夏天已至，炽热未满，正值小满，是二十四节气中第八个节气。
　　小满是一个充满传统智慧的节气。中国传统文化讲中庸之道，二十四节气中很多是相对着的，比如小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒等等，唯独只有小满，没有大满。俗话有＂月满则亏，水满则溢＂、＂盛极必衰＂的说法，小满就刚刚好。
　　湖南中医药大学第一附属医院刘绍贵教授介绍：小满节气，气温明显升高，万物生长最为旺盛，人体的生理活动也处于最为旺盛的时期，对营养物质的消耗量最大，湿热或温热之邪致病因素增多，病源微生物繁殖传播速度亦加快，特别是肠胃道病、风湿关节病变、湿性皮肤病变更是处于多发期。
　　小满养生应特别注意＂未病先防＂，遵循自然规律，顺应自然界的变化，保持体内体外环境的和谐一致，注意＂外调内养＂，尤其在情志上要注意内敛，力争做到内静而外凉，以不断释解湿热烦闷与疲乏的困扰。
　　小满节气，饮食上应以健脾养胃为原则，以爽口清淡的素食为主，适当选食一些清利湿热的食物，如丝瓜、黄花菜、芹菜、木耳菜、茄子、苦瓜、黄瓜，以及绿豆、赤小豆、薏苡仁、扁豆等。
　　这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。
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　　供稿：湖南中医附一药学部
　　作者：刘绍贵
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尿蛋白偏高要注意什么？1坚持吃含优质蛋白的食物。伴有大量蛋白尿的患者通常也有低蛋白血症，为避免营养不良，导致免疫力下降加重病情，建议肾友们可以每天适量摄入含有优质蛋白的食物，来保证体内蛋白质的平衡。常吃吃腰子真的补肾吗？我们老百姓经常会说，某些食物可以壮阳，这是真的吗？我们首先需要区分对待，到底是什么食物，到底什么是壮阳。一般老百姓所说的壮阳，是补充人体的肾阳，帮助我们人体增强体力。老百姓说要以形只有一个肾能活多久？医生有话说大家好，我是肾内科李医生，之前有个粉丝他私信到我。说他自己因为一些外伤的原因导致一个肾被切除了，他就非常担心会不会对他的寿命有影响。在这里李医生想说，可能是真的想多了。世界上有很多血透和腹透的治疗效果有哪些区别？以下几点带你慢慢了解患者查出了肾病，那什么情况下要做透析呢？一般分为两种情况，一种是指标出现了危重的情况，比如肾小球滤过率小于5了，或者严重的酸中毒，严重的高钾血症等等，已经威胁到了生命的安全，只能靠为啥女性容易得这个怪病？爱美的女性朋友要注意了，经常烫发，染发的年轻女性更容易得一种病，那就是系统性红斑狼疮。这种病多发于女性，男女比例大约是在1比9，也就是说，每十个这样的患者中，有九个都是女性。这个病尿蛋白出现说明什么？尿蛋白出现，如果持续不缓解，会造成肾功能的损伤。我在门诊见过太多的肾衰竭患者，他们都是早期有尿蛋白，认为没有症状就认为没事。其实肾病是一个逐渐进展的过程，一开始的时候多数都是尿蛋白警惕！痛风还会伤肾？这3点预示着痛风患者的肾脏已经出现问题了提到痛风，不少人首先想到一个字疼。关节红肿，疼痛是痛风的典型症状，主要是体内尿酸过多后，导致生成大量尿酸盐沉积在关节处，引发严重的炎症。而痛风的危害不仅仅是让关节疼，如果你长期不管肾不好有哪些表现？中西医有不同的认识你们好啊，我是李医生，很多人经常会问肾不好有哪些表现，那么要讲清楚这个问题，一定要从2个方面来回答。是西医所说的肾不好？还是中医所说的肾不好？这是两个完全不同的概念。西医所说的肾，治不愈还要终身服药的怪圈关于糖尿病高血压等疾病的处方思考我常常想糖尿病高血压病人，现在为什么这么多呢？为什么一旦发现，用现代医学治疗要终身服药，几乎没有治愈的呢？因为一经发现并经治疗即进入了一种治不愈还要终身服药的怪圈！血压高降压，血糖肾病会不会遗传？医生来告诉你俗话说得好，慈母手中线，游子身上衣。父母对子女的爱，总是最无私最伟大的。现在很多结了婚有过肾病的年轻人，都在考虑自己觉得过肾病，会不会遗传给下一代这个问题，今天我们就来好饱好讨论讨注意！尿量少可能是这2种原因人们通常所说的尿少，是指患者可能觉得自己尿液比正常的尿液要少。我们在正常情况下一天的尿液是10002000ml，如果是尿少的话，我们分为生理性的原因和病理性的原因。生理性的原因可能