待，别再傻傻忽视了。